zuppa di sedano è un ottimo piatto che satts e aiuta a perdere peso. Il suo segreto principale è che il corpo, digerire la zuppa, spende molta più energia di ottenere da una porzione. Inoltre, questo è un prodotto davvero gustoso e utile. Quindi cerchiamo di scoprire come cucinare la zuppa di sedano.
Ingredienti:
Brodo vegetale - 2.5 l;
Cavolo bianco - 300 g;
Sedano - 70 g;
Favorite bolliti - 150 g;
foglie di sedano - un paio di piume;
Pepe bulgaro - 1 frutto piccolo;
Carota - 100 g;
Patate - 50 g;
Piselli - 50 g;
Pasta di pomodoro - 1 cucchiaio. l.;
Salsa di soia Classic;
Foglia di alloro, sale e spezie preferite;
L'olio d'oliva - 1 cucchiaio. cucchiaio.
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Nel brodo bollente poniamo patate tagliate in un cubo, una carota di un cubo e sedano, grattugiata sulla grattugia.
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Nel frattempo, risplendere il cavolo, in un piccolo cubo abbiamo tagliato il pepe e get pois dal freezer. Essi vengono deposte alla fine in modo che essi non bollire e non ha fatto perdere di vista. Idealmente - piselli e peperoni sono scottati in acqua bollente solo 1 minuto. Verdure con carne bollita, che insieme.
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Quando tutte le verdure sono saldate, aggiungere il pomodoro incollare. Questo ingrediente non dovrebbe mettere questo ingrediente nella minestra: sotto l'influenza di pomodoro acido, verdure rimarrà solida e insapore.
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Verdi e spezie anche aiutare a bruciare calorie. Aggiungere il prezzemolo, l'aneto e necessariamente piselli pepe (stimola la digestione). Insieme con i verdi aggiungono e foglie di sedano.
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Da solo tutti i piatti sono necessari al fine di cottura. È meglio usare sale iodato o marino per compensare la carenza di iodio nel corpo.
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Ora aggiungere l'olio d'oliva, daremo la zuppa a bollire, e spegnere il fornello.
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zuppa finito si può battere il frullatore in una purea di verdure, e si può lasciare in una forma tradizionale. Per il gusto più delicato, aggiungere la panna acida.
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Già nella porzione piastre aggiungono sul pavimento di un cucchiaino di salsa di soia. Si può e di più, ma poi la zuppa non ha bisogno di fissare.
Deliziosa zuppa alimentare pronto!
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