Ciò che può essere usato nel diabete

diabete Lo zucchero è una malattia, quando i processi metabolici vengono violati: proteine, carboidrati, grassi, minerali, sali. Correggere il lavoro del corpo, se si segue la dieta. Ma se la malattia ha acquisito una forma dura, poi l'infusione di insulina viene aggiunto alla dieta. Ciò che una dieta dovrebbe essere, prendere in considerazione in questo articolo.

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Che cosa è una malattia del diabete mellito?

medici diabete riconoscere quando una persona ha un elevati livelli di glucosio nel sangue. Il glucosio è più contenuto di carboidrati. Ma non tutti i carboidrati contengono la stessa quantità di zucchero: un po 'di più, altri sono meno. La dieta è la scelta giusta dei carboidrati e la rigorosa loro conteggio al giorno.

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Cosa devo fare per migliorare la condizione di diabete mellito umano?

Migliorare la condizione di diabete mellito malattia umana, se si seguono le seguenti regole:

• A rigor di calcolare i carboidrati consumati
• Mangiare meno calorie
• Ci sono più vitamine
• Ci sono un po ', 5-6 volte al giorno, nei tempi previsti

Per il diabete mellito malati, tutti i prodotti sono misurati con un indice glicemico, GI abbreviato, un altro nome - unità di pane che. prodotti grigio sono suddivisi in 3 tipi:

• Basso contenuto - fino a 49 gi
• Media - 50-69 gi
• Alto contenuto - oltre il 70 gi

Scegliere cosa mangiare, un uomo malato dovrebbe considerare quanto ha mangiato gi.

Diamo i cibi, e il numero di gi per 100 g di prodotto

• Zucchero - 70.
• Ice cream - 70.
• Tortini fritti - 88
• Bulka - 88.
• Coppa con crema - 100
• Nero pane - 45
• Carne di maiale - 58.
• Vitello, manzo, coniglio, pollo senza pelle - 0
• Boiled egg - 48
• Maionese - 60.
• Olio vegetale - 0
• Creamy olio - 51
• Ricotta - 55
• ricotta di Hazard - 30
• Pasta - 85
• Patate bollite - 65
• Patate fritte - 95
• Cetrioli - 20.
• Pomodori, cavoli - 10
• Mele - 30.
• Pompelmo - 22.
• Banane - 60.
• Watermelon - 72
• Uvetta - 65
• Il tè verde, acqua depurata - 0
• bevande dolci - 74

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Cosa può essere usato con diabete mellito?

Prodotti utili per le persone con alto contenuto di zucchero nel sangue:

• Pane nero, integrale e crusca. Puoi mangiare 200-350 g al giorno.
• Verdure. Particolarmente utile: cavolo (bianco, colore), pomodori, zucca, cetrioli, zucchine, sedano, melanzane, cipolle, aglio, insalata verde e prezzemolo.
• Frutta: Kiwi, mele, ciliegie, limoni, pere, fragole, prugne, lamponi, pesche, lingonberry, ribes nero e rosso, mirtilli rossi, arance, pompelmi, granate.
• Qualità miele, Non più di 2 cucchiai. Cucchiai al giorno.
• Bollito la carne (Manzo, Turchia, Pollo, Coniglio, Agnello).
• Mettendo gli uccelli (cuore, fegato, stomaco).
• Un pesce (Diamine, Kambala, Mintttai, Putassu, Salaka, Pike, Karas, pesce persico, carpa), crepe, molluschi, fegato di merluzzo.
• Graste (Grano saraceno, perle, miglio, farina d'avena).
• Non grasso latticini (Latte, ricotta, Kefir, Ryazhenka, yogurt domestico).
• Bere persone malate che hanno elevato zucchero nel sangue, acqua pulita e minerale senza gas, tè (verde, carcata, da erbe terapeutiche), succo di frutta, composta, kissel, cacao, kvass. Tutte le bevande devono essere senza zucchero.

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Cosa non può essere con il diabete mellito?

I medici non consigliano di mangiare tali prodotti:

• Zucchero
• Pane bianco, pane, torte
• Riso bianco (lattina non trattata), semolino
• Carne grassa (carne di maiale, anatra, oca) e fumatori
• Pesci grassi (aringhe, salmone, sgombro)
• Vari cibi in scatola

La restrizione con il conteggio del numero di mangiato al giorno deve essere installato sui seguenti prodotti e prodotti:

• Patate, carote, barbabietole, verdure di fagioli
• Uve, melone, angurie, banane, ananas
• Frutta secca
• Pasta

Quindi, abbiamo scoperto che puoi mangiare con il diabete, e ciò che è impossibile.

Video: Nutrizione con diabete