Secondo chi, il 39% della popolazione è sovrappeso, e il 13% soffre di obeso. Il sovrappeso non è solo un problema visivo, ma anche un enorme danno per la salute (ipertensione, malattie gastrointestinali, aterosclerosi, ecc). Nel caso dell'obesità estrema, c'è un rischio per la vita (attacchi di cuore, apnea del sonno, diabete mellito).
Prima di sedersi a dieta o impegnarsi in allenamenti estenuanti, è necessario stabilire la causa di un set di sovrappeso, altrimenti, dopo aver raggiunto una significativa riduzione del peso corporeo, può verificarsi regreggi del risultato. Di seguito sono riportate le principali cause del peso in eccesso.
Dipendenza del cibo sociale - Motivo per il peso in eccesso
La dipendenza nutrizionale sociale è causata dalla propaganda di FastFud, snack per la compagnia. La coltura alimentare bassa è esacerbata da un eccesso di prodotti economici di bassa qualità, il consumo di massa di carboidrati semplici, che sono facili e del 95-100% assorbiti dal corpo.
Dipendenza psicologica del cibo - causa di peso in eccesso
La dipendenza dietetica psicologica consiste nel fare funzioni alimentari diverse dall'energia. Ad esempio, il premio alimentare (nell'infanzia è una caramella per obbedienza), la soddisfazione del cibo (le donne vengono scelte al posto del cioccolato sessuale), antisissess (problemi ondeggianti).
Disturbi ormonali - la causa del peso in eccesso
Il rallentamento del metabolismo e, di conseguenza, il sovrappeso può essere causato da una carenza di ormoni (funzione tiroide insufficiente). Puoi riconoscere una violazione ormonale da una combinazione di una costante sensazione di fame con uno o più segni stabili: sete, affaticamento, scarsa tolleranza di basse temperature, umore depressivo, stitichezza, pelle secca, occhio, lingua, frazione di chiodi, capelli, edema Estremità, ipertensione.
Violazione del lavoro gastrointestinale - la causa del peso in eccesso
La formazione di scorie (prodotti di divisione incompleta) nel corpo è associata a un disturbo del bilanciamento della microflora intestinale (batteriosi, candidosi). A loro volta, i tessuti di grasso sono lo stoccaggio perfetto per scorie. L'accumulo di scorie provoca obesità, diabete, malattie cardiovascolari.
Violazione minerale - Motivo del peso in eccesso
Interruzione della borsa di sale idraulica dovuta alla funzione escreoria indebolita dei reni e della pelle conduce all'accumulo di liquido nel corpo come protezione contro la disidratazione. Quest'ultimo, a sua volta, può essere causato da eccessivi sale, zucchero, cibo speziato e affumicato.
PADABILITÀ - La causa del peso in eccesso
Lo stile di vita dell'uomo moderno determina la sua insufficiente attività motoria (seduta a un computer, il trasporto sul trasporto, la visione della TV dagli occhi neri, ecc.). La conseguenza dell'incompletezza è il surplus di energia che entra nel corpo con il cibo. L'energia non è semplicemente consumata, ma si accumula sotto forma di depositi grassi sulla fornitura. L'influenza di questo fattore nelle persone che utilizzava attivamente impegnata negli sport erano aggravate e in questo periodo di vita inattivo.
Problemi sessuali - la causa del peso in eccesso
Durante la soddisfazione sessuale, un ormone-oxytocina è importante per la salute. Se un adulto ha problemi nella sfera sessuale, stimola la produzione di ossitocina, consumando cibo molto oleoso.
Disturbi del sonno - la causa del peso in eccesso
Cattivo sonno a causa di varie cause (malattia, lavoro notturno, ecc.) Conduce a una sensazione di affaticamento e che si rompe il giorno successivo, che è percepito dal corpo come mancanza di energia. L'energia è reintegrata con l'assunzione di cibo.
Protezione psicologica: la causa del peso in eccesso
Per le persone con bassa autostima, il peso in eccesso diventa una sorta di protezione inconscia contro la necessità di fare la responsabilità della loro vita. Quindi, la scarsa promozione sopra la scala della carriera, il partner scontento, la bassa attività è facilmente spiegata dall'unica ragione: sovrappeso.
Emozione \u003d fame - la causa del peso in eccesso
Molte persone con sovrappeso interpretano qualsiasi forte emozione come sensazione di fame. Ad esempio, una persona sta vivendo una forte delusione, e sembra che lui abbia fame. Se una tale persona è costantemente in situazioni che causano varie forti emozioni, sopravvive.
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Io stesso soffre di peso, Nick non se ne va.
Ho sempre amato mangiare, ma come ho cambiato il lavoro, non è stato in ogni momento per la piena nutrizione, solo snack solidi e fast food durante il giorno. E la sera, allora voglio un cupcake, allora le patate sono fritte. E il peso cominciò a salire molto attivamente, ero terrorizzato semplicemente che ho smesso di salire quasi tutti i miei vestiti, mi sembrava gonfio. Mi sono persino rivolto al dottore, perché c'è già un problema interno, lo zucchero sulle analisi trovata un po 'elevato e il medico tiocutacid BV ha detto di riciclare l'organismo di glucosio da riciclare, ma la dieta deve essere osservata, ho letto la giusta nutrizione per me a Tutta la conferenza. Non sono ancora tornato al peso iniziale, ma ho seppellito molto, il che è molto felice.
Che tipo di mezzi è questo? Non l'ho mai sentito.
Lisa, in Thiocutacid BV nella composizione di Tiokt o acido lipoico, e accelera lo scambio lipidico e carboidrato, sta quindi bruciando la fornitura di grassi sottocutanei e riduce il peso corporeo in eccesso. La sensazione di fame, a proposito, è ben noiosa da lui, che contribuisce anche alla perdita di peso. Sono molto soddisfatto del risultato.
Lisa, in Thiocutacid BV nella composizione di Tiokt o acido lipoico, e accelera lo scambio lipidico e carboidrato, sta quindi bruciando la fornitura di grassi sottocutanei e riduce il peso corporeo in eccesso. La sensazione di fame, a proposito, è ben noiosa da lui, che contribuisce anche alla perdita di peso. Sono molto soddisfatto del risultato.
Ci sono molte persone con obesità, abbiamo tale, raffinato, oleoso. Preparaci una volta, tutto in funzione da mattina alla notte, qui e mangiare prodotti semi-rifiniti dannosi.
Lisa, nel Twoctaqide BV nella composizione di un tipo o di un acido Lipoey, e accelera lo scambio di lipidi e carboidrati, ed è per questo che la fornitura di grasso sottocutaneo è bruciato e il peso corporeo in eccesso è ridotto. La sensazione di fame, a proposito, è ben noiosa da lui, che contribuisce anche alla perdita di peso. Sono molto soddisfatto del risultato.
A volte davvero non notate nemmeno quanto mangi 10 kg in un giorno (oltre al corpo, ovviamente, tutto ciò non è proprio bene. Ho causato un aumento del colesterolo, ho dovuto bere un cardioacido da dare Alla norma. Ora non vengo in quei ragni, mangio cibo sano e considera le calorie.
Avevo fino a 35 anni. Quando altezza 173, il peso non ha superato i 52 kg., Grado 11 graduato con il peso 46, nulla è cambiato nell'università per 5 anni. Dopo 35 anni, il sogno ha finalmente iniziato a essere implementato. Ora sono quasi costantemente abbiamo 70 g. E sento commenti, che è troppo. E sogno (dalla prima classe ho sognato geloso di spessore) circa 80 kg. Con i suoi 173 cm.