Resep dalam pelangsingan yang lebih lambat

Hidangan yang dimasak dalam kompor lambat adalah alternatif yang baik untuk nutrisi yang tepat. Fitur-fitur struktur dan pekerjaan multicooker tidak memberikan zat dan vitamin yang bermanfaat untuk menguap. Ingin menurunkan berat badan ideal untuk resep makanan baru yang dimasak dalam kompor lambat.

1

Fitur memasak dengan pelangsingan yang lebih lambat

Multicooker adalah alat rumah tangga khusus untuk memasak, mewakili wajan dengan lapisan Teflon. Panci ini tertutup rapat dan memiliki kontrol perangkat lunak elektronik. Tergantung pada modelnya, multicooker memiliki beberapa mode memasak:

• memasak;
• pendinginan;
• memasak untuk pasangan;
• memanggang.

Persiapan piring sangat sederhana. Jumlah produk yang diinginkan dimasukkan ke dalam wadah multicooker dan menempatkan program memasak yang diinginkan, menyesuaikan dan suhu, dan waktu.
Makanan yang disiapkan di multicooker lebih baik digoreng, karena tidak mengandung karsinogen yang terbentuk selama produk yang dipanggang. Perangkat ini sangat ideal untuk orang-orang yang ingin memiliki makanan yang bermanfaat, mempromosikan penurunan berat badan.

2

Persiapan produk pelangsingan dalam kompor lambat

Untuk penurunan berat badan adalah hal yang menyenangkan dan bermanfaat bagi tubuh, penting untuk memilih komposisi dan mode daya yang benar. Multivarka akan membuat Anda memasak makanan yang bermanfaat.

Aturan untuk memasak makanan yang bermanfaat dalam kompor lambat:

• Siapkan makanan hanya dalam mode memasak, pendinginan, dikukus.
• Pilih produk sederhana, segar atau es krim.
• Minyak minimum, garam dan gula.

3

Cara menyiapkan daging dan burung diet dalam kompor lambat

Untuk hidangan yang tepat nutrisi ideal kelinci, daging sapi, kalkun, dada ayam. Jumlah yang tepat daging atau unggas dipotong-potong 100 gram. Menempatkan produk di bawah tangki atau mangkuk untuk mengukus. Tambahkan bumbu dengan selera Anda. Tuangkan jumlah yang tepat air, yang dianjurkan dalam petunjuk pengoperasian untuk multivarka. Instal modus atau Mengukus pemadam di 40-60 menit. Daging dimasak multivarka sehingga lebih berguna dan mempromosikan penurunan berat badan.

4

Memasak ikan di multivarka

Ikan dianggap lebih berguna daripada daging. Oleh karena itu, penggunaannya selama penurunan berat badan adalah lebih baik. Memasak ikan di multivarka modus untuk beberapa. Tuangkan jumlah yang diperlukan air. Tergantung pada ketebalan potongan-potongan batu dan mengatur waktu dari 10 sampai 25 menit. Garam, merica, rempah-rempah dan kapur dengan selera Anda. Anda akan memiliki sebagian besar hidangan ikan halus.

5

sayuran kukus atau kesal di melangsingkan multivarka

Bahwa orang itu sehat, ia harus makan banyak sayuran. Vitamin, mineral dan nutrisi yang ditemukan dalam makanan nabati. Memasak sayuran di multivarka akan membawa Anda waktu kurang dari saat memasak di atas kompor. Tugas Anda - untuk memilih apa yang memasak sayuran. Brokoli, kembang kol, bayam, labu, kentang dan lain-lain. Sayuran Bersih, memotong mereka dengan cara apapun dan dimasukkan ke dalam mangkuk untuk mengukus atau wadah itu sendiri. Menuang air. Mengatur waktu 20 sampai 60 menit. Perhatikan bahwa jika ada perlakuan panas melarutkan paling vitamin. Semakin lama Anda memasak makanan, kurang memiliki sifat yang berguna. Sayuran kukus dan dikukus - ideal makanan yang paling untuk menurunkan berat badan. Ada dapat dalam jumlah apapun.

6

Persiapan sereal di multivarka diet

Sehingga tubuh kehilangan berat badan dan pada saat yang sama tidak memiliki vitamin dan elemen kekurangan, Anda perlu makan bubur. Sebuah tempat khusus dalam memerangi kelebihan berat badan memainkan soba, oatmeal, bubur gandum, bubur gandum. Kebanyakan multivarok, ada modus "susu bubur." Memasak Anda harus menempatkan bubur jagung dicuci di multivarku, isi dengan air atau susu skim dan masak dalam mode ini. Untuk sarapan - pilihan yang sangat baik.

Kesimpulannya, perlu dicatat bahwa resep sangat bervariasi diet multivarka. Dengan bantuan alat rumah tangga ini Anda dapat mempersiapkan diri makanan sehat yang berguna. Sebuah tambahan yang bagus tidak perlu untuk memantau proses memasak. Ini nyaman untuk manusia modern.