Mint untuk menurunkan berat badan

Berguna aromatik minuman berbasis mint akan memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan dan meningkatkan kondisi keseluruhan tubuh. Mint dapat digunakan tidak hanya untuk minum teh atau rebusan, tetapi juga makan, add ke Fresh. Mulai menurunkan berat badan hari ini!

Siapkan rebusan mint klasik. Ambil 6. –8 lembar mint, bilas dengan baik dan mengisi 1 liter air mendidih. Kapasitas Dengan mint jahat, mengenakan mandi uap dan berdiri selama 5 menit. Hapus dari api dan biarkan selama 10 menit. Minum ramuan dalam bentuk hangat untuk teguk tidak tergesa-gesa. 3 –4 kali sehari selama 1 cangkir untuk penerimaan. Sebelum digunakan, Anda dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon segar.

Kami menawarkan Anda untuk mempersiapkan limun mint, yang terutama penting dalam cuaca panas. Dalam sebuah bejana kaca tuangkan 2 liter rebus atau disaring air. Batal 1 irisan lemon dan mengambil 14 daun mint. Tambahkan bahan untuk air, mencampur dan menempatkan kulkas semalam. Di pagi hari Anda dapat menikmati limun segar alami dan pada saat yang sama menyingkirkan kilogram ekstra. Dianjurkan untuk minum 2-4 gelas per hari.

koktail vitaminized antioksidan terbuat dari mint dan mentimun keajaiban. Masukkan sebagai berikut. Tuang ke dalam stoples tiga liter atau kaca lainnya kapasitas 2 liter air murni. Potong irisan 1 lemon dan 1 mentimun. Jeruk dan membuang sayuran di air siap, kemudian tambahkan 1 sdt. kering hancur Jahe dan 10. –14 mint daun. Dimasukkan ke dalam baris dengan 10 –12 jam. Vitamin mickdengan denganice penggunaan sangat hati-hati. Jika Anda memiliki kontraindikasi untuk jahe atau alergi terhadap jeruk, menghilangkan posisi tersebut dari minuman. Siapkan infus seperti untuk musim - mentimun rumah kaca dengan nitrat tidak akan membawa.

Mempersiapkan lampu makan malam. Anda akan perlu:

beijing kubis - 1 kepala;
wortel - 1 pc .;
akar seledri;
hijau Apel - 1 pc .;
daun mint - 4 –8 buah;
lemon;
minyak zaitun - 20 ml.

Mint meninggalkan crush pada penggiling daging atau blender. In Comfortable. kapasitas Campur minyak zaitun dan jus lemon (konsentrasi pengawal dengan preferensi Anda), tambahkan mint. Potong Cappist Beijing dengan sedotan. Wortel melakukan yang besar kering.. Hijau Apple dan seledri membuat sedotan tipis, lalu bahan bakar dengan minyak zaitun dengan jus lemon dan mint. Tambahkan garam dalam jumlah yang sangat kecil atau tidak sol piring. Komponen ini menunda air di tubuh dan membuatnya sulit untuk menurunkan berat badan.

Terlepas dari kenyataan bahwa Mint menguntungkan pada tubuh, dalam beberapa kasus dia Anda harus takut. Misalnya, Anda seharusnya tidak sering menggunakan mint untuk wanita hamil, karena ada kemungkinan otot-otot akan buruk untuk menyusut dan ancaman keguguran akan muncul. Juga menghilangkan penggunaan herbal dan persiapan obat penenang selama menyusui. Penyalahgunaan dan konsentrasi mint yang tinggi dapat menyebabkan kram, diare, kantuk, perlambatan pulsa.

Mint dikontraindikasikan kepada orang-orang dengan intoleransi individu dari mentol. Hati-hati dan Skinte dengan bijak. Hasil cepat tidak tergantung pada jumlah dan saturasi minuman. Hal utama adalah penggunaan dan kombinasi secara teratur dengan komponen pembakaran lemak lainnya. Jangan lupa tentang olahraga - lemak tidak akan larut jika sirkulasi darah melambat.