Dipanggang dalam foil crucian sangat berguna. Ini mengandung yodium, seng, kalsium, lemak dan vitamin. Ini tidak akan sulit jika Anda mengikuti petunjuk berikut:
1
Bahan yang diperlukan untuk persiapan crucia: crucian, bola, wortel, garam, merica, rempah-rempah, cuka atau jus lemon, minyak bunga matahari, hijau, mayones, foil.
2
Pertama-tama, membersihkan crucian tersebut. Menyingkirkan sisik, insang, mendapatkan semua bagian dalam, membuat potongan bersama. Anda tidak bisa memotong kepala Anda. Setelah dibersihkan, bilas wadah di bawah air. Nah ikan kering dengan serbet, menghindari kelembaban ekstra.
3
Untuk melakukan Anda selama makan, tulang ikan tidak terganggu, mengambil matahari sepanjang punggung dan antara insang. Dalam proses memasak, tulang tidak akan berduri, dan karena itu tidak berbahaya.
4
Singkirkan menyenangkan bau ikan. Rendam ikan dengan air jeruk nipis atau cuka dan bangun beberapa menit. Setelah itu, kita mencuci dengan baik dan taburi garam wadah, lada dan rempah-rempah. Kita bisa merumput rempah-rempah dalam ikan. Mari saya berbaring dari setengah jam untuk membuat rempah-rempah dengan baik.
5
Cut onion ring dan goreng di wajan dengan minyak sayur. Cut wortel dengan lingkaran dan menggiling hijau. Tempatkan bawang, wortel dan sayuran di dalam ikan, sehingga dapat direndam dalam aroma yang menyenangkan dari dalam dan memperoleh rasa megah.
6
Susu Maisonist crucian di kedua sisi. Tempat ikan di foil. Potong lemon untuk kuartal dan menempatkan mereka di atas ikan, taburi dengan hijau.
7
Ambil loyang dalam dan melumasi dengan minyak sayur. Letakkan di atas nampan ikan di foil dan meletakkannya di oven selama 30 menit pada suhu 180-200 derajat. Pada akhirnya, Anda dapat membuka foil untuk memberikan ikan untuk memutar. Mendapatkan ikan keluar dari oven jangan lupa untuk sarung tangan memakai dapur.
Sajikan crucia dapat dengan lauk. Hidangan ini sangat cocok untuk meja meriah. Panggang crucia di foil bisa pada hari kerja setelah bekerja, karena persiapan ikan ini tidak akan mengambil banyak waktu dan kekuatan.
Bagikan saran:"Bagaimana untuk memanggang crucia di foil"
0
3093
