Senses memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya berinteraksi dengan dunia luar. Terutama di antara ini adalah sistem sensorik visual. Hari ini strain besar pada mata: TV, komputer, terlalu banyak pekerjaan. Tampaknya satu jalan keluar - memakai kacamata. Tapi Anda bisa mencoba untuk memperbaiki penglihatan. Ada latihan khusus dan rekomendasi.
1
Teratur merangsang sirkulasi darah. Saat bekerja di depan komputer setiap bisnis dua jam sedikit istirahat dan latihan untuk mata. Menempatkan dua jari pada kelopak mata dan membuat gerakan melingkar.
2
Dingin dan mandi air panas. Mencuci di pagi hari, alternatif air panas dan dingin. Efek yang sama dibuat dan lotion. Ambil dua buah kontainer jaringan lunak dengan air panas, dan es. Bergantian menerapkan kain direndam dalam air panas dan kemudian dingin. Panas melemaskan dan pembuluh menyempitkan darah dingin.
3
Palming. Ini adalah latihan lain untuk mata. Menempatkan siku Anda pada permukaan yang lembut. Lipat tangannya menangkup dan menutup mata mereka agar tidak menembus ada cahaya. Bersantai semua otot dan berpikir tentang baik. Hal utama - untuk tune dengan cara yang positif. Bahkan bisa Anda bayangkan bagaimana suatu tempat di dalam Anda sedang beristirahat melintang atau otot longitudinal mata. Bayangkan seberapa baik Anda dapat melihat tanpa kacamata atau lensa. Kemudian dengan sangat cepat berkedip. Mengambil tangan Anda dari wajah. Masih mata tertutup, gosok lembut dengan tinjunya, menangis seperti anak kecil, dan lagi berkedip.
4
Solarisasi. Metode ini dikembangkan oleh dokter mata Amerika Bates. Secara resmi, efektivitasnya belum terbukti, tapi itu banyak membantu. Idenya adalah bahwa sinar matahari atau Meningkatkan cahaya alami lainnya retina dan mengaktifkan sirkulasi mata darah. Pilih metode yang mudah:
Langsung menatap naik atau pengaturan matahari, dan erat mengikuti penurunan atau peningkatan.
Hari face lift untuk termasyhur, tutup mata Anda dan putar kepala dari sisi ke sisi.
Temukan tempat di mana setengah wajah berada di tempat teduh, dan yang kedua di bawah sinar matahari. Tutup mata Anda dan berjalan di sisi yang sama.
Anda juga dapat mengunci tampilan pantulan matahari di kolam mana pun.
5
Sangat penting dalam proses memulihkan visi memainkan nutrisi yang seimbang. Diet harus berisi produk-produk berharga seperti blueberry, jus wortel yang baru diperas dan peterseli, ikan, hati, susu.
6
Kenakan kacamata khusus selama 5-10 menit beberapa kali pada siang hari. Alih-alih lensa, mereka memiliki lubang khusus yang menyerupai jaring nyamuk. Selama pelatihan, murid berkurang, dan visi menjadi lebih baik. Hasilnya, bagaimanapun, akan melihat tidak lebih awal dari enam bulan.
Metode di atas baik tidak hanya sebagai sarana memulihkan penglihatan, tetapi juga untuk pencegahan apa pun, bahkan penyakit mata yang paling serius. Ingatlah bahwa organ-organ pandangan adalah cara terbaik untuk mengorientasikan seseorang di luar angkasa.
Anna, pertama, Anda harus pergi ke dokter (dokter mata) untuk memeriksa visi, menilai situasi dan kemudian memutuskan pertanyaan tentang perawatan. Saya bahkan tidak ingin memakai kacamata sendiri, jadi setiap hari saya menghabiskan senam dan ditambah lagi saya menerima kompleks Okuva Forte, yang dirancang untuk melestarikan kesehatan mata, yang saya butuhkan sekarang. Karotinoid yang terkandung dalam komposisinya melindungi retina dari efek destruktif cahaya terang, mengurangi risiko perubahan retina. Saya harap poin tidak akan dibuang dalam waktu dekat.
3
1261
Apakah mungkin untuk mencoba mengembalikan visi sendiri? Atau apakah kacamata ini atau operasi yang lebih buruk?
Anna, pertama, Anda harus pergi ke dokter (dokter mata) untuk memeriksa visi, menilai situasi dan kemudian memutuskan pertanyaan tentang perawatan. Saya bahkan tidak ingin memakai kacamata sendiri, jadi setiap hari saya menghabiskan senam dan ditambah lagi saya menerima kompleks Okuva Forte, yang dirancang untuk melestarikan kesehatan mata, yang saya butuhkan sekarang. Karotinoid yang terkandung dalam komposisinya melindungi retina dari efek destruktif cahaya terang, mengurangi risiko perubahan retina. Saya harap poin tidak akan dibuang dalam waktu dekat.