Mata seorang pria modern terkena beban visual yang kuat: ponsel, kelimpahan program televisi, tablet, membaca buku dan perangkat elektronik, komputer, stres, gaya hidup yang salah. Semua ini memiliki efek yang sepenuhnya positif pada mereka. Jika Anda memperhatikan bahwa sistem visual Anda mulai gagal, cobalah untuk melakukan upaya maksimal untuk memulihkannya.
1
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa gambar lingkungan terlihat oleh kejelasan sebelumnya? Jangan ikuti diagnosis diri dan pengobatan mandiri, terutama jika ini terjadi pada anak! Pertama-tama, lihat dokter mata untuk menghilangkan keseriusan penyebab alend. Spesialis harus diyakinkan dengan tidak adanya patologis dalam tubuh, karena alasan alarm dapat: penyakit tumor, manifestasi cedera masa lalu, lesi parasit organisme, konjungtivitis, penyakit mata berbahaya dan berat (glaukoma, katarak). Setelah Anda menjalani semua ujian, dokter akan menentukan penyebab gangguan penglihatan dan akan mengecualikan penyakit berbahaya, Anda akan ditunjuk dengan pengobatan yang benar untuk secara mandiri menambahkan rekomendasi yang diuji.
2
Salah satu alasan pertama gangguan visual (terutama pada anak-anak) adalah stres. Pada seorang anak, ini mungkin disebabkan oleh hilangnya hubungan emosional dengan lelaki asalnya, kematian hewan peliharaan yang menggemaskan, tidak bahagia dengan cinta pertama atau tragedi yang mengerikan baginya. Kembangkan anak Anda dengan benar, jelaskan kepadanya semua dan bersiap untuk dewasa - supaya Anda dapat menyelesaikan masalah kehilangan penglihatan.
3
situasi stres dan stres menemani kami terus-menerus. Di rumah, di tempat kerja, di transportasi, di jalan, melalui televisi (sering semua gratis mereka waktu kita habiskan di prosizhivanie sebelum "layar biru") - kami secara rutin menerima kelebihan beban mental dan fisik yang berlebihan. Faktor-faktor ini menyebabkan gangguan dalam tubuh, keausan dini dan penuaan dengan hilangnya bertahap penglihatan. Pelajari bagaimana benar mengalokasikan waktu mereka untuk bekerja, istirahat dan tidur. Ajarkan diri Anda selama teratur untuk mengistirahatkan mata Anda. Lakukan latihan untuk mata, menghapus ini ketegangan intraokular dan otot melatih tubuh utama.
4
Bayar karena perhatian selalu ringan dan efeknya pada mata. Wear kacamata hitam untuk melindungi dari sinar matahari cerah dan menyilaukan salju. tempat kerja harus menyala cukup ringan. Pernah membaca dalam transportasi dan dalam cahaya rendah.
5
perawatan mata Anda harus dikombinasikan dengan terampil memilih diet yang tepat. Makan lebih banyak buah-buahan, tumbuh-tumbuhan, sayuran dan jus alami. Jika perlu, janji dengan dokter dan membeli di apotek suplemen vitamin khusus yang komposisi harus mencakup zat-zat yang memperkuat pembuluh darah - zeaxanthin dan lutein.
6
obat-obatan tradisional juga membantu untuk mengembalikan visi dan meraih hasil positif. Makan wortel (untuk vitamin A dimetabolisme - dengan krim asam atau minyak zaitun), biji labu, jus bit, paprika, blueberry, jus wortel dan madu (dicampur dalam proporsi yang sama mengambil satu bulan), raspberry dan teh dari daun-daunnya.
Jika ada masalah dengan visi tidak membiarkannya pergi, dapat berubah konsekuensi dipulihkan untuk mata Anda: visi akan hilang dan mengembalikannya akan mungkin hanya dengan cara buatan. Menganalisis hidup Anda dan kebiasaan Anda, memperbaikinya, dan secara bertahap menemukan visi bahwa sekali lagi mulai kembali ke Anda.
Bagikan saran:"Jatuh visi apa yang harus dilakukan"
Aku mulai merasa bahwa visi ini sangat turun. Saya mengerti bahwa saya memiliki sooo banyak pekerjaan di komputer, tapi Anda masih perlu untuk mengatasi masalah ini. Ka pikir itu menunjukkan sudah?
Andrei, Anda masih tidak melakukan kesimpulan, tetapi bagi dokter mata, lebih baik mendaftar untuk tanggal terdekat dan mencoba menghabiskan lebih kecil di komputer. Saya masih berjalan-jalan tanpa kacamata, meskipun semuanya dimulai seperti milik Anda. Saya menerima benteng Okuvit yang kompleks hanya untuk menjaga kesehatan mata. Sebagai bagian dari lutein, zeaxanthin, vitamin C dan E dan komponen berguna lainnya yang berkontribusi pada peningkatan keadaan fungsional retina selama perubahan terkait usia dan mempertahankan ketajaman visual yang tinggi. Saya berharap untuk kacamata dan tidak akan mencapai.
Saya segera mulai mengambil ketika saya perhatikan bahwa penglihatan saya duduk. Saya minum sekarang blueberry forte dari Evalar, Wortel Eat "Buckets", saya mengambil pengisian untuk mata ... PAH PAH, sampai duduk lebih banyak, kelelahan dan ketegangan juga berlalu. Saya harap Anda bisa menjaga penglihatan Anda.
Saya cukup banyak waktu di komputer, dan saya bekerja dan bermain game yang berbeda. Visi mulai menurun, saya tidak akan lama berpikir, berlari ke dokter. Dia merekomendasikan kepada saya kompleks okawit max, di dalamnya hanya vitamin yang berguna untuk penglihatan, dan ditambah zat yang berkontribusi pada perlindungan mata dari radiasi komputer. Sekarang visinya lebih berhati-hati.
Saya belum memiliki empat puluh, tetapi pemandangan mulai menurun ... Fakta ini akan sangat sedih, tetapi Anda harus tidak menarik, tetapi pergi ke dokter.
Untuk dokter tentu, tulis dengan benar! Ngomong-ngomong, menurut saya juga bagi saya bahwa saya ditanam dengan komputer ini semua visi, tetapi saya memeriksa di dokter dan tidak begitu buruk. Tetapi masih meresepkan kompleks untuk meningkatkan penglihatan, keahliannya, komposisi sangat baik, tidak ada yang berlebihan, saya segera mempelajari pertanyaan ini. Nah, dan rekomendasi umum adalah senam untuk mata, lebih sedikit gadget dan banyak lagi untuk berjalan-jalan, karena dalam empat puluh tahun Anda tidak ingin melupakan visi sama sekali.
17
3271
Aku mulai merasa bahwa visi ini sangat turun. Saya mengerti bahwa saya memiliki sooo banyak pekerjaan di komputer, tapi Anda masih perlu untuk mengatasi masalah ini. Ka pikir itu menunjukkan sudah?
Andrei, Anda masih tidak melakukan kesimpulan, tetapi bagi dokter mata, lebih baik mendaftar untuk tanggal terdekat dan mencoba menghabiskan lebih kecil di komputer. Saya masih berjalan-jalan tanpa kacamata, meskipun semuanya dimulai seperti milik Anda. Saya menerima benteng Okuvit yang kompleks hanya untuk menjaga kesehatan mata. Sebagai bagian dari lutein, zeaxanthin, vitamin C dan E dan komponen berguna lainnya yang berkontribusi pada peningkatan keadaan fungsional retina selama perubahan terkait usia dan mempertahankan ketajaman visual yang tinggi. Saya berharap untuk kacamata dan tidak akan mencapai.
Saya segera mulai mengambil ketika saya perhatikan bahwa penglihatan saya duduk. Saya minum sekarang blueberry forte dari Evalar, Wortel Eat "Buckets", saya mengambil pengisian untuk mata ... PAH PAH, sampai duduk lebih banyak, kelelahan dan ketegangan juga berlalu. Saya harap Anda bisa menjaga penglihatan Anda.
Saya cukup banyak waktu di komputer, dan saya bekerja dan bermain game yang berbeda. Visi mulai menurun, saya tidak akan lama berpikir, berlari ke dokter. Dia merekomendasikan kepada saya kompleks okawit max, di dalamnya hanya vitamin yang berguna untuk penglihatan, dan ditambah zat yang berkontribusi pada perlindungan mata dari radiasi komputer. Sekarang visinya lebih berhati-hati.
Saya belum memiliki empat puluh, tetapi pemandangan mulai menurun ... Fakta ini akan sangat sedih, tetapi Anda harus tidak menarik, tetapi pergi ke dokter.
Untuk dokter tentu, tulis dengan benar! Ngomong-ngomong, menurut saya juga bagi saya bahwa saya ditanam dengan komputer ini semua visi, tetapi saya memeriksa di dokter dan tidak begitu buruk. Tetapi masih meresepkan kompleks untuk meningkatkan penglihatan, keahliannya, komposisi sangat baik, tidak ada yang berlebihan, saya segera mempelajari pertanyaan ini. Nah, dan rekomendasi umum adalah senam untuk mata, lebih sedikit gadget dan banyak lagi untuk berjalan-jalan, karena dalam empat puluh tahun Anda tidak ingin melupakan visi sama sekali.