Apa yang harus dilakukan jika kelopak mata berkedut

Abad kedua puluh, kejang, tics adalah fenomena umum, yang merupakan kontraksi berulang-ulang otot-otot mata yang tidak disengaja. Paling sering, kelopak mata bawah terlibat dalam proses yang sama, tetapi bagian atas juga dapat dipelintir. Biasanya tidak terasa mengelilingi. Serangan dimulai secara tak terduga, dengan cepat berakhir. Tetapi ada kasus ketika berlangsung beberapa hari dan bahkan berminggu-minggu, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Kedutan seperti itu tidak mungkin untuk menghentikan upaya kehendak. Dalam literatur medis, berkedut abad ini disebut miocymia, itu tidak menganggapnya sebagai negara yang serius, tetapi jika itu masih lama, penyakit ini harus diperlakukan. Untuk menghilangkan masalah yang menjengkelkan, seperti mata berkedut, perlu untuk menentukan alasan penampilannya, dan kemudian mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya.

1

Berkedut kelopak mata karena mata kering

Hampir semua tujuh hari dalam minggu orang modern tidak dapat dipisahkan dari komputer. Namun, apakah kita ingat seberapa banyak Anda dapat bekerja untuk monitor untuk tidak membahayakan kesehatan Anda? Kemungkinan besar tidak ada yang ya. Tidak hanya beberapa orang memiliki seluruh hari kerja di komputer, mereka tidak akan beristirahat setelah bekerja untuk bersantai, tetapi di rumah dan duduk di monitor atau TV yang sama. Sisanya tidak bekerja, mata dan sistem saraf lelah, sebagai hasilnya, seseorang tampak mata kering.

Apa yang harus dilakukan? Pertama, lakukan komputer tanpa lebih dari waktu itu yang diizinkan untuk pekerjaan ini. Jika Anda bekerja untuk waktu yang lama untuk komputer, lakukan istirahat kecil setiap jam selama 10-15 menit dan, sejauh mungkin, senam untuk mata beberapa kali sehari. Kedua, berjalan di udara segar. Ketiga, berkonsultasilah dengan dokter sehingga ia meresepkan obat yang paling cocok dari seri "Tears Buatan".

2

Jika kelopak mata berkedut karena stres

Dari waktu ke waktu, kita masing-masing dalam keadaan stres, kita semua bersifat individu dan bereaksi terhadap situasi seperti itu dengan cara yang berbeda. Dalam beberapa stres, itu dinyatakan dalam air mata, berteriak, histeris, memukuli hidangan, sementara yang lain mencoba untuk bertahan hidupnya sendirian dengan mereka, penahan luar biasa tenang. Dalam kasus seperti itu, konsekuensi dari situasi stres dipengaruhi dalam bentuk abad kedua puluh.

Apa yang harus dilakukan? Sayangnya, tidak selalu mungkin untuk menghindari munculnya situasi yang menegangkan. Kredit dengan ketegangan internal akan membantu obat penenang, seperti Melissa, Hawthorn, ibu, valerian. Tidak perlu diberikan pada munculnya masalah dari orang lain, partisipasi orang-orang terkasih dan dukungan yang ramah adalah penting dalam situasi seperti itu. Dalam kasus ekstrem, lebih baik beralih ke psikolog, spesialis yang baik akan membantu mengatasi situasi saat ini. Ketika keadaan mental menjadi - kelopak mata akan berhenti berkedut dengan sendirinya.

3

Berkedut kelopak mata karena kafein dan alkohol

Spesialis telah lama terbukti bahwa penggunaan berlebihan minuman non-soft ini dapat menyebabkan usia berkedut.

Apa yang harus dilakukan? Dalam situasi seperti itu, penting untuk membatasi konsumsi minuman kopi dengan jumlah yang wajar (tidak lebih dari dua cangkir per hari), serta sepenuhnya menghilangkan alkohol, yang berdampak buruk tidak hanya sistem saraf, tetapi juga pada seluruh tubuh. Tidak semua orang tahu bahwa kafein terkandung tidak hanya dalam kopi, tetapi juga dalam teh, energi dan minuman berkarbonasi.

4

Berkedut kelopak mata karena tegangan mata

Negara seperti itu dapat terjadi pada orang yang memiliki masalah dengan penglihatan dan pada saat yang sama tidak menggunakan kacamata atau lensa kontak, atau mengenakannya yang tidak memberikan tampilan yang jelas. Akibatnya, mata terus-menerus dalam ketegangan, yang merupakan penyebab augmentasi abad.

Apa yang harus dilakukan? Ini adalah salah satu solusi, pergi ke lensa mata, hanya dia yang bisa membantu dalam situasi seperti itu. Secara umum, pilih Points Yourself, tanpa resep untuk dokter dan secara acak, karena sangat sering dilakukan, secara kategoris tidak mungkin. Jadi Anda hanya memperburuk visi Anda dan tidak sempurna.

5

Berkedut kelopak mata karena nutrisi yang tidak seimbang

Tidak adanya elemen-elemen jejak yang berguna dalam diet dapat memicu berbagai penyakit, yang meliputi dan menggedarkan usia. Misalnya, kurangnya magnesium menyebabkan gangguan gugup, dan seperti yang sudah kita ketahui, karena mereka sering berkedut dengan kelopak mata.

Apa yang harus dilakukan? Nutrisi seimbang dan jumlah magnesium yang cukup akan membantu menghindari miocymia. Vitamin B dan MG diperlukan untuk sistem saraf yang baik. Mereka terkandung dalam porridges oatmeal dan soba, serta roti gandum yang perlu digunakan setiap hari.

Kelopak mata memutar paling sering untuk tubuh tidak mewakili bahaya serius, tetapi dari kutu gugup, biarkan sementara, sukacita. Masalah untuk dipecahkan akan membantu gaya hidup sehat, yang mencakup tidak hanya makan sehat dan penolakan terhadap kebiasaan buruk, tetapi juga mode rekreasi kerja yang tepat dan kemampuan untuk merencanakan hari kerja. Bahkan orang-orang yang paling sibuk harus menutup kantor pekerjaan mereka dan tampaknya beralih ke masalah keluarga yang menyenangkan dan berkumpul dengan teman-teman.