Jagung dibawa dari Amerika ke negara-negara Eropa di Abad Pertengahan. Tetapi hari ini hidangan dianggap nasional di Moldova dan Rumania. Siapa yang tidak akan mendapatkan produk ini di atas meja kami, tanpa tantangan pada susu, sulit untuk membayangkan setidaknya satu diet keluarga modern, terutama jika anak-anak hidup di dalamnya. Karena itu, mari kita bicara tentang cara memasak Cornpall pada Susu yang enak untuk menyenangkan seluruh keluarga.
Tentang manfaat Cornass
Segera perlu dicatat bahwa croup jagung adalah produk rendah kalori (sekitar 337 kkal per 100 g sereal), jadi sangat bagus untuk sarapan, makanan diet, bayi. Dia kaya:
- karbohidrat;
- kalsium;
- vitamin Grup B;
- besi;
- vitamin A, RR, E;
- karotin;
- tembaga.
Sifat-sifat yang berguna dari Cornass, dengan penggunaan reguler, adalah sebagai berikut:
- Membersihkan tubuh, termasuk saluran gastrointestinal.
- Meningkatkan resistensi sistem kekebalan tubuh.
- Meningkatkan karya sistem kardiovaskular.
Juga penggunaan sereal secara positif mempengaruhi kondisi kulit, rambut dan paku.
Langkah-demi-Langkah memasak bubur jagung pada susu
Awalnya, perlu untuk menyiapkan bahan-bahan yang tidak begitu banyak:
- 1 sendok teh. susu.
- 0,5 seni. air.
- 4 tbsp.l. Sereal jagung.
- 20-25 g minyak (krim).
- Garam dan pasir gula atas kebijaksanaan mereka.
Proses memasak bubur jagung paling lezat pada susu adalah sebagai berikut:
- Untuk mempersiapkan bubur "surya" ini, Anda memerlukan panci dengan dasar tebal atau kuali. Croup jagung dicuci, tuangkan air mendidih ke dalam shill.
- Peep bubur pada panas sedang 10 menit.
- Rebus susu dan tuangkan ke dalam pemandangan. Ada juga garam dan gula pasir. Tutupi panci dengan tutup dan masak dengan panas minimum selama 20-25 menit, bubur pengadukan secara berkala.
- Angkat dari api, untuk menempelkan mentega dan cornpan telanjang yang lezat pada susu sudah siap. Anda bisa mengobati.
Bagaimana lagi Anda bisa memasak tepung jagung?
Selain bubur memasak di atas kompor, ada teknik memasak lainnya:
- Di microwave. Rabbing dalam piring dalam untuk microwave. Tuang dengan air mendidih dan dimasukkan selama 7 menit ke dalam oven microwave. Setelah mendapatkan, campur dan letakkan 5-7 menit lagi. Bubur sudah siap. Tuang dengan susu rebus, tambahkan minyak krim dan Anda bisa makan.
- Dalam oven. Untuk memasak di oven Anda akan membutuhkan pot tanah liat. Di dalamnya menempatkan croup jagung, tuangkan air mendidih atau susu panas, garam. Tutup panci dengan tutup dan besok pada 180 derajat satu jam.
- Dalam kompor lambat. Tuangkan croup ke dalam mangkuk multicooker, tuangkan cairan dalam rasio 1: 2 untuk bubur tebal dan 1: 4 untuk bubur susu cair. Nyalakan mode "bubur" atau "bubur susu", dan setelah sinyal penyelesaian multicooker Anda bisa merasakan.
Perlakukan tutup bubur jagung pada susu lebih sering, karena tidak hanya lezat, tetapi juga sangat berguna.
0
662
