Bagaimana Mengambil Flax untuk Slimming

biji rami dihargai karena sifat penyembuhan mereka sejak zaman Hippocrates. Terutama dihormati karunia-karunia alam untuk kemampuan mereka untuk "up putaran" kelebihan berat badan dan mengatur proses pencernaan. Namun syarat utama untuk biji manfaat adalah penggunaan yang benar mereka.

1

biji rami untuk menurunkan berat badan dalam bentuk rebusan

Cara termudah dan paling nyaman untuk mempersiapkan biji rami - untuk membuat kaldu. Untuk menyimpan semua komponen yang berguna dari biji-bijian, perlu untuk mematuhi taktik seperti mempersiapkan kaldu:

• Ambil 10 g biji (1 sdm. L.) dan 250 mg air mendidih.
• Hubungkan bahan dan taruh di atas api.
• Rebus campuran selama sekitar 30 menit pada panas rendah.
• Saring cairan.
• Bawa volume ke nomor asli, menggunakan air mendidih.
• Ambil rebusan kebutuhan 100-150 mg selama 5-10 menit sebelum makan.

Nasihat! Selain efek menurunkan berat badan, tubuh Anda akan mendapatkan vitamin yang berguna dan mineral, biji rami terbaik memasak di mandi uap.

2

biji rami untuk menurunkan berat badan dalam bentuk infus

Jika Anda tidak punya waktu selama setengah jam hingga mendidih dan aduk biji rami, dapat sedikit menyederhanakan proses untuk mempersiapkan infus. Namun, efek itu tidak akan sedalam.

• Tuang ke dalam termos 1 sdm. l. biji rami utuh.
• Sekarang tambahkan air mendidih 500 mg.
• biji rami cuti meresap selama 10-12 jam.
• Regimen dosis adalah sama dengan rebusan tersebut.

3

Kissel dari pelangsing biji rami

Jika biji rami direbus rekening Anda tidak suka, Anda bisa mendapatkan efek yang diinginkan cara yang lebih lezat. Untuk melakukan hal ini, masak puding dengan buah dan tepung rami.

• Siapkan haluskan buah segar atau beku.
• Tuang ke dalam panci 1 liter air dan tambahkan gula secukupnya.
• Larutkan 30-50 g pati menjadi sejumlah kecil air.
• Perlahan-lahan tuangkan dalam campuran pati dalam air panas.
• Setelah mendidih, tambahkan haluskan dan didihkan lagi.
• Pada 200 g dari Hot Jille, tambahkan 5-7 g tepung linen (sekitar 1,5 jam L).
• Anda dapat minum minuman seperti itu beberapa kali sehari.

Di catatan! Kissel seperti itu dengan sempurna memuaskan rasa laparnya, tetapi mengandung beberapa kalori.

4

Biji rami untuk pelangsing - tepung rami dengan kefir

Untuk membersihkan usus dari "sampah" jangka panjang dalam bentuk terak, racun dan radionuklida, kombinasi dari biji kefir dan bumbu yang sering digunakan. Juga, metode ini menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan sebagai konstipasi.

• Giling biji dengan penggiling kopi atau beli tepung rami selesai.
• Campur secangkir Kefir (Anda dapat mengambil yogurt tanpa aditif) dari 1 sdt. Linen tepung dan mengambil kombinasi seperti itu setiap hari selama satu minggu.
• Untuk minggu kedua tambahkan 2 jam. Tepung ke dalam segelas kefir.
• Dan pada minggu ketiga, ambil 3 jam. Tepung pada segelas kefir.

Penting! Untuk mendapatkan hasil positif, Anda perlu mematuhi sistem seperti itu tepat tiga minggu.

5

Benih Mewah - Koktail Vitamin

Jika Anda menghabiskan waktu bongkar dengan biji rami di musim dingin, ketika defisit vitamin terutama terlihat, Anda dapat menggunakan metode penurunan berat badan berikut:

• Siapkan 200 mg frasa wortel.
• Giling 1 sdm. l. Biji rami.
• Ambil 1 sdt. minyak nabati (linen yang lebih baik).
• Hubungkan semua bahan dan biarkan mereka "RESET" selama 5-7 menit.
• Sekarang koktail siap digunakan.

Pembersihan tubuh secara teratur, biji rami akan segera menyenangkan Anda dengan sedikit sosok dan kesejahteraan yang indah. Yang utama adalah dengan menggunakan produk yang bermanfaat dengan benar.