Casserole a cukkini receptek a sütőben

A telített és illatos rakott származó cukkini egy könnyű, de nagyon kielégítő étel, mely kiválóan alkalmas diétás vacsora vagy uzsonna. Receptek cukkini rakott nagyon is - a klasszikus kombinációkat rakott hozzáadásával hús, különböző zöldségfélék, sajtok és a far. Vegyük ezt az egyszerű és tápláló étel, amely nem csak az alacsony kalóriatartalmú, de nagyon finom. Serve cukkini rakott doboz tejföllel vagy fűszeres tejfölös mártással.

1

Classic Recept Kabachkaya rakott

Ez rakott az alapja minden alapokat. Játék a különböző komponensek és a hozzá teljesen új összetevőket, akkor létrehozhat egy egyedülálló és hihetetlenül finom remekmű.
Összetevők:

• kefir - 120 ml.
• az őrölt bors - 5 g
• csirke tojás - 2 db.
• cukkini - 300 g
• szilárd sajt - 150 g
• fokhagyma - 3 fogak
• liszt - 6 evőkanál.
• só ízlés szerint

1. Fiatal cukkini óvatosan átöblítjük, és eldörzsöljük a kombájn vagy a durva reszelő. Ha a cukkini régi - meg kell tisztítani a héj és a magok.
2. Hozzá dörzsölés növényi kefir, liszt és a hajtás csirke tojás. Keverjük össze a masszát alaposan, és hogy ízlés borssal és sóval.
3. Tiszta és őrölni gerezd fokhagyma, lereszeljük nagy sajtot, és hozzá a teszt.
4. Fenyő-rezisztens alakú, hogy rögzítse az élelmiszer pergament, és helyezték formájában cukkini tömeget, és elküldi a rohanás Ruddy színek 180 fok.
5. Tálaljuk tejfölös-uborka mártással vagy fogkő.

2

Gyengéd rakott alatt fűszeres mártással

Ez egy nagyon kielégítő változata kabachkaya rakott, amely magában foglalja a burgonya és illatos francia mártás Bezamel fűszerekkel. Ezt az opciót kell biztonságosan nyújtott nemcsak a családi vacsora, hanem a különleges alkalmakra.
Összetevők:

• burgonya - 400 g
• a fekete bors - 5 g
• mozzarella sajt - 1 labda
• krémes olaj - 30 g
• kakukkfű - 3 görcsökkel
• tej - 150 ml.
• krém - 100 ml
• só ízlés szerint
• liszt - 2 evőkanál.

1. Mossa meg a zöldségeket alaposan és tisztítsa meg a burgonyát. Chop a Mandalina Slicer vagy cukkini és burgonya körök formájában. Szeletelje a mozzarellát.
2. Főzzük a mártást. Megolvasztja a vajat egy serpenyőben, és sütjük a szükséges mennyiségű lisztet. Ezután add hozzá a liszt kakukkfűvel. Öntsük a tej és a krém keverékét, és a zsíros vastagabbat, hogy pároljuk a mártást. Hozd a mártást sóval és borssal.
3. Tűzálló forma kenhető, és egy casserole: cukkini réteg, buborékok réteg, buborék burgonya, bechamel és sajtszelet. Így töltse ki az egész penészt, végződik az utolsó sajttal. Bake edény 200 ° C-on körülbelül egy óra.
4. Élvezze az ízesített pudingot az asztalnál.

3

Fűszeres tálca őrölt marhahússal

Nagyon tápláló és ízletes étel vonja be az éles kis ételek rajongóit. Ez a rakott, kombinálva különböző frissítő salátákkal és harapnivalókkal.
Összetevők:

• hagyma - 2 db.
• petrezselyem - 10 g
• földi marhahús - 500 gramm
• sajt szilárd - 100 g
• zucchini - 5 db.
• krém - 150 g
• paradicsom - 8 db.
• paradicsom paszta - 2 evőkanál. Kanál
• tojás - 4 db.
• borspor - 5 g
• dill - 10 g
• só ízlés szerint

1. Apró kis kockák hámozott hagymát és sütjük. Passerovannm szelet hagyma és szezon, hogy tegye a töltelék paradicsompürét. Pároljuk körülbelül tíz percig a tankoláshoz.
2. Vágja le a paradicsom szeleteit. Grade cukkini ..
3. Készítsen tojáskeveréket: Beat tojást, és add hozzá krém. Rázzuk a sajtot.
4. Forma egy rakott: alak alakú pergamen réteg feküdt cukkini, majd egy réteg hús, a maradék squash és a paradicsom súlya. Top zuhanyzó tál és öntsön tojás keverékét. Bake edény 200 ° C-on körülbelül egy óra.
5. Tálaljuk a pudingot tejföllel vagy zöldség salátával.

4

Szíves squash casserole csirkemellel

Ez a rakott nagyon könnyű felkészülni és nagyon alacsony a kalóriákban. Ez egy nagyszerű lehetőség vacsorára, azok, akik követik az ábrát.

Összetevők:

• krém - 100 ml.
• cukkini - 400 g
• krémes olaj - 50 g
• sajt - 50 g
• fokhagyma - 2 fog
• az őrölt bors - 5 g
• csirke - 400 g
• só ízlés szerint
• tojás - 2 db.
• hagyma - 1 db.

1. Előmelegíteni a sütőt. Húzza le a hagymát és a fokhagymát, mossa le a csirkemellet.
2. Csirke csirke egy keverővel vagy darálóval együtt hagymával és fokhagymával együtt.
3. Mossa meg és röze a cukkiniákat. A folyadék tömegét a squash-ból és a csirkemellel együtt keverjük össze. Hajtsa be a tojáskeverékbe, jól keverje össze és kóstolja meg.
4. A hőálló alakja-lay kabachkovaja hús tömege, és a felső töltési zsíros krémet. Sütjük negyven percig 180 ° C-on.
5. Nagy kemény sajtokat és megszórjuk egy tál 5 perccel a vége előtt a sült.
6. Serve rakott tejfölös mártással vagy fogkő.

5

Rizs rakott hús és Zucchi

Egy ilyen kiadós rakott grazers egyszerű előkészítés és nagyon kielégítő. Ez egy kiváló lehetőség a főétel, hogy az asztalra, ami úgy néz ki, szép és az összes komponens harmonikusan kiegészítik egymást létre egy finom tandem.
Összetevők:

• paradicsom - 3 db.
• rice főtt - 100 g
• cukkini - 300 g
• marha darálják - 200 g
• krémes olaj - 30 g
• krém - 100 ml.
• egg - 1 db.

1. Forraljuk a félig kész ábra.
2. Súlyos a mandalian cukkini körökben. Paradicsom is vágja formájában körökben.
3. Keverjük össze a tojás, a rizs és a marhahús előállításához.
4. Zsírozza be a hőálló alakja segítségével az olaj, és tegye a rizst-húsmasszát. Felülről alkotnak egy réteg cukkini és a paradicsom. Cover zöldséget tejföllel és sütni csészében körülbelül egy óra.
5. Melegen tálaljuk asztal rakott.

6

Fűszeres burgonya zabachky rakott

Ez finoman éles rakott, fűszeres cukkini tankolás és gyengéd burgonya krumplipürét. Kitűnő köret bármilyen étel, kielégítő / illatos és ízletes.
Összetevők:

• burgonya - 5 db.
• Őrölt bors - 4 szeletelő
• cukkini - 4 db.
• petrezselyem - 10 g
• fokhagyma - 1 fej
• kenyér Sukhari - 150 g
• hagyma - 3 db.
• só ízlés szerint
• dill -10 G.

1. A cukkini elég mosás és vágott hosszanti diák.
2. Fry a pirospozsgás szín a serpenyő növényi olajat.
3. Aprítás finom fokhagyma, petrezselyem és a kapor. Mix lehűtjük cukkini illatos gyógynövények és a fokhagymát.
4. Megpirítjuk a hagymát vaj pirospozsgás színt.
5. Világos és megragadja burgonyát egy kocka. Forraljuk burgonyát és zúzott burgonyapüré, tartózkodjon a sült hagymát.
6. Kenje hőálló olajat és nyomjon zsemlemorzsával. Megosztása egy réteg burgonyapüré, cukkini töltő és így mielőtt az űrlap kitöltésekor, végződő egy réteg cukkini. Süssük a sütőben körülbelül húsz percig 200-220 fokos.
7. Kiszolgált illatos rakott hús csészébe vagy saláta.

Ételek cukkini nem csak hasznosak, de nagyon tüdő és tápláló. Húsos ettől a növényi illatos, dús és nagyon finom. Próbálja ki a különböző lehetőségeket casseroletes származó cukkini különböző összetevőket, és találja meg a saját - a kedvenc és ízletes csemege.