Sütőtök pürével - Classic Recept

Sütőtök leves - egy világos étel, amelynek különlegessége a ízét és puhaságát. Cikkünkben azt fogja mondani, hogyan kell főzni ezt a finom étel, ami válhat szeretett.

1

Tökleves

Ennek előkészítése étel lesz szüksége a következő termékek:

• 300 g sárgarépa
• 800 g sütőtök
• 30 ml növényi olaj
• 1 tk Sololi.
• 100 g tejföl
• 3 fokhagyma fogak
• 2 Lukovitsy
• Ginger friss - ízlés
• 100 ml tejszín

Főzés:

1. Mossuk meg és tisztítsuk meg a héja zöldség, amelyek szükségesek a főzés.
2. Vágott zöldségeket és pirítsuk 5-7 percig, előre melegszik a serpenyőben, és szakadó növényi olaj bele.
3. Pour liter tiszta vizet.
4. Stodit a gyömbért a reszelő vagy csiszoljuk egy késsel, elküldi a többi zöldséget.
5. Sózzuk, és forraljuk zöldségek puhára, 10-15 percig.
6. Amikor a zöldségek vannak hegesztve, túlterheli a turmixgép és hozzáadjuk a tejszínt.
7. Díszítsd a leves gallyakból petrezselyem.

Tálaláskor tejföllel és garnos.

2

Sütőtök leves gyömbérrel és fahéjjal

Gyömbér, amelyet használnak a SUP, segít megszabadulni a hideg. Ha jön egy eredeti takarmány, akkor az étel is szolgált, hogy egy ünnepi asztalra, például a sütőtök. És a fahéj hozzá a levest ad neki az eredeti ízét és illatát.

A készítmény egy ilyen leves venni:

• 1 kg sütőtök
• Egy lukovitsa
• Litere víz
• 150 g gyömbér
• 2 evőkanál. olivaolaj
• 3 fokhagyma fogak
• 450 g sárgarépa
• Só
• Bors
• Fahéj

Főzés leves:

1. Először meg kell tisztítani a gyömbért, majd vágja apróra.
2. Ezután gyógyítani a sütőt 175 fokra. Vágjuk a fő zöldség - sütőtök, darabokra. Ezután tegyük egy olajozott tepsibe olajjal. Sütjük, amíg puha 40 percig.
3. Ha tök kész, akkor könnyen szét a héj a cellulóz.
4. Megsütjük apróra vágott fokhagymát és a hagymát.
5. Amikor látja, hogy az íj átlátszóvá válik, küldjön egy tököt, hogy ez, a gyömbér és a szeletelt sárgarépa kocka.
6. Azáltal, fűszerek, hagyjuk forrni 20 percig.
7. Miután a zöldségek kész, darál minden segítségével a mixer.

3

Tök borsó leves

Elkészítéséhez leves lesz szüksége ilyen termékek:

• Közepes méretű burgonya - 4 db
• Sárgarépa - 3 db
• Pumpkin - 1/4 rész
• Konzervált zöldborsó - 1 tégely
• Zeller - 1-2 lábak
• Fokhagyma - 2-3 fogak
• Olívaolaj - 1 tk.
• Parmezán - ízlés

Főzés:

1. Mossuk zöldség, tisztítsa meg a héja és vágjuk a darabokat.
2. Fold a zöldségeket a serpenyőbe, és addig forraljuk, amíg készen áll, majd hozzáadjuk a konzerv pöttyös, forraljuk pár percig.
3. Ezután az összes foszlány ki egy mixer.
4. Ahhoz, hogy a kész szuverén, adjuk hozzá az olajat, a fokhagymát és a sajtot, díszítik a zöldek.

Sütőtök leves nem csak ízletes, hanem hasznos étel. A sütőtök tartalmaz sok vitamint, hogy szükség van az emberi szervezetben. Azáltal, hogy a munkadarab ennek az édes zöldség, akkor kérjük, a kellemes íze a sütőtök leves a rokonok. Ez az étel különösen fontos azok számára, akik követik a szám. A fő összetevője teszi az edényt alacsony kalóriatartalmú, és nem engedi, hogy szert extra kilogramm. Jó étvágyat!