Az egyik legnépszerűbb őszi pórus zöldségek, természetesen, sütőtök. És nem meglepő. Végtére is, ez nem csak ízletes és alacsony alterior, hanem van egy csomó hasznos anyagok (vitaminok, mikro- és makroelemek). Komplikációmentes receptek tök zabkása segít gyorsan és könnyen be az őszi szépség a kedvenc csemege az egész családnak.
Kása egy tök fahéjjal és mazsolával
Előállítására finomság, kérjük:
- Sütőtök húsa - 500 g
- Tej - 200 ml
- Víz - 50 ml
- Fahéj - 0,5 ch. L
- Mazsola - 0,5 csésze
- Cukor por - 2 evőkanál (mennyisége ebben az alkotórészben helyes személyes preferenciáit és különböző sütőtök)
- Főzés kezdődik mazsola feldolgozó - le kell mosni, és öntsünk forró vizet.
- A megtisztított sütőtök húsa kockákra vágott, és tegyük egy külön edénybe.
- Pour növényi tejjel vízzel.
- Főzni tök helyet a tüzet. Tartsa a készítményt forráspont és Tomit zöldség egy kis tüzet 10-20 percig, keverjük az edényt időnként.
- Elválasztása után a meglágyult pép az egyéb komponensektől, dobott be a tésztaszűrő (tej egyidejűleg öntsük egy külön tartályban),.
- Őröljük a sikertelen növényi (például, egy keverő).
- Attól függően, hogy a kívánt mértékű fokú kész ételeket, akkor adjunk hozzá több vagy kevesebb tejet homogén tök tömeg.
- Most adja meg a megmaradt komponenseket - fahéj, porcukor és a mazsolát.
Kása tök tejjel és tej
Megkezdése előtt a főzés, előkészíti a következő összetevőket:
- Tisztított sütőtök - 100 g
- Kulcs Crupes - 0,5 cup
- Cukor - 2 evőkanál
- Krémes olaj - 50 g
- Tej - 100 ml
- Víz - 1 csésze (250 ml)
- Só - Chipotch
- Tisztított előre zöldség vágott kis darab (például kockák).
- Csatlakoztassa a folyékony komponenseket (tej és víz).
- Hozzáadjuk a cukrot, sót nekik. Küldje el a készítmény a tüzet.
- Friss folyadék forrni kezd, hozzáadjuk tök rá. Steep növényi 10-15 percig.
- Míg az apróra vágott zöldség tomits a tűzre, alaposan öblítse le a táborban.
- Csatlakozás sütőtök és a gabonafélék. Cook a készítmény további 25 percig, akadályozza azt, úgy, hogy a kompozíció nem égett.
- Ezután tolja a csészébe a agyagedény, adjuk hozzá az olajat, és elküld a sütőben 10 percig. Hőmérséklet üzemmód a sütőben - 180 ° C-on
Étel kész. Édes szerelmesei hozzá mézet ízlés, a fejlett szárított gyümölcsök (aszalt szilva, kuragu, szárított cseresznye), mazsola és dió.
Sütőtök zabkása, rizs, alma
Készít:
- Rice - 7 evőkanál
- Tök - 500 g
- Alma - 1-2 db
- Tej - 1 csésze
- Mazsola - 100 g
- Cukor, vanília cukor, só - ízlés
- Hámozott és mosott korábbi növényi apró kockákra vágjuk, és tegyük egy serpenyőbe.
- Az ugyanabba a tartályba, hogy egy alaposan mostuk öblítés. Keverje hozzá az alkatrészeket.
- Összetétel öntsük vízzel. Ami a víz, nem kell kétszer annyi, mint más összetevőket.
- Telepítse az edényeket a tűz, és várja a vizet forralni.
- Ezután hozza cukrot és a sót.
- Csökkenti a tűz, és indítsa el viselni zabkása alkatrészeket.
- Amikor a víz szinte minden van felbukkanó, a tejet, adjunk hozzá egy csipet vanília és mazsola.
- Vágjuk a láng szinte nincs, és holnap folytatjuk további 10 percig.
- Készül (tisztított) alma vágott kis szeletekre és adjuk a kása.
- Érintse meg a készülék, amíg készen.
Kása származó tök búzadara és narancssárga
Hogy készítsen egy csemege lesz szüksége:
- Tök - 600 g
- Manna Cropa - 2 cikk
- Orange - 1 db
- Tej - 2 pohár
- Vajkrém - 100 g
- Cukor (homok és vanília), só - ízlés
- Készítsünk egy narancs. Ehhez a citrus van udvarlás, távolítsa el a héj belőle és szóda azt a sekély reszelő.
- Most csiszoljuk a sütőtök, a versenyeken is egy nagy reszelő.
- Az egyik tartályban helyezzük a narancs héját, sütőtök, vaníliás cukrot és a cukrot a homok, valamint egy csipet sót.
- Töltsük fel a kompozíciót egy kevés vízzel, és tegyük a tüzet.
- Tomit termékek mindaddig, amíg a zöldség puha lesz.
- Most tejet.
- Tartsuk a készítmény forrni, és lassan, folyamatos keverés, megszórjuk a búzadara.
- Helyezzük az edényt a sütőben elkészített 3-5 percig.
- Kása kész. Fűszerezzük, olajjal és tálaljuk az asztalra.
0
516
