Zabliszt Kissel számos jótékony hatása van. Ez alkalmas a gyermek és a diéta. Ez egy kiváló eszköz helyreállítása erők betegség után. Segít javítja az anyagcserét és tisztítása a test. Ő lassítja az öregedést és növeli a kitartást, a test. Az egyetlen mínusz - annak főzés lesz szükség néhány napig.
Összetevők:
zabpehely - 500 g;
kefir - 250 ml;
víz - 4 liter.
1
Egy három literes üvegben, öntsük zabpehely és a kefir, keverjük össze. A serpenyőbe forraljuk 1 liter vizet, szobahőmérsékletre hűlni, és csatlakoztassa zabpehely. Fedjük le a jar géz, tedd meleg helyen másfél nap.
2
Miután fogalmazott, feszítse meg a keveréket egy nagy serpenyőben át finom szitán. A szitán kell öblíteni többször vízzel, mert a sűrű üledék képződik.
3
Az elkészített keveréket eltávolítjuk egy napra meleg helyen. Ez idő alatt, folyadék képződik a tetején. Meg kell gondosan kiürítjük. A maradék fehér csapadékot zab koncentrátum.
4
Egy kis fazék, közel 200 ml vizet. Tedd oda 1 evőkanál. Töményítjük és a főzés, folyamatos keverés, 5 perc alatt a legkisebb tüzet. Öntsük a bögrébe, és oda 1/2 C. L. Vaj, keverjük össze.
5
Öntsük a maradék zab koncentrátum a bank és zárja le a fedelet szorosan. Tárolja nem több, mint három hétig.
Akkor adjunk hozzá cukrot, lekvárt vagy fahéj ízű. Kissel jobb használni a reggel, mert Azt élénkítő tulajdonságai.
2
1606
