Spárga növekszik szerte a világon. Zöld hajtásokat lehet enni friss, nyers magas hőmérsékleten. Továbbá, illatos leves forralunk ettől a növény, kemencében sült, sült egy serpenyőben, grill. Tökéletesen együtt tojás, lazac és a céklát, citrom és még Cédrus! A termék általános és gyakorlatilag nélkülözhetetlen, ha kell hozzá egy spawn a spawn.
Főzni spárga zöld a grill
Recept Hozzávalók:
- Zöld spárga - 500 g
- Olívaolaj - 2 evőkanál.
- Só, fekete őrölt bors - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Először is, a spárga mosások és levágta 3/4 a másik vége a felső, eltávolításával szilárd darabokat. Ezután váltás egy mély edénybe, és kenni olívaolajjal, sóval és borssal. A grill melegítjük, és a spárga lefektetett a rácsot. Fordítsa 3 percenként. A kész étel kellemes aromája és étvágygerjesztő héja. Alkalmas önálló élelmiszer-vegetáriánusok és köretként bármilyen húst. A időtartama készítmény mintegy 15 perc alatt.
Saláta zöldspárga sárgarépa
Recept Hozzávalók:
- Spárga zöld - 300 g
- Majonéz - 200 g.
- Sárgarépa - 3 db.
- A zúzott mogyoró - 50 g
- Hagyma, zöld - 1 köteg.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Sárgarépa takarítják, és dörzsölni a reszelő. Spárga tiszta, tisztított és vágott köröket. A serpenyőben, hagyjuk egy sárgarépa vízben puhára és külön spárga. A saláta tálban keverjük össze ez a két összetevő egy beillesztett hagyma, mogyoró, majonéz és a sót. Kívánt esetben, majonéz helyett növényi olajat.
Főzni spárga zöld - leves
Recept Hozzávalók:
- Spárga zöld - 300 g
- Champignons - 100 g
- Burgonya - 1 db.
- Póréhagyma - 1 db.
- Krém - 1 evőkanál.
- Olívaolaj - 5 evőkanál.
- Növényi húsleves - 1,5 liter.
- Só, fekete őrölt bors - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Spárga mossa és vágja a tetejét, és tight end. Hálózati hagyja a főzéshez. Burgonya tiszta és vágott közepes darabokra együtt egy tálba. Broth növényi előtti forraljuk, és felforraljuk hagyma, középső részein spárga és a burgonya. Ezután, a hegesztett zöldségek zúzott egy turmixgépben, amíg egységessége a tejszín hozzáadásával és 1 tk. Olaj. Külön-külön, gomba és a spárga felsők sült olívaolaj, a végén az oszlopok és a sóoldat. A levest túlcsordulási a lemezeket, és adjuk hozzá a gomba és a spárga az egyes rész.
Főzni spárga zöld sajttal
Recept Hozzávalók:
- Zöld spárga - 500 g
- Parmesan sajt - 100 g
- Olívaolaj - 2 evőkanál.
- Só, fekete őrölt bors, balzsamecet - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Spárga mosás, tiszta és meghatározott egy tepsibe. Felülről öntjük olívaolajjal, meghintjük sóval, borssal, és reszelt a reszelő parmezán sajt. A sütő melegítjük 220 ° C-on, és a zöld spárga sütik 15 perc. Tálaláskor az asztalra meleg, öntözés balzsamecettel.
Főzni spárga zöld tejszínes mártással
Recept Hozzávalók:
- Asparagus zöld - 500 g
- Krémes olaj - 2 evőkanál.
- Tej - 1 St-n.
- Búzaliszt - 2 evőkanál.
- Krém - 1 St-n.
- Petrezselyem - 1 köteg.
- Só, bors, fekete föld, citromlé - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Spárga főtt akár teljes készenlétben. Idő függ a vastagsága a szárak vékony ahhoz, 5-8 perc., For vastag 10-12 perc. A tetejét marad a víz felszínén, mert meglágyult gyorsabb. Víz egyesítése és vágott spárgát kis körökben. Tedd a sütőt felmelegedni 220 ° C-on Az olvasztott vajat, megpirítjuk búzaliszt, adjunk hozzá tejet és főzzük 2 percig. a fedél alatt. Hozzá 1/2 század-to-tejszínes szósz, só, bors és ízlés szerint egy kevés citromlevet. A maradék tejszínt verte, és keverjük össze a mártást. Asparagus feküdt ki a forma, kent vajjal és öntsük mártással. Bake 15 perc., A kész étel megszórjuk apróra vágott zöldek.
Mely kombinációk nem jött össze a cookie-kat: Spárga garnélával, marhahús, szalonna! Spárga nagyon könnyen kezelhető, és főzni. Ez egy kiváló alternatívát jelent más típusú reggelit, ismerős garnings. Fiatal hajtásai feltétlenül hasznos és ízletes. Minden recept foglal illetlenül kevés idő. De ahhoz, hogy elérjék a jó ízlés, meg kell választani a megfelelő terméket. Friss szára csak rugalmas tapintású, színe sima, és a tetejét sűrű.
0
1133
