Feed a család gyors és finom reggeli segít a szokásos mikrohullámú sütőben! Hála a konyhába asszisztens, az omlett lesz buja, szép és nagyon hasznos.
Hogyan kell elkészíteni a diéta omlett a mikrohullámú
Főzés a mikrohullámú sütők lehetővé teszi, hogy ne adjon a napraforgó és a növényi olajok ételek, ezáltal lehetővé téve a képes készíteni diétás termékek minimális mennyiségű kalóriát. Továbbá, egy közönséges omlett nagyon szereti a gyerek. A főzés van szükség:
- 2-3 friss tojás;
- 3 evőkanál tej;
- só.
Az elkészített ételek, a tojásokat, mielőtt a habképződés. Fokozatosan, tejet és a sót ízlés szerint. Fedjük le a fedőt, és süssük 3 percig teljesítménye 800 watt. Ready étel díszíteni zöldek és a friss zöldségek, kellemes étvágyat!
Főzni egy omlettet egy mikrohullámú kolbásszal és sajttal
Változatossá a hagyományos recept neki kifinomultság segít a szokásos kolbász és a sajt! Szükségünk van egy mély tálba, egy kis darab vaj, 2 tojás, 100 g kolbász, 100 gramm sajt, egy fél pohár meleg tej, darabolás zöld, só és fűszerek ízét.
- Tedd a krémes olajat egy tálba, ahol főzni, és elküldi olvad a mikrohullámú 30 másodpercig.
- Add a tojás, tej és a sót olvasztott olaj - keverjük az összetevőket turmixgépben vagy villával.
- Add csomagolt kolbász és a sajt, hogy a jövőben omlettet.
- Fedjük le a lemezt műanyag fedővel, és süssük a közepes teljesítmény 5 perccel.
Ahhoz, hogy a omlett kiderül buja - hozott tojást főzés előtt 2-3 percig a fagyasztóban!
Főzni egy omlettet egy mikrohullámú gombával, paradicsommal és zöld
Ezen túlmenően, a tojás omlett tápláló és hasznos reggeli, ez is lehet a főétel az esti asztalra! Hogy készítsen egy finom vacsorát, szükségünk lesz 5 tojás, 100 gramm friss vagy fagyasztott gomba, 1 közepes paradicsom, fűszerek, só és egy csomó friss zöld.
- Öblítés zöldség, száraz és vágott vékony köröket vagy szeletekre.
- Verte a légmozgások, adjunk hozzá tejet.
- Sütés tartályok Kenje napraforgóolajjal, kiöntöm zöldségeket és csatlakozni tojást, keverjük össze.
- Süssük a fedél alatt 6-7 percig.
Hogyan kell elkészíteni egy omlettet mikróban egy bögre
Adj omlett az eredeti forma könnyű, erre elég főzzük egy kört! Az alján a tartály, hogy egy kis darab vajat, és olvasszuk a mikrohullámú. Ezután adjunk hozzá egy tojás, 2 evőkanál tej, és akár egy homogén masszává. Ahhoz, hogy egy jóllakottság és rögzíti az alakja, add darab friss kenyeret, és a tetején a sajt. Süssük egy tojás omlett átlagos teljesítménye 4 perc. Jó étvágyat kívánunk!
0
503
