Kako napraviti limun vodu

Prednosti vode limuna čuju se mnogim. Nutricionisti preporučuju piće prazan želudac s čašom toplom pićem za odbacivanje nekoliko dodatnih kilograma bez poteškoća i štete zdravlju. Pripremite vodu od limuna kod kuće vrlo je jednostavna. U našem članku ćemo vam reći kako ga piti, otvorit ćemo tajne ispravnog kuhanja pića, kao io njezinim korisnim svojstvima.

1
Prednosti limunovog pića

Voda od limuna ne samo da ne samo da će izgubiti težinu, već i vratiti tijelo od prehlade, teških fizičkih napora i dat će nagradu za večeru cijeli dan. Osim toga, voda s limunom ima takva svojstva:

smanjuje bol u mišićima nakon istezanja;
sprječava prerano starenje kože, povećava njezinu elastičnost i elastičnost;
smanjuje rizik od onkoloških bolesti;
neutralizira neugodan miris usne šupljine;
prikazuje troske i toksine;
pomaže čišćenje crijeva;
normalizira rad jetre i probavnog trakta;
je dodatna sredstva za liječenje hipertenzije;
pomoći će se riješiti žgaravice;
trudnice 1 šalica vode limuna pomoći će ojačati kosti bebe, a također doprinosi ispravnom razvoju živčanog sustava;
prikazuje višak tekućine iz tijela;
pomoći će spriječiti i riješiti se bubrežnih kamenaca;
smanjuje zubnu bol, ne daje razvijanju karijesa;
stvara snažnu barijeru protiv virusa influence i sezonske hladnoće;
smanjuje apetit;
u vanjskoj uporabi, to će pomoći da se riješite adolescentske acne i oponašaju bore;
kada koristite limun vodu u obliku klinkera za kosu, kosa će pomoći.

2
Voda limuna (recept №1)

Ovo je najlakši način za pripremu vode limun. To će trajati više od 5 minuta.

Potrebni sastojci:

limuna (srednje veličine) - 1 kom .;
čaša toplom vodom;
svježa metvica - 2 lista.

Za pripremu vode s limunom, potrebno je koristiti topla, ali ne i kuhana vodu. Preporučljivo je da se filtrirane vode.

1 korak - limun čisti kore, izrezati na pola;
2 koraka - limunov meso s miješalom (također se limun može omekšati vilicom ili rešetkom citrusom);
3 Korak - Ulijte pripremljeni limun s vodom, pomiješajte i pustite da stoji 1 minutu.

3
Voda od limuna "Prirodna masti plamenik" (recept №2)

Takvo piće se preporučuje piti prije ili odmah nakon treninga. Pomoći će povećati broj kalorija spaljenih i ukloniti umor nakon vježbanja.

Potrebni sastojci:

limun (srednja veličina) - 1 PC.;
korijen đumbira - 10 g.;
Čašu tople vode.

Piće mora piti odmah nakon kuhanja tako da su sačuvani svi učinci liječenja u njemu.

1 faza - čisti limun iz kore, pulpe za usitnjavanje u miješalici ili ručno;
Faza 2 - korijen đumbira čisti, utrljati na malom grateru (bolje je učiniti u dubokim spremnicima, očuvanje soka);
3 faza - citrusna snaga i đumbir povezuju, ulijte toplu vodu, neka ga pripravi 30 min;
4 faza - profil pića.

4
Voda od limuna "bez hladno" (recept №3)

Želite li zaštititi svoje tijelo od prehlade? Zatim pijte limun vodu pripremljene na ovom receptu, na prazan želudac i dugo vremena zaboravite na bolesti.

Potrebni sastojci:

limuna (srednje veličine) - 1 kom .;
med - 1 tsp;
češnjak - 1 zuba;
Čašu tople vode.

Ne brinite se da će ovo piće ostaviti miris češnjaka nakon uporabe. Limun ga neutralizira i imat ćete svježi dah.

1 faza - Stit češnjak na plitkom grateru;
Faza 2 - polovica limuna zajedno s rešetkom i rešetkom u grateru;
3 faza - zgnječeni sastojci za povezivanje s medom i miješanjem;
4 Faza - sipati toplu vodu i pokvarite ga 10 minuta.

5
Voda od limuna "minus 5 kg"

Tajna harmonije njegove linije otvorila je poznati model Naomi Campbell. Tvrdi da joj limuna voda pomaže uštedjeti do 5 dodatnih kilograma. Pripremite gubitak težine pića je vrlo jednostavno.

Potrebni sastojci:

limun ili vapno - 1 PC.;
apple octa - 2 bl.;
zeleni čaj - 1 tbsp.

Preporučuje se korištenje jabuke kuće kuhanje ocat.

1 korak - pripremite zeleni čaj na uobičajeni način, neka se ohladi na sobnu temperaturu;
2 Korak - limun očišćen, brušenje pulpe;
3 korak - dodajte pripremljeni citrus i jabuka octa u čaj.

Pijenje takve limunske vode potrebno je na prazan želudac, jednom dnevno.