Šećer Dijabetes je bolest, kad se krše metabolički procesi: proteini, ugljikohidrati, masti, minerala, soli. Ispravite rad tijela, ako slijedite dijeta. Ali, ako se bolest je stekla tvrdi oblik, a zatim infuzija inzulina se dodaje u prehrani. Što je dijeta treba biti, razmotriti u ovom članku.
Što je bolest dijabetes melitus?
Dijabetes liječnici prepoznaju kada osoba ima povišene razine glukoze u krvi. Glukoza je većina ugljikohidrata. No, nisu svi ugljikohidrati sadrže istu količinu šećera: neki više, neki manje. Dijeta je pravi izbor ugljikohidrata i strogo ih brojanje po danu.
Što trebam učiniti za poboljšanje stanja ljudskih dijabetes melitus?
Poboljšati stanje ljudskih šećerne bolesti mellitus, ako slijedite sljedeća pravila:
- Strogo izračunati jede ugljikohidrate
- Jesti manje kalorija
- Postoji više vitamina
- Postoji malo, 5-6 puta na dan, na rasporedu
Za bolesne diabetes mellitus, svi proizvodi su mjereni sa glikemijskim indeksom, skraćeno GI, drugo ime - on je kruh jedinica. Sivi proizvodi su podijeljeni u 3 vrste:
- Niski sadržaj - do 49 gi
- Prosjek - 50-69 gi
- Visoki sadržaj - više od 70 gi
Odabir što jesti, bolestan čovjek treba uzeti u obzir koliko je jeo GI.
Dajemo hranu, a broj gi na 100 g proizvoda
- Šećer - 70.
- Sladoled - 70.
- Pržene popečke - 88
- Bulka - 88.
- Kup s kremom - 100
- Crni kruh - 45
- Svinjetina - 58.
- Teletina, govedina, zec, piletina bez kože - 0
- Kuhano jaje - 48
- Majoneza - 60.
- Biljno ulje - 0
- Kremasta ulje - 51
- Sir - 55
- Hazard je sir - 30
- Tjestenina - 85
- Kuhani krumpir - 65
- Pomfrit - 95
- Krastavci - 20.
- Rajčica, kupus - 10
- Jabuke - 30.
- Grejp - 22.
- Banane - 60.
- Lubenica - 72.
- Grožđice - 65.
- Zeleni čaj, pročišćena voda - 0
- Slatka pića - 74
Što se može koristiti s dijabetesom melitusom?
Proizvodi korisni za osobe s visokim sadržajem šećera u krvi:
- Kruh crna, cjelovita i mekinja, Možete jesti 200-350 g dnevno.
- Povrće, Posebno korisno: kupus (bijela, boja), rajčice, bundeve, krastavci, tikvice, celer, patlidžane, luk, češnjak, zelena salata i peršin.
- Voće: Kivi, jabuke, trešnje, limune, kruške, jagode, šljive, maline, breskve, lingonberry, crno-crvena ribiz, brusnice, naranče, grejp, granate.
- Kvaliteta med, Ne više od 2 tbsp. Žlice dnevno.
- Kuhan meso (govedina, puretina, piletina, zec, janjetina).
- Stavljajući ptice (srce, jetra, želudac).
- Riba (Heck, Kambala, Minttai, Putaka, Salaka, štuka, Karas, smuđ, šaran), pukotine, mekuš, jetre COD-a.
- Ukrzavanje (heljda, biser, prostra, zobena kaša).
- Ne-masti mliječni proizvodi (Mlijeko, svježi sir, kefir, Ryazhenka, dom jogurt).
- Pijenje bolesnih ljudi koji imaju povišenu razinu šećera u krvi, čistu vodu i mineral bez plina, čaja (zelena, cacade, od terapeutskih bilja), sok, kompot, kissel, kakao, kvass. Sva pića moraju biti bez šećera.
Što ne može biti s dijabetesom melitusom?
Liječnici ne savjetuju jesti takve proizvode:
- Šećer
- Bijeli kruh, kruh, kolači
- Bijela riža (netretirana), glina
- Meso masnih razreda (svinjetina, patka, guska) i pušenje
- Masna riba (haringa, losos, skuša)
- Razne konzervirane hrane
Ograničenje s brojem broja pojedenog dana mora se instalirati na sljedeće proizvode i proizvode:
- Krumpir, mrkva, repe, povrće graha
- Grožđe, dinje, lubenice, banane, ananas
- Suho voće
- Tjestenina
Dakle, otkrili smo da možete jesti s dijabetesom i što je nemoguće.
0
413
Ja sam iza niske karbonate. Za mene je ovo savršen obrok za dijabetičare. On se drži za njega i budite sigurni da se vitamini (oliar vitamini u dijabetesu). Šećer je stabilan, a to je najvažnija stvar u pitanju dijabetesa) i dobrobiti, zahvaljujući tome ne uspije ne uspijevati))
Da, u stvari, postoji mnogo stvari. Na primjer, lijepljenje u prehrani, ne bolujem od bilo kakve pothranjenosti. Možda je to, naravno, zahvaljujući tabletama dijabetičara, oni također smanjuju šećer i apetit smanjuju. Pa, općenito, pijem diffilsulin, dijetu i otići u hodnik učiniti. I osjećam se sjajno!