Proučavanje sastava topinabura pokazala je da Rooteplod sadrži brojne hranjive elemente: natrij, silicij, kromov, kalij, kalcij, vlakna, pektin, protein. Željezo zasićenje faktor premašuje pokazatelja njegove prisutnosti u mrkvi, repex i jabuke. Međutim, glavna značajka zemljane kruške je aktivno sorbent oblik inulina, koji Ona prodire u stanice i pomaže u smanjenju šećera u serumu.
Topinabur treba ljude čiji su rođaci u sadašnjosti ili prošlosti naišli na dijabetes melitus. Bolest je nasljedna. Redovito korištenje topinabura smanjit će rizik od bolesti, Štoviše, će doprinijeti poboljšanju vida.
- popunjavanje fruktoze krvi, koja će u potpunosti zamijeniti glukozu u metaboličkim procesima;
- smanjenje gloudogeneza;
- glikolizirajte stimulaciju glukoze, gdje inzulinska važnost nije toliko značajna;
- sustavno smanjenje indikatora glukoze u tijelu i proizvodnja vlastitog inzulina gušteračem;
- poboljšanje stanja plovila i smanjenje vjerojatnosti razvoja komplikacija;
- rast imunoloških pokazatelja i kao rezultat - smanjenje tendencije tijela za inficiranje virusa.
Inzulin u povezanom lancu s drugim aktivnim tvarima će donijeti toksina iz tijela i povrijeđeno razmjene proizvoda, istovremeno će spriječiti razvoj acidoze.
- ravnoteža sinteze hormona štitnjače i nadbubrežne žlijezde;
- smanjene težine kod istovremene pretilosti;
- normalizacija jetre i gastrointestinalnog trakta;
- sprečavanje razvoja ateroskleroze, kada kompliciraju metabolizam masti.
- Koristite earthwood kruške umjesto krumpira.
- Kuhani Topinambur. Očistite korijen korijena i napunite slanoj toplu vodu. Dodati 10 ml 9% octa boje za konzerviranje u kuhanje procesu. Kuhati dok spremnosti. Prije upotrebe, maslinovo ulje gorivo ili kiselo vrhnje s niskim postotkom debljina.
- pečen Topinambur s jajima. Očistite zemljane kruške, cut slamu i pržiti u suncokretovom ulju. Tući 1. –2 jaja, 2 dodati –3 tbsp. l. Kiselo vrhnje i šaka sira, miješati dok ne postane homogena. Zatim stavi na lim za pecivo priprema Topinambur i preliti jaja. Pecite u pećnici na temperaturi od 150 –180 stupnjeva 10. –15 minuta.
- Souffle zemljane kruške. Zvuči neappety, međutim, okus je odličan. Čist i samljeti nekoliko gomolja iz Topinambur i preskakanje kroz mljevenje mesa dodavanjem 100 g maslaca. Dodati 150 g na Cashitz rastrgan Sir i 0,5 čaša šlagom. Pomiješajte sastojke i stavite pladanj za pečenje ili tava na nagomilan brašno, ispeći 15 –20 minuta na slaboj vatri.
Čak i ako ne pate od dijabetesa - voditi brigu o zdravlju unaprijed. Bolest je lakše upozoriti, radije nego liječiti. Koristite Topinambur jesti i biti zdrava!
2
932
Nisam ni sumnjati da postoji takva povrća, ali hvala za informacije. Pitam se gdje se može kupiti. Ali, morate voditi brigu o zdravlju. I ja sam, nakon što je počeo mjeriti šećer, blago povišena. Dakle, pravilna prehrana i masline, redovito pije. To pomaže da se odlučnošću i podršku šećer na dopuštenu razinu.
nisam ni sumnjati da postoji Zemljana kruške. To će biti potrebno probati, ali ne znam gdje se mogu kupiti, ali za sada ću naći prehrane i inspillage, ja sam već navikao na to i osjećam super