Kako smanjiti krvni hemoglobin

Hemoglobin - protein koji prenosi kisik. Kada nedostaje, sve stanice doživljavaju nedostatak kisika, a redoks reakcije u tijelu su zaustavljene ili usporene, odnosno. Ali što ako je protein koji sadrži željezo u krvi?

Norma je koncentracija hemoglobina 120-150 g / l. U muškaraca, maksimalna vrijednost je 170 g / l. Na višim vrijednostima potrebno je poduzeti mjere za smanjenje hemoglobina. Činjenica je da protein koji sadrži željezo čini krv debela, zbog čega je moguće pojave krvnih ugrušaka. Mogu uzrokovati moždani udar ili infarkt.

Da biste smanjili hemoglobin, morate podesiti napajanje. Isključite jetru, žumancu, crveno voće i teletina iz prehrane. Možete jesti sirovo povrće, ali potrošnja svježeg voća vrijedi ograničavajuće. To je ovi proizvodi koji povećavaju količinu proteina koji sadrže željezo. Pijte puno tekućine, poželjno je piti najmanje 3 litre vode dnevno. Tekućina čini manje gustom krvi. Jedite sir, pileće meso i grah.

Možete uzeti mamene u tabletama. Ova tvar ne smanjuje koncentraciju hemoglobina, ali ga normalizira. Izvrsno suočavanje s gustom krvlju pijavica. Potrebno je proći cijeli tijek hirudoterapije. Ljekovito pripravci uzimaju tek nakon imenovanja liječnika.

Folk medicina će smanjiti razinu hemoglobina. Pripremite salate s maslačkom, cipijom i mokrim. Sai kupus je izvrsna sredstva za smanjenje viskoznosti krvi, sadrži vitamin C, što povećava otpornost tijela na infekcije i prehlade. Pokušajte ne jesti crveno meso, zamijenite ga morskim plodovima. Postoje mnoge masne nezasićene kiseline u njihovom sastavu, koje ojačaju zidove posuda i spriječiti stvaranje trombomi.

Ograničite potrošnju sapi, ne možete jesti rižu, heljdu i proso. Možete jesti samo biserne žitarice i zobenu kašu. Bolje su kuhati na mlijeku ili jesti s fermentiranim mliječnim proizvodima. Velika aspirin krv je savršeno, uzima se od ¼ tablete tri puta dnevno. Nemojte žuriti da se uključite u samo-lijekove, možda visoki hemoglobin ukazuje na ozbiljnu bolest. Koncentracija proteina koji sadrži željezo se povećava s takvim bolestima:

dijabetes;
maligni tumori;
cholelitiasis;
poremećaji bubrega i jetre;
problemi u želucu;
veliki broj u tijelu vitamina skupine V.

Ako živite u gorjenju, visoka koncentracija hemoglobina u krvi se smatra normom. Dakle, tijelo pokušava povećati snagu stanica s kisikom, što nije dovoljno u planinskom zraku. U sportašima i biciklistima može se uočiti povećana razina hemoglobina, to je zbog velike brzine oksidacijskih i režima reakcija u tijelu. Prema tome, postoji mnogo kisika.

Ako niste bolesni i prošli liječnički pregled, pokušajte se više kretati i organizirati istovar dan svaki tjedan. U ovom trenutku bolje je piti pročišćenu ili mineralnu vodu i kefir. Ne možete jesti jabuke, samo je limun dopušten od svježeg voća.