Thé vert pendant la grossesse

Le thé vert a un goût et un arôme exquis. Ces dernières années, il a pratiquement égal à la popularité avec Noir. Beaucoup de femmes, même pendant la grossesse, ne sont pas prêtes à se séparer d'une boisson préférée. Avez-vous besoin d'abandonner le thé vert pendant les neuf mois? Lire ci-dessous.

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Bénéficier à

Le thé vert est tout simplement indispensable pour la grossesse:

Il augmente la pression artérielle et plusieurs tasses par jour pour Hypotonika seront plus utiles que toutes sortes de comprimés.
Cette boisson est l'excellente prévention de divers processus inflammatoires. Il remplace également les antibiotiques, contre-indiqué pendant la grossesse et renforce l'immunité.
Le thé aligne la balance de la glycémie et met en garde le développement du diabète à la fois chez la mère et chez l'enfant.
Il régule les niveaux de cholestérol.
Le thé améliore la digestion et les luttes avec de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal.
Il contient un grand nombre d'antioxydants ayant un effet bénéfique commun sur le corps de la future mère, en particulier sur le cœur et les vaisseaux. Les antioxydants empêchent également le cancer.
Il existe des statistiques informelles qui prétendent que l'utilisation de cette noble boisson contribue à la conception.

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Préjudice

Le thé vert alcoolique illimité pendant la grossesse peut vous causer de grandes nuisibles et bébé:

Le thé vert contient de la caféine et non plus petites que le thé noir ou le café. Cette substance agit sur le corps passionnant et peut provoquer l'insomnie.
La caféine en grande quantité concerne le développement d'un bébé, ralentissant la formation du corps. Il y a un risque de donner naissance à un enfant prématuré.
Le thé affecte la pression artérielle, et il faut craindre d'hypertendus.
Les médecins croient également que l'habitude de la future mère à la caféine est inévitablement transférée à l'enfant.
Le thé rend difficile d'absorber le fer.
Le thé vert est un diurétique fort.
Les antioxydants contenus dans le thé sont détruits par l'acide folique. L'absence de cet élément de trace important dans le premier trimestre de la grossesse affecte le développement du fœtus et peut même provoquer la fausse couche.

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Comment boire du thé vert

Toutes les futures mères sont différentes: une partie de la grossesse est tenue "sur les jambes", elles sont engagées dans la gymnastique et ne changent pratiquement pas le mode de vie familier. D'autres - tous les neuf mois se situent sur la préservation. Par conséquent, pour commencer à discuter avec votre gynécologue, pouvez-vous boire du thé vert. Si le médecin n'est pas contre, alors:

Pendant la grossesse, au moins deux fois, réduisez la concentration habituelle ou la quantité de thé vert, quelles boissons par jour.
Si possible, n'utilisez pas de thé vert le soir avant de vous coucher.
Prenez en compte d'autres sources de caféine: buvez-vous du café ou du thé noir, faites-vous du chocolat pour la journée.
Thé à feuilles, préférez Phaquetisé. Les sac à thé bon marché ne boivent pas du tout: il contient un minimum de substances utiles et peut inclure divers composants dangereux.
Ajoutez du lait au thé: il augmentera le niveau de calcium dans le corps et réduira les dommages de la caféine.
Mettez le citron dans le thé, feuille de feuilles ou feuilles de menthe. Vous recevrez des frais supplémentaires de vitamines et éviterez la toxicose précoce.
Buvez du thé «dans le mien»: au plus tard une demi-heure avant les repas, et pas plus tôt qu'une demi-heure après les repas. Un tel régime contribue à la production de jus gastrique, à la prévention des ballonnements et d'autres problèmes liés au tractus gastro-intestinal. De plus, les vitamines et les oligo-éléments sont mieux absorbés.
Thé vert alternatif avec boissons des feuilles et des herbes: la même menthe, Melissa, feuilles de cassis noir ou framboise.

Pour profiter du thé potable pendant la grossesse et rappelez-vous: le thé avec des additifs des fruits affecte le corps autant que l'habituel, sans additifs.