Comment se débarrasser de la nausée pendant la grossesse

La nausée des femmes enceintes (toxicose) est l'état avec lequel chaque seconde femme est confrontée pendant l'outillage de bébé. Dans la plupart des cas, un tel bien-être est caractéristique des termes rapides et peut se manifester à tout moment de la journée. Une femme enceinte peut "tourmenter" de certaines odeurs gênantes d'odeurs, des produits, il peut ressentir une salivation élevée, une perte d'appétit et la modification des préférences de goût. La toxicose n'est pas une pathologie, ses manifestations peuvent être facilitées et, si vous travaillez un peu de changements dans votre style de vie, supprimé du tout. Dans notre article, nous allons savoir comment se débarrasser des nausées pendant la grossesse.

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Causes de nausée

L'origine exacte et les sources de l'apparition d'une sensation de nausée, qui peut par la suite provoquer des vomissements, n'ont pas encore été établies. Il existe plusieurs hypothèses pour la survenue de cette condition:

• Une forte augmentation des niveaux de «hormone de grossesse» (HCG), de la progestérone et de l'œstrogène, qui reconstruisent le corps du corps et provoquent l'émergence d'une véritable tempête dedans.
• Maladies inflammatoires des organes des systèmes endocriniens et gastro-intestinaux, la sphère sexuelle.
• Maladies ou conditions neurologiques (stress, manque de sommeil, surmenage).
• Pathologie cardiovasculaire.
• Lifestyle malsain (fumer, alcool, nutrition inappropriée).
• L'inconvénient du corps de l'acide folique et des vitamines du groupe V.

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Comment faire face à la toxicose

Chaque femme est individuelle et la méthode universelle de lutte contre la nausée pendant la grossesse n'existe pas. Il existe plusieurs recommandations générales en utilisant lesquelles vous pouvez faciliter cette condition désagréable et essayer de vous en débarrasser du tout, afin de ne pas attendre une expiration de 12 à 14 semaines (lorsque la toxicose se retire généralement):

1. Si l'état des nausées vous dérangeez-vous dans les heures du matin, ne vous précipitez pas pour quitter le lit après le réveil, essayez de vous coucher au moins pendant une demi-heure.
2. À l'avance de la soirée, mettez une petite collation à côté du lit. Cela peut être des craquelins, des craquelins, des fruits secs, un peu de jus, de lait ou de tranchant de citron.
3. Fit fractionnellement, ne pas trop manger. Au moment de l'adaptation du corps à la grossesse, préférez la nourriture neutre (abandonnant la nourriture tranchante, grasse, nette, fumée).
4. Corrigez votre mode de jour. Essayez de vous reposer plus, d'être à l'extérieur, évitez les situations stressantes.
5. N'utilisez pas de cosmétiques aromatisés et de dentifrice ennuyeux.
6. Essayez de faire du yoga ou une salle de sport pour les femmes enceintes.
7. Utilisez la nourriture riche en vitamine

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Recommandations folkloriques

En tout temps, les remèdes folkloriques utilisaient une grande demande dans la délivrance d'une ou d'une autre agence et de ses manifestations. Pour se débarrasser de la nausée pendant la grossesse, de telles méthodes vous aideront:

• Décoction chaude des feuilles de cassis ou menthe. Il a de bonnes propriétés apaisantes, abaisse la salivation et élimine les nausées.
• Un peu de soudage solide vous aidera à faire face aux sensations et spasmes désagréables dans l'estomac, l'attaque de la toxicose.
• Eau propre conventionnelle, jus de citron acidifié. Prenez n'importe quelle quantité comme une sensation de nausée survient.
• Huiles essentielles de menthe, bergamote, citron, mandarin. Appliquez plusieurs gouttes sur le poignet et les sentiments désagréables se retirent.
• Thé de gingembre (dissolvant dans 100 ml d'eau bouillie une pincée de poudre de gingembre). Prenez une telle boisson chaleureuse, petites gorgées.

Similitant, le traitement de la toxicose des premiers mois de la grossesse est tenu avec succès à la maison. Les indications d'hospitalisation seront un état compliqué lorsque la nausée est accompagnée de multiples vomissements, l'épuisement du corps et le rejet total des aliments. La manifestation de la toxicose en fin de la durée de l'outillage de l'enfant est semée des mauvaises conséquences et du développement des complications non seulement dans le corps de la mère, mais également dans le fœtus. Si le troisième trimestre est accompagné de manifestations de nausées et de vomissements - contactez immédiatement le médecin.