Comment pendant la grossesse pour enlever le ton de l'utérus

Chaque femme enceinte sait ce que le ton de l'utérus est et presque tous confrontés à cette maladie désagréable. Tonus de l'utérus pendant la grossesse provoque un peu de sensations douloureuses qui ressentaient et rendent toute future mère nerveuse. Pendant le ton accru, la femme se demande, comme pour le faire le soulever et atténuer la vie intra-utérine à son bébé.

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Comment pendant la grossesse pour enlever la tonalité de l'utérus à la maison

Habituellement une femme enceinte lorsque des sentiments désagréables apparaissent pour l'aide de son médecin. Mais que dois-je faire si vous obtenez une consultation n'est pas possible, mais l'état de l'utérus est extrêmement dérangeant?
Enlevez le ton de l'utérus assez de manière vraiment indépendante, mais vous devez toujours visiter le bureau acoucheur-gynécologue.

Relaxation. Pour toutes les femmes enceintes, des spécialistes sont particulièrement invités à se détendre au premier et au troisième trimestre autant que possible. Celles-ci sont précisément ces périodes lorsque des dommages à l'enfant peuvent être apportés sans réfléchir. Il convient de noter que non seulement le corps se repose sur le lit ou le canapé, mais tous les muscles, y compris l'utérus. Par conséquent, il y a un ton après tout, il est nécessaire de mentir la future mère, de se détendre et de se réchauffer pour se détendre et modérément.
Pose de kitty. Tenez-vous sur la surface douce sur vos genoux, remettez-vous au sol, imaginez-vous avec un chat. Soulevez votre tête, revenez et respirez profondément, puis plus bas et expirez. Répétez l'exercice 4 à 5 fois, puis collez-vous et vous sentirez que le ton tombera sensiblement.
Magnésium. Dans les 2 semaines, vous pouvez prendre un médicament médical magnésium B6 ou Magneleliz. Vous devez boire 1 comprimé 2 fois par jour.
Casser. Si vous faites des choses et que vous avez soudainement levé le ton de l'utérus, ne vous dépêchez pas de paniquer. Asseyez-vous, détendez-vous autant que possible et faites une pause pendant 20 à 30 minutes.
Huiles aromatisées. Choisissez l'arôme de l'huile qui correspond à votre âme et agit sur vous apaisant. Vous pouvez également prendre un bain chaud avec l'ajout de 2-3 gouttes d'huile aromatique.
Thé spécial. Dans les magasins spécialisés et les pharmacies, vous pouvez acheter du thé apaisant le système nerveux. Vous pouvez également mélanger Melissa, Mint, quelques gouttes de Valériennes et une volets de teinture, ajoutez de l'eau bouillante, mélangez et boire et boire. Après avoir pris un thé apaisant, nous avons besoin de la paix, de plonger et de vous détendre.
Mais-shp.. Avec une tonalité élevée, un spécialiste est recommandé de boire 1-2 comprimés de ce dispositif médical. Si les douleurs passèrent, cela signifie que le danger est passé.
Musique et cinéma. Tourné sur le canapé, allumez votre musique préférée ou un film amusant. Les émotions positives s'appliquent apaiser sur tout le corps.

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Comment éviter l'apparence du ton de l'utérus pendant la grossesse

Pour que la tonalité de l'utérus ne vous dérangeait pas toute la grossesse, vous devez soigneusement traiter votre corps. Il y a plusieurs règles simples, observant que vous oublierez le ton une fois pour toujours:

Régime. La bonne nutrition joue un rôle très important pendant la grossesse d'une femme, car au détriment des produits utiles, le fruit a la capacité d'obtenir des vitamines et d'autres nutriments.
Moins d'activité. La grossesse est le moment où une activité excessive peut nuire à l'organisme. Plus de détente et tout en outillant au bébé, vous ne saurez pas ce que l'utérus est tonté.
Médical auxiliaire Dans des cas particuliers, des spécialistes prescrivent des médicaments spéciaux pour la prévention du ton.
Liquide. Buvez tellement de liquide que votre corps nécessite. Ne vous limitez pas dans de l'eau, mais n'en faites pas trop, sinon le gonflement peut se produire.
Outcasting. Pensez à bien, apaiser vous-même et vous obtiendrez le résultat souhaité.
Marcher. L'air frais affecte favorablement la santé dans le corps humain et pendant la grossesse, la sirop d'oxygène est nécessaire, plus que jamais.
Chiffon. Assurez-vous que vos vêtements ne vous poussent pas. Votre corps doit être libre.