Il y a des plantes qui aident une personne à se débarrasser de nombreuses maladies. Parmi eux - et la graine de lin. Lin - La plante est unique, les tiges sont utilisées dans la production de tissu, et les graines font des médicaments médicinaux et cosmétiques, utilisés dans la cuisson. La graine de lin est ajoutée à la vaisselle pour rendre le produit fini non seulement un goût spécial, mais également améliorer le bien-être.
Semences de lin - Quelle est la composition?
Si vous versez une poignée de graines sur la table, plusieurs dizaines de milliers de graines s'adapteront à 100 g. Dans chaque graine, il y a beaucoup de force qui améliore le bien-être. Dans le cadre des graines de lin contenant des oméga-3 et de la lignine. Ces composants sont responsables de la jeunesse, de la beauté et du bien-être. Ce n'est que dans ces graines contenant un nombre record de ces substances.
La composition de la graine de lin est également présente:
- acides aminés;
- protéines;
- acide gras;
- minéraux;
- vitamines;
- amidon, glucides, fibres alimentaires.
Graines de lin - Avantage
Les avantages des graines de lin peuvent être dépensés sur l'horloge, nous allons allouer le principal:
- supprime les toxines et les substances nocives du corps;
- luttes avec des parasites;
- sang dilué;
- outil préventif pour la formation de thrombomes;
- prévention des maladies cardiovasculaires;
- neutralise le cholestérol néfaste;
- réduit le risque de cellules cancéreuses;
- protection des cellules nerveuses, prévention des troubles mentaux, prévention des états dépressifs après la livraison;
- il aide à établir le travail intestinal, élimine la constipation;
- diminue le cholestérol sanguin;
- réduit les processus inflammatoires du système urogénital.
Dommages au sperme de lin
On croit que si nous utilisons les graines de lin dans les limites raisonnables, cela ne fait pas mal au corps. Dose quotidienne 20-25
Contre-indications absolues:
- pendant la grossesse et pendant l'allaitement;
- avec endométrite, polycystique et fibromie de l'utérus;
- tumeur de la prostate;
- stones dans la galle et la vessie.
Les graines de la fiole provoquent des allergies, il est donc nécessaire de prendre des graines de lin et de ne pas dépasser la posologie spécifiée. Avec une réception primaire, un ballonné et un météorisme est possible. Si ces symptômes sont présents, vous devez réduire le dosage de sorte que le corps s'habitue progressivement.
Comment prendre la graine de lin
La graine de lin est prise sous forme écrasée et la graine est hachée avant utilisation. Il est possible d'écraser les graines d'une poudre à l'avance et vous pouvez les stocker dans un conteneur fermé, mais lorsque vous contactez l'air, les processus d'oxydation commencent et le produit perd des propriétés utiles.
La dose préventive est de 5 g par jour, thérapeutique - de 20 g.
Comment prendre des graines de lin:
- en remuant avec un produit laitier pour renforcer le corps et se débarrasser des kilogrammes accumulés. Sur 100 g du produit de lait fermenté ajouté 1 c. Graines, insistez pendant 20 minutes. Pris le matin sur un ventre vide;
- comment faire une décoction de graines de lin pour nettoyer le corps: 1 cuillère à soupe. La graine est versée avec 500 ml juste de l'eau trempée, chauffe une chaleur lente pendant 30 minutes. Ensuite, la décoction devrait verser dans le pot, envelopper une serviette, laisser un refroidissement complet. Prenez un verre le matin sur un ventre vide et le soir avant de vous coucher. Dans la décoction, vous pouvez ajouter du jus de grenade, de cerises, de citron;
- kissel des graines de lin est préparée comme suit: 1 c. La graine est versée 0,5 litre d'eau bouillante, la nuit a insisté (8 ČSS). Les graines peuvent être écrasées, alors vous pouvez insister pendant 3 heures. Le miel, le sucre est ajouté à la boisson, de l'eau. Contre-indication: pancréatite aiguë. Adopté pour le traitement de la gastrite et des maladies ulcéreuses, la constipation, les troubles intestinaux;
- comment cuire la perfusion des graines: 3 c. Les graines s'endorment dans Thermos (1 L), versées de l'eau bouillante. Insistez pendant 3 heures, appuyé sur 150 g avant de manger pendant une demi-heure;
- pour la prophylaxie: il est nécessaire de broyer dans une meuleuse à café 3 c. Graines, mélangez 1 cuillère à soupe. Miel liquide, prendre 3 fois par jour pendant 1 c.
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