Noix de cèdre - avantage et préjudice

pin de Sibérie (ou les gens déformés par le nom de « Cedar ») vit environ 800 ans et d'au moins un quart de la vie est fruit en abondance. En général, le cèdre « noix » et non les noix sont essentiellement. Ce sont des graines de pin de Sibérie. Mais comme ils ne les appellent pas, l'essence ne change pas - c'est un produit incroyablement utile!

Noix de pin - le plaisir est pas pas cher. Et non pas tant parce qu'ils sont peu nombreux, combien parce que leurs propriétés saines sont devenues des patrouilles dans les langues. graines de pin de Sibérie sont des calories très - environ 672 calories pour 100 grammes. Ils contiennent 19,3 grammes de glucides, 11,6 - protéines, 62 grammes de gras.

Ces noix ont un complexe complet de vitamine V. Il participe à la croissance favorable et le développement du corps humain. L'utilisation des noix de cèdre, vous pouvez améliorer considérablement la composition qualitative du sang, de mettre les nerfs dans l'ordre.

vitamines de graisse isolante E et P dans des quantités optimales sont contenues dans ces écrous. Avec leur désavantage, de graves problèmes avec l'équilibre de la graisse sont notés.

En plus de vitamines, il y a la masse des oligo-éléments et de minéraux dans ces fruits guérison des cônes. Voici plus que dans tout autre produit de phosphore, beaucoup d'iode, de la lécithine, le cuivre, le manganèse, le cobalt, le zinc et d'autres substances. Les petites noix peuvent satisfaire la dose quotidienne pour le corps humain en acides aminés. Ce dernier dans les fruits de cèdre 19. En outre, 70% peuvent être attribués à indispensable.

Bien sûr, idéalement, si ces noix parfumées seront présents dans l'alimentation quotidienne. Cependant, en règle générale, pas tout le monde peut permettre à ce produit cher dans le menu du jour. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser des graines de cèdre pendant les périodes de tension mentale, la récession immunitaire, ainsi que lors du changement des dents laitières chez un enfant permanent. noix de pin et de grandes puissance masculine.

Si les avantages des graines des cônes de pin sibériens n'ont pas entendu, sauf que le paresseux, alors tout le monde ne sait pas les avantages de l'écrou. Il contient de nombreux tanins, ainsi que des fibres, des acides aminés et des oligo-éléments.

Comme les scientifiques de l'esprit des contre-indications n'ont pas été recherchés pour l'utilisation de noix de cèdre, il n'a donc pratiquement rien trouvé. Ce produit alimentaire et de guérison peut être utilisé même pour les petits enfants et les femmes enceintes. Bien sûr, comme avec tout autre produit, il est impossible de le faire trop avec ces noix. Ils sont très calories et peuvent donc être graves sur le tractus gastro-intestinal. Pour le reste des dégâts d'eux, il peut y avoir non.

Lorsque vous déplacez des noix de cèdre dans la bouche peut survenir un goût d'amertume. Cela ne signifie pas que les excédents noix ont causé des problèmes de foie ou de bulle. Ce ne sont que des récepteurs linguistiques activés par des substances spéciales faisant partie des noix. Ils vous donnent de comprendre qu'il est temps d'arrêter "pencher" à la délicatesse.

Malgré la calorie élevée, les noix de cèdre contribuent à la perte de poids! L'incroyable propriété du produit s'explique par le fait qu'il contient une substance spéciale qui stimule la production d'hormones de la cholécystokinine. Ce dernier aide à "tromper" le cerveau et saturera beaucoup moins de nourriture. Par conséquent, une poignée de noix avant le repas est l'avis de tout nutritionniste.

Les noix de cèdre sont utilisées dans de nombreuses régions. À partir de la médecine traditionnelle et de la fin de la cosmétologie. De plus, les pins elles-mêmes, sur lesquelles se développent des cônes avec des graines utiles. Ils purifient l'air et saturer avec PhytonCides.

Les médecins et les nutritionnistes recommandent de ne manger pas plus de 50 grammes de noix quotidiennement. Cela saturera le corps avec toutes les substances utiles nécessaires et ne sera pas une charge lourde pour l'estomac.