بسیاری از مادران آینده سخت به بارداری حمل و مهم ترین مشکل - مسمومیت. حملات غیر منتظره از ضعف، تهوع، سوزش معده و استفراغ - این علائم ناخوشایند توسط باردار عذاب، به خصوص در صبح است. اما اگر شما می دانید چگونه به مقابله با او، شما تا حد زیادی به زندگی شما تسهیل می کند.
ما با مسمومیت مبارزه در دوران بارداری - روز حق روز
هنوز در صبح پرش به شدت از تخت، اگر حالت تهوع. قرار دادن در شب قبل از خواب در نزدیکی تخت از آجیل، میوه ها، کوکی ها شیرینی زنجفیلی یا کراکر، و در صبح ما به تخت ساکن شود. سپس به آرامی بالا می برد. گیرنده روز خود را و با استفاده از راهنمایی های زیر است:
- از عادات بد خلاص شوید. این هیچ راز که برخی از زنان باردار در اوایل زمان دود است. آن آسیب می رساند نوزاد و تشدید علائم مسمومیت. هنوز در اتاق دودی نمی شود.
- بررسی رژیم غذایی خود را. زباله غذایی شدید و چرب، است که به خوبی تحت معده جذب می شود. اولویت را به گوشت آب پز، آب میوه و میوه جات. آماده به پوره سبزیجات، آیا گاز، قهوه و چای قوی نوشیدن نیست؛
- توجه به حالت نوشیدن. نوشیدن آب معمولی بیشتر یا معدنی بدون گاز. دست و پنجه نرم از گل رز، آب سبزیجات و میوه، چای گیاهی - این نوشیدنی در مبارزه با مسمومیت کمک خواهد کرد. زنان باردار نیاز به نوشیدن تا سه لیتر آب است. اما نمی نوشند مایع، اگر من نمی خواهم و به تماشای تورم به نظر نمی رسد؛
- پیاده روی در هوای تازه. پیاده روی مفید برای بچه، و برای مادر است. نگاهی به راه رفتن در دو ساعت قبل از خواب و فراموش نکنید که برای تهویه اتاق خواب؛
- خواب بیش از حد معمول است. مطلع خواب خوب بعد از ناهار. اگر شما کار می کنند، زود به رختخواب بروید.
- آیا در مورد بهداشت را فراموش نکنید. شروع روز با یک روح کنتراست.
ما با مسمومیت تلاش در دوران بارداری - قرص
لطفا توجه داشته باشید که قرص از تهوع باید یک دکتر منصوب، با توجه به شرایط خود را در دوران بارداری و دلایل که باعث مسمومیت. پس از مطالعه، دکتر ممکن است مانند مواد مخدر را تجویز کند:
- enterosorbents polyfepan یا polysorb؛
- آنتی هیستامین ها Telfast یا Suprastin؛
- hepatoprotector Essentialy هنر؛
- ضد عفونی مواد مخدر Splenin.
نعنا آبنبات چوبی با تهوع، آنها را خرید در داروخانه بدون دستور غذا. دکتر ممکن است آماده سازی هومیوپاتی و ویتامین تجویز، به دلیل مسمومیت اغلب با کمبود ویتامین ها در بدن رخ می دهد.
ما با مسمومیت مبارزه در دوران بارداری - دستور العمل های محلی
در طب سنتی بسیاری از اثبات مسمومیت مسمومیت وجود دارد:
- آب نعنا. پر کردن ورق های نعناع را با آب جوش و اجازه دهید آن. پس از 5 دقیقه، لیمو اضافه کنید و کمی عسل و نوشیدنی؛
- چای زنجبیلی. زنجبیل کمک می کند تا به خوبی با مسمومیت. نوشیدن چای زنجبیل و یا تکان دادن یک قطعه ای از ریشه زنجبیل. شما می توانید ریشه رنده و اضافه کردن یک مخلوط به ظروف.
- زردآلو خشک است. آن را به حالت عادی در سطح پتاسیم در بدن و حالت تهوع خواهد شد منجر شود.
- غذاهای ترش. خیار شور، لیمو، گریپ فروت تهوع حذف؛
- آب ذغال اخته. حرکت از طریق 150 گرم زغال اخته، فشار آب، و سیل، باقی مانده با آب جوش. پس از 10 دقیقه، اتصال آب تحت فشار و تزریق. عسل و لیمو در نوشیدنی و نوشیدنی قرار دادن در طول روز.
ما با مسمومیت تلاش در دوران بارداری - نکات مفید
- پوشیدن لباس های راحت است. کمربند تنگ خواهد تهوع تقویت، به طوری لباس باید معده کشیدن نیست. هنوز شلوار بسیار باریک و دامن پوشیدن نیست. لباس ترجیحی از مواد طبیعی.
- پوشیدن یک بطری کوچک را با آب یا چای گیاهی با شما. یکی جرعه از کمک خواهد کرد مایع جلوگیری از حمله تهوع. برخی از زنان باردار طب سوزنی را با استفاده از مسمومیت و آن کمک می کند.
- حذف روغن های معطر، عطر و سایر توزیع کنندگان بوی قوی که باعث مسمومیت از شما است.
- پزشکان بر این باورند که زنان که در ورزش های قبل از بارداری درگیر کمتر احتمال دارد که در مورد مسمومیت شکایت دارند. کوچکترین فعالیت بدنی در بدن کمک می کند تا آسان تر برای مقابله با هورمون پرسترویکا. روشن است که آموزش تقویت برای زنان باردار مناسب نیست. اما شنا، یوگا، پیاده روی و دیگر فعالیت بدنی آرام کمک خواهد کرد فراموش حالت تهوع است. نگرش روانی برای باردار نیز مهم است. رایت با استرس، سعی کنید برای منحرف کردن اذهان از سر و صدا هر روز و در چيز جزئي نیست نگران باشید.
اگر تمام روش های بالا کمک نکنند، و شما از تشنج های شدید استفراغ از دست دادن وزن - بلافاصله به دکتر بروید. نعناع در اینجا کمک نخواهد کرد، پزشک به یک معاینه کامل ارسال می کند و یک داروی موثر موثر را تجویز می کند.
0
423
