چگونه برای حذف ادم در دوران بارداری

همه می دانند که هنگام ورود به یک کودک، یک زن اغلب متورم، دست و صورت. این یک پدیده نسبتا شایع است، پس از آن در نظر گرفته است هنجار. پس سوال مطرح به همین دلیل پزشکان، مطالعه و آزمایش از بخش خود، به دنبال درجه تورم است.

ادم زمانی است که مایع در بافت انباشته شده است. اول از همه، می توان آن را بر روی صورت، پاها دیده می شود، اما علاوه بر این، دست ها و پشت پایین تر متورم خواهد شد. "باردار" ادم است که توسط افزایش در نیاز به مایع توضیح داد، به همین دلیل زنان بسیار بیشتر می نوشند. بیشتر از وزن، که برای کل بارداری استخدام، یک مایع است. یکی دیگر از توضیح این فرآیند یک خوشه سدیم، که جذب آب، در نتیجه آن به تاخیر انداختن است.

1
چگونه برای حذف ادم در دوران بارداری - رد نمک

آشپزی نمک شامل که سدیم، به تاخیر انداختن سیال. اگر شما استفاده از مقدار زیادی نمک، پس از آن مایع در بافت باقی می ماند.

بهترین کار این است به حذف این محصول، و یا حداقل کاهش مصرف آن را به حداکثر. شما نیاز به خوردن گوجه فرنگی کمتر شور و خیار، کلم SAUER، انواع کالباس، و همچنین همه انواع چیپس و کراکر، دودی. در تهیه غذاهای، شما می توانید بدون اضافه کردن نمک.

بدون نیاز به ترس است که کودک را به مقدار مورد نظر از سدیم دریافت نمی کند، زیرا در سایر محصولات به شکل نمک است.

2
چگونه برای حذف اخلاق در دوران بارداری - تغذیه سالم

علاوه بر نمک، محدودیت های دیگر موجود در رژیم غذایی هستند. مشکلات عروق می تواند به تورم منجر شود. به همین دلیل، به حساب لازم است.

این توصیه نمی شود به سرخ گوشت، بهتر است آن را طبخ. محدود کردن استفاده از چرب، به شدت حاد، شیرین، آرد. به خوردن غلات، میوه ها و سبزیجات مفید روزانه. فشار است نوشیدنی مانند قهوه و چای را تحت تاثیر قرار، پس از آن لازم است به آنها سوء استفاده. چای سبز حاوی مقدار زیادی کافئین است، بنابراین شما می توانید آن را چند بار در روز استفاده کنید. را تمرکز بر روی آب میوه های تازه و آب تصفیه شده.

به یاد داشته باشید، کالری کلی غذا دریافت شده در روز باید حداکثر 3500 تماس باشد. و کلمات در مورد این واقعیت است که زن در مقررات باید برای خود داشته باشد و کودک تنها اسطوره باقی می ماند.

3
چگونه برای حذف ادم در دوران بارداری - حالت نوشیدن

قبلا، باردار مجاز به مصرف حداکثر 1.5 لیتر مایع بود. اما پس از آن به عنوان یک نتیجه از تحقیق، مشخص شد که آن را کاملا مفید نیست. با توجه به این، دیوارهای وریدی و شاخص های خون بدتر می شوند. یک موقعیت جالب افزایش حجم خون را افزایش می دهد، بنابراین باید برای جلوگیری از همه انواع مشکلات، باید حفظ شود.

زن در یک موقعیت باید هر روز حدود 2.5 مایع مصرف کند. این جلد شامل سوپ، میوه ها و غیره است. آب آشامیدنی در طول روز توصیه می شود.

آب در طول ژستوز باید با چای با شیر، آب و صفحات جایگزین شود.

4
چگونه برای حذف اخلاق در دوران بارداری - محدود کردن دیورتیک ها

آماده سازی های دارویی می تواند به یک کودک آسیب برساند. بنابراین، قبل از استفاده از داروهای بی ضرر، شما باید با پزشک خود مشورت کنید.

اغلب مادران آینده آماده سازی هومیوپاتی، هزینه های طوفان برای اثر دیورتیک تجویز می شوند.

آنها پتاسیم را برای فعالیت های قلب طبیعی، استخوان های مادر و اسکلت آینده کودک مورد نیاز شستشو می دهند. ضروری است که از دست دادن این عنصر با تغذیه رژیم غذایی و پیچیده ای از ویتامین ها که پزشک تعیین می کند، پر کنید.

5
چگونه برای حذف ادم در دوران بارداری - پاهای تعطیلات

نیمی از زنان باردار چنین بیماری هایی را به عنوان واریس واریسی نشان می دهند. پاهای تورم نشانه ای از بیماری است.
برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به بیماری واریسی، لازم است استراحت، و همچنین بالا بردن پاها بالای سطح بدن. اگر باردار اغلب در جدول نشسته است، پس شما باید پای خود را بر روی یک ایستگاه خاص قرار دهید. در موقعیت دروغین، شما باید 30 سانتی متر را تماشا کنید. این را می توان با کمک بالش زیر تشک انجام داد.
سطوح واریس واریس واریس را با کرم حاوی عصاره شاه بلوط را کاهش دهید.

6
نحوه حذف ادم در دوران بارداری - استراحت در سمت چپ

باردار باید استراحت کند و به طور عمده در سمت چپ قرار بگیرد، زیرا در این مورد بار بر روی کلیه حداقل است و کار آنها بهتر و سریعتر انجام می شود. در ادم چهره، چوپان قوی انگشتان دست، به عنوان یک نتیجه از آن بسیار دشوار است که آنها را به مشت، تورم بیش از حد از پایین تر پشت - فورا با پزشک مشورت کنید.

7
چگونه برای حذف ادم در دوران بارداری - جنبش

اگر مادر آینده به طور مداوم در حال حرکت در یک معقول باشد، مایع در پاها خیلی کمتر انباشته می شود. پیاده روی برای زنان باردار مفید است، بنابراین شما باید هر روز حداقل 40 دقیقه راه بروید. توصیه می شود یک ژیمناستیک ویژه، شنا، یوگا را انجام دهید. با کار بیهوده، شما باید به مدت پنج دقیقه، یعنی پاهای خود را متوقف کنید، در پاشنه بلند شوید.

8
نحوه حذف ادم در دوران بارداری - درمان

اگر انحرافات جدی دیده می شود، باید با یک متخصص تماس بگیرید. ژستوز برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک است، بنابراین بهتر است که در خود دارو دخالت نکن.

درمان بستگی به نتایج تجزیه و تحلیل دارد. هنگامی که پروتئین در ادرار تشخیص می دهد، فشار بالا، تنگی نفس، مواد مخدر از بین بردن علل ادم، که بهبود کار کلیه ها و قلب ها را تجویز می شود. این داروهایی مانند منیزیم، اسید لیپوئیک، ویتامین E هستند. در موارد شدید، داروهای دیورتیک تجویز می شوند، زیرا آنها عوارض جانبی زیادی دارند.