چگونه می توانید از تهوع حاملگی خلاص

این حالت تهوع زنان باردار (مسمومیت) دولت با که هر زن دوم در طول قالب نوزاد مواجه است. در اغلب موارد، مانند رفاه مشخصه نظر زود است و می تواند خود را در هر زمان از روز آشکار است. یک زن باردار می تواند "عذاب" از برخی بوها آزار دهنده از بوی، محصولات، آن را می توانید ترشح بزاق بالا، از دست دادن اشتها و تغییر تنظیمات سلیقه احساس می کنم. مسمومیت است یک آسیب شناسی، مظاهر آن را می توان تسهیل، و اگر شما کار کمی بیش از تغییرات در شیوه زندگی خود را، حذف در همه. ما در این مقاله خواهد گفت که چگونه برای خلاص شدن از تهوع در دوران بارداری.

1

علل تهوع

منشاء دقیق و منابع به ظاهر از یک احساس تهوع، که می تواند پس از آن باعث استفراغ شود، هنوز ثابت نشده است. هستند چند فرض برای وقوع این بیماری وجود دارد:

• افزایش شدید در سطح "هورمون بارداری" (HCG)، پروژسترون و استروژن، که بدن بدن بازسازی و تحریک ظهور یک طوفان واقعی در آن است.
• بیماری های التهابی از اندام های غدد درون ریز و سیستم گوارش، حوزه های جنسی.
• بیماری های عصبی و یا شرایط (استرس، کمبود خواب، کار زیاد).
• آسیب شناسی قلبی عروقی.
• شیوه زندگی ناسالم (مصرف سیگار، الکل، تغذیه نامناسب).
• اشکال از بدن از اسید فولیک و ویتامین از V. گروه

2

چگونه به مقابله با مسمومیت

هر زن منحصر به فرد است، و روش جهانی مبارزه با تهوع در دوران بارداری وجود ندارد. چند توصیه های کلی استفاده از آن شما می توانید از این وضعیت ناخوشایند تسهیل کنید و سعی کنید برای خلاص شدن از آن را در همه، تا که به انتظار انقضای 12-14 هفته (هنگامی که مسمومیت معمولا خود خلوت) وجود دارد:

1. اگر دولت تهوع شما را به زحمت در ساعات صبح، آیا عجله به ترک تخت بعد از بیداری، سعی کنید به حداقل دراز کشیدن برای یک ساعت و نیم.
2. در پیش از شب، یک میان وعده کوچک در کنار تخت قرار داده. این می تواند کراکر، کراکر، میوه های خشک، کمی آب میوه، شیر و یا برش لیمو.
3. مناسب fractionally، پرخوری نیست. در زمان اقتباس از بدن به بارداری، ترجیح می دهند از مواد غذایی خنثی (تا شور، تیز، چرب، تند و تیز، مواد غذایی دودی).
4. اصلاح حالت روز خود را. سعی کنید به استراحت، به خارج از منزل، اجتناب از موقعیت های استرس زا باشد.
5. لوازم آرایشی طعم و خمیر دندان آزار دهنده استفاده نمی کند.
6. سعی کنید برای انجام یوگا و یا سالن ورزش برای زنان باردار.
7. استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین

3

توصیه عامیانه

در تمام اوقات، راه حل های محلی مورد استفاده در تقاضای زیادی در نجات از یک یا agement دیگر و مظاهر آن است. برای خلاص شدن از تهوع حاملگی خلاص، از جمله روش به شما کمک خواهد کرد:

• جوشانده گرم برگ توت و یا نعناع. این خواص تسکین دهنده خوب، را کاهش می دهد ترشح بزاق و حذف حالت تهوع است.
• جوش قوی کمی کمک خواهد کرد که شما را به مقابله با احساس ناخوشایند و اسپاسم در معده، حمله مسمومیت.
• آب تمیز متعارف، آب لیمو اسیدی. نگاهی در هر مقدار به عنوان یک احساس تهوع رخ می دهد.
• اسانس نعناع، \u200b\u200bترنج، لیمو، نارنگی. درخواست چند قطره بر روی مچ دست، و احساسات ناخوشایند عقب نشینی خواهد کرد.
• چای زنجبیل (حل شده در 100 میلی لیتر آب جوش کمی پودر زنجبیل). چنین نوشیدنی گرم، جرعه های کوچک.

متعارف، درمان مسمومیت از اولین ماه از بارداری است که با موفقیت در خانه برگزار می شود. موارد مصرف برای پذیرش خواهد داشت حالت پیچیده که تهوع است با استفراغ های متعدد، خستگی از بدن و رد پر از غذا همراه است. مظهر مسمومیت در طول مدت اواخر قالب کودک مملو از عواقب بد و گسترش عوارض نه تنها در بدن مادر است، اما همچنین در جنین است. تماس با دکتر بلافاصله - اگر سه ماهه سوم است تظاهرات تهوع و استفراغ همراه است.