هیچ تست سخت تر برای هر زن، چگونه باردار شدن. کل ارگانیسم در استرس است. از آنجا که آن را تحت دگرگونی ترین دگرگونی قرار می دهد، نه به ذکر وضعیت روانشناختی و تغییرات خارجی زن. بیایید امروز صحبت کنیم در مورد آنچه که بسیاری از زنان را در موقعیت نگران می کند - چرا نمی توانیم در دوران بارداری در پشت بمانیم و در این مورد چه کار کنیم.
عادت که باید رد شود
باردار، اول از همه، باید درک کند که در این مورد، از عادت های زندگی معمول خود امتناع می کند. او نه تنها در مورد ستون فقرات خسته خود، بلکه در مورد سلامت کودک خود نیز مراقبت می کند. در حال حاضر این یک موقعیت بسیار آشنا برای خواب نیست باید اجباری باشد، زیرا این خیلی بهتر خواهد بود، هر دو مادر و کودک، هیچ در مورد آنچه رویا در پشت و گفتگو نمی تواند، به ویژه در بارداری دیر نیست.
هیچ کس این واقعیت را باز نمی کند که یک خواب قوی و سالم جزء مهمی از زندگی کامل و شاد از هر فرد و حتی بیشتر، یک زن باردار است. در طول خواب بود که مادران آینده می توانند از تمام تجربیات خود، کودک و آینده خود به طور کامل آرام شوند، زیرا تنها این زنان باردار معمولا بعد از ظهر مشغول به کار هستند. در میان چیزهای دیگر، شب زمان برای زنان باردار است زمانی که آنها خلق و خوی خوبی داشته باشند، و آن را به آنجا نمی رود و چند بار در ساعت.
خواب در معده - شما نمی توانید
پزشکان می گویند که سه ماهه اول، باردار بدون هیچ گونه انحراف و پاتولوژی در سلامت، می تواند در هر موقعیت مناسب برای آن، صرف نظر از آن خواهد بود. در طول زمان، میوه رشد می کند و شکم مادر نیز، بنابراین در طول این دوره، زمان آن است که در مورد مادر آینده فکر کنید تا به تدریج برخی از عادت های خود را رد کنید. بیایید مقابله کنیم چرا در دومین، و حتی بیشتر، در سه ماهه سوم، پزشکان زنان باردار را ممنوع می کنند تا روی پشت خود بخوابند، مانند همه افراد عادی.
برای مدت زمان ابزار جنین، رحم خیلی بیشتر از قبل بود، منطقی است که رحم رشد می کند، فشار بر روی ورید اصلی در بدن ما رشد می کند و بنابراین خروج خون شکسته می شود. این دقیقا همان چیزی است که علت سرگیجه ناگهانی و فشار کم در زنان باردار است، به رغم این واقعیت که آنها هیچ حرکات غیر ضروری را انجام نمی دهند.
در میان چیزهای دیگر، در پاها در مادران آینده، فشار به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، همان روند در رگهای هموروئید رخ می دهد. همه اینها می تواند به این واقعیت منجر شود که کودک چنین محصول مهمی از معیشت خود را در داخل مادر، مانند اکسیژن ندارد، و به همین دلیل کمبود مواد مغذی دور نیست.
به طور کلی، رگه های فرآیندهای و رویدادهایی که به هم متصل می شوند، و به همه آنها، در طول استراحت و خواب باردار در پشت، بیشترین فشار حتی بالاتر می شود، و این در حال حاضر واقعا مجذوب، آن را بیش از حد بالا خواهد بود. عواقب این فشار افزایش می تواند باشد:
- آرزوی دائمی برای رفتن به توالت
- رکود ادرار، که اغلب منجر به التهاب کلیه ها و یا حتی مثانه می شود
- توسعه واریسی
- توزیع شبکه عروقی
- مزمن غیر مکیدن
و این لیست را می توان به اندازه کافی ادامه داد، زیرا یک فرایند ظاهر دیگری را تحریک می کند، که در نهایت منجر به پیامدهای منفی به شکل اختلال توسعه جنین و بدتر شدن سلامت مادر می شود.
اگر می خواهید از خود و یک کودک از مشکلات غیر ضروری برای هر کسی محافظت کنید، سعی کنید در برخی از موقعیت های دیگر بخوابید، و نه در پشت خود. همچنین لازم به ذکر است که زنان باردار خود را به دلیل ناراحتی خود از این وضعیت رد می کنند، زمانی که معده در طول خواب در یک وضعیت استاندارد رشد کرده و درد را در ستون فقرات قرار داده است.
در اجتناب از مراقبت های بهداشتی، احتمالا ممکن است وضعیت مورد علاقه خود را برای خواب چند ماه قربانی کنید.
0
407
