چند نفر می توانند بدون خواب زندگی کنند

همه ما از دوران کودکی می دانیم که خواب، مانند غذا - نیاز طبیعی بدن است. ما باید تعداد مشخصی از ساعت ها را بخوابیم و ترجیحا در یک زمان خاص. با این حال، چه اتفاقی خواهد افتاد اگر یک فرد فقط خواب را متوقف کند؟ بعضی از مردم با قربانی کردن سلامت خود به چنین تجربی تصمیم دادند. اگر شما چنین ایده ای را مطرح کردید، آن را در اسرع وقت پرتاب کنید، زیرا در فرآیند بیداری و عدم خواب در بدن، تخریب برگشت ناپذیر را آغاز می کند، آنها را به بازسازی در زمینه روان و هورمونی تبدیل می کنند. بهتر است به لطف مقاله، که در آن برخی از حقایق جالب در مورد یک رویا از یک فرد همراه خواهد شد.

1

چند نفر در تاریخ بدون خواب زندگی می کردند

همانطور که می دانید، تمام سوابق جهانی در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است. متخصصین این سازمان در طول دوره رویدادها آزمایش را تماشا می کنند و اجازه نمی دهند لغزش. در این مجموعه از سوابق، یک شجاع است که یک رویا را به دست آورد.

بریتانیا به نام تونی رایت، دقیقا یازده روز و شب را تحت نظارت متخصصان و پزشکان خواب نداشت. او استدلال کرد که او نوعی تکنیک را پیدا کرد، که به او اجازه داد تا مدت زیادی طول بکشد تا در حد تنها یک اتاق صبر کند. پس از پایان آزمایش، مرد مورد بررسی قرار گرفت و اطمینان داد که زندگی او تهدید نشده است.

قبل از این حادثه، این رکورد در سال 1963 توسط دانش آموزان هفده ساله تاسیس شد. او بیش از یازده روز خواب نداشت، اما چند ساعت کمتر از دارنده رکورد فعلی. ناظران دریافتند که دانش آموز در طول دوره آزمایشی قوی بود، اما او از توهمات، از دست دادن حافظه و عواقب دیگر، از روز چهارم بیداری استفاده کرد.

بنابراین، در حال حاضر شما فقط می توانید تنها 11 روز بدون خواب صحبت کنید.

2

چند نفر می توانند بدون خواب زندگی کنند - تصویب پزشکان

خواب در حال حاضر به خوبی مطالعه نمی شود به عنوان من دوست دارم. بنابراین، اظهارات پزشکان کمی در این زمینه مخالف است.

• اکثر متخصصان اطمینان می دهند که مدت زمان طولانی از بیداری منجر به نتیجه مرگبار خواهد شد. علاوه بر این، اگر بیش از سه روز بخوابید، عواقب آن برای بدن باقی می ماند غیر قابل برگشت، آسیب، بالاتر از همه، سیستم عصبی.
• پزشکان دیگر اعتماد به نفس دارند که یک فرد در یک نقطه خاص به سادگی یاد می گیرد که در حال حرکت باشد. او با چشم های باز می رود، اما در واقع در یک رویا، نشستن یا حتی دوختن، اما در عین حال خواب نیز خواب.

مهم نیست که چگونه کارشناسان در مورد نتیجه چنین آزمایشات جدا نشدند، واقعیت اصلی واضح است: شما آسیب به سلامت خود را اعمال نمی کنید، از خواب سالم خودداری نکنید.

3

چند نفر می توانند بدون خواب زندگی کنند - کمبود خواب خیلی مضر است

در طول خواب، تمام سیستم های بدن ما به نظر می رسد مجددا راه اندازی مجدد، شما از خواب بیدار شادی و استراحت، حافظه شما نرمال شده است و برخی از پاساژ از روز گذشته را حفظ می کند که شما مهم ترین در نظر گرفته شده است.

اگر این روند نبود، پس شما، اول از همه، نمی توانست خستگی را از دست بدهد. با وجود این واقعیت که بدن در یک رویا استراحت می کند، مغز در عملیات مداوم باقی می ماند و حتی کمی بیش از روز بارگذاری می شود. لازم است تمام اطلاعات را در روز گذشته یاد گرفتید. همانطور که دیده می شود، بدون این فرآیند دشوار خواهد بود.

حتی اگر دانشمندان در یازده روز یک رکورد از بیداری را تعیین کرده اند، لازم نیست که آن را به هیچ وجه تکرار کنید. سوابق این نوع برای مارک های ناامید کننده را ترک کنید و هر روز سعی کنید در همان زمان بخوابید، میزان مطلوب خواب را از هفت تا ساعت محاسبه کنید.