چگونگی طبخ املت در مایکروویو

خوراک خانواده خود را سریع و خوشمزه صبحانه به شما کمک خواهد کرد که اجاق مایکروویو معمولی! با تشکر از دستیار آشپزخانه، Omelet خواهد شد سرسبز، زیبا و بسیار مفید خواهد بود.

1
چگونه می توان یک رژیم غذایی را در مایکروویو آماده کرد

پخت و پز در اجاق های مایکروویو اجازه می دهد تا روغن های آفتابگردان و سبزیجات را به ظروف اضافه کنید، در نتیجه اجازه می دهد تا توانایی آماده سازی محصولات غذایی را با حداقل مقدار کالری فراهم کند. همچنین، یک عمر عادی توسط بچه های کوچک بسیار دوست دارد. برای پخت و پز ما نیاز داریم:

2-3 تخم مرغ تازه؛
3 قاشق غذاخوری شیر؛
نمک.

در ظروف آماده، تخم مرغ را قبل از تشکیل فوم بردارید. به تدریج، شیر و نمک را به طعم بریزید. پوشش درب و پخت 3 دقیقه در یک قدرت 800 وات است. آماده سبز ظرف تزئین و سبزیجات تازه، اشتها لذت بخش است!

2
چگونه به طبخ املت در مایکروویو با سوسیس و پنیر

تنوع بخشیدن به دستور العمل های سنتی و به او پیچیدگی سوسیس و پنیر معمول کمک خواهد کرد! ما نیاز به یک کاسه عمیق، یک قطعه کوچک از کره، 2 عدد تخم مرغ، 100 گرم سوسیس، 100 گرم پنیر، نیمی از یک لیوان شیر حرارت، سفت سبز، نمک و ادویه جات ترشی جات به طعم و مزه.

قرار دادن نفت خامه را در یک کاسه که در آن شما طبخ و ارسال به ذوب شدن به مایکروویو به مدت 30 ثانیه.
اضافه کردن تخم مرغ، شیر و نمک را در روغن ذوب شده - هم بزنید مواد تشکیل دهنده با یک مخلوط کن یا چنگال.
اضافه کردن سوسیس پیچیده و پنیر به املت آینده.
پوشش صفحه با یک درب پلاستیکی و پخت در قدرت متوسط \u200b\u200bاز 5 دقیقه.

به طوری که نوبت املت بیرون سرسبز - قرار دادن تخم مرغ قبل از پخت در فریزر برای 2-3 دقیقه!

3
چگونه به طبخ املت در مایکروویو با قارچ، گوجه فرنگی و سبزی

علاوه بر این، املت تخم مرغ یک صبحانه مغذی و مفید است، آن را نیز می توانید غذای اصلی در جدول شب باشد! برای تهیه یک شام خوشمزه، ما 5 تخم مرغ، 100 گرم قارچ تازه یا یخ زده، گوجه فرنگی 1 متوسط، ادویه جات ترشی جات، نمک و یک دسته از گیاهان سبز تازه نیاز دارند.

سبزیجات شستشو، خشک و برش به محافل نازک یا برش.
ضرب و شتم حرکات هوایی، اضافه کردن شیر.
ظرفیت پخت و پز روانکاری روغن آفتابگردان، سبزیجات خرد شده را بریزید و با تخم مرغ ارتباط برقرار کنید.
ظرف 6 تا 7 دقیقه تحت پوشش قرار دهید.

4
نحوه آماده سازی یک تخم مرغ در مایکروویو با استفاده از یک لیوان

به شکل اصلی فرم اصلی آسان است، برای این به اندازه کافی برای طبخ آن در یک دایره! در پایین مخزن، یک قطعه کوچکی از کره قرار دهید و به مایکروویو ذوب شوید. سپس یک تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری شیر را اضافه کنید و به یک توده همگن بروید. برای دادن یک سیری و رفع شکل، قطعات نان تازه را اضافه کنید، و در بالای پنیر. یک تخم مرغ تخم مرغ را با قدرت متوسط \u200b\u200b4 دقیقه پخت کنید. نوش جان!