افزایش سطح قند خون - دشواری بیماران مبتلا به دیابت انواع مختلف. همچنین سطح گلوکز افراد مبتلا به چاقی را نگران می کند. ما به شما می گویم که چگونه شکر خون را در موارد اضطراری کاهش دهید، و همچنین نحوه اجتناب از قدرت برای جلوگیری از تغییرات در سطح آن.
1
دیابت نوع اول یک بیماری ژنتیکی است که نیاز به رژیم های فردی و پر کردن انسولین در بدن دارد که شخصا برای هر بیمار با پزشک حل می شود. دیابت نوع دوم ناشی از نادیده گرفتن قوانین تغذیه سالم است. رژیم غذایی برای بیماران دیابتی نوع دوم معیوب نیست. این شامل محصولات با تمام خواص لازم برای بدن است، اما در عین حال آنها قادر به کنترل مقدار قند خون هستند. افراد دارای اضافه وزن نیز رژیم غذایی را مشاهده می کنند، از جمله محصولات با محتوای کربوهیدرات کاهش یافته.
2
سطح گلوکز خون به شما کمک خواهد کرد یک متر گلوکز. شما خودمان انگشت خود را با یک سوزن ویژه سوراخ می کنید، یک قطره خون را به نوار تست اعمال می کنید، وارد شده به دستگاه در اندازه گیری، و بر روی صفحه نمایش شما مقدار شکر را در خون خود را می بینید. به محض این که این رقم بیش از نرخ مجاز است، اقدامات برای کاهش شکر انجام می شود.
3
حذف رژیم غذایی شیرینی های کم کربوهیدرات، کیک، از جمله نان سفید از رژیم غذایی. همچنین باید در مورد شکلات، مربا، نوشیدنی های شیرین، بستنی فراموش کرده ام - به عبارت دیگر، تمام محصولات با قند بالا. از محصولات لبنی، نوشیدن تنها ماست و پنیر کم چرب، در حالی که شیر کامل، ماست، خامه، خامه ترش منع مصرف دارد. اجتناب از چرب گوشت. اجازه دهید منوی خود را ماهی سفید، مرغ، گوشت گاو ظاهر می شود. ماهی و محصولات گوشت مطمئن شوید که به تمیز از پوست است. گوجه فرنگی، چغندر، تربچه، کلم، خیار، کدو، بادمجان، هویج: هر روز است را به به سبزیجات جدول بدون پردازش توصیه می شود. میوه و انواع توت ها، که در زیر این رژیم غذایی مجاز باید اسید باشد. این لیمو، گریپ فروت، خاکستر کوه، خرمالو، زغال اخته، زغال اخته. تحت این رژیم غذایی اجازه نخواهد داد که سطح قند به افزایش است.
4
به سرعت کاهش قند می تواند مواد غذایی خاص در زمانی که آنها به درستی استفاده می شود. اگر شما در مورد افزایش قند خون مربوط می شود، صبحانه با لامپ شروع می شود. پیاز نیاز به پخت و مصرف بدون هیچ گونه افزودنی. یک ماه بعد، شما کاهش قابل توجهی در میزان قند اطلاع می دهد.
5
جوشانده دانه های جو نیز به حل این مشکل کمک کند. شیشه ای یکی پر دانه و یک لیتر نیمی از آب و ارسال آن بر روی آتش و جوش به مدت یک ساعت. سرد مایع به چند بار در هر روز. پس از چند هفته از قند خون بالا بس به شما زحمت.
6
حبوبات خواص شناخته شده هستند، کمک می کند تا برای مقابله با افزایش قند. لوبیا باید بیشتر برای مواد غذایی استفاده می شود. علاوه بر این، شفا عصاره از غلاف لوبیا است. 4 قاشق غذا خوری غلاف خشک بریزید نیم لیتر آب و جوش. بعد از 20 دقیقه حذف براث از گرما و اجازه دهید آن را به مدت یک ساعت نشستن. فیلتر مایع. نوشیدن یک نصف فنجان سه بار در روز قبل از غذا.
7
علاوه بر رژیم غذایی و محصولات ویژه، کاهش قند به درجه حرارت پایین کمک کند. نگاهی به حمام یا دوش با آب سرد و یک پیاده روی زمستان.
8
نیم فعالیت فیزیکی یک ساعت بعد از غذا کمک خواهد کرد به صرف مقدار گلوکز اضافی در بدن است.
اگر سطح قند است شما را آزار برای یک مدت طولانی و انحراف از هنجار بیش از حد بالا، دکتر خود مراجعه کنید. این کمک خواهد کرد شما یک منو متناسب با ویژگی های فردی خود را ایجاد کنید، و در موارد شدیدتر، دارو تجویز کند.
با تشکر از شما بسیار، اطلاعات مفید، شما باید به یاد داشته باشید. شکر شکر افزایش یافته است، نگران نباشید، مهم نیست که چگونه دیابت توسعه نیافته است. بنابراین، من یک گلوکومتر خریدم تا بتواند سطح شکر را کنترل کند، البته رژیم غذایی در هر مورد باید مشاهده شود و به شیرین محدود شود. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
من همچنین قبل از اینکه به طور مداوم پریدن شکر داشتم، شکر داشتم ... مزایا در حال حاضر توانست وضعیت را بهبود بخشد، من زیتون را قبول کردم، و Chalfée Rangners. چقدر اندازه گیری نمی کنم شکر همیشه پایدار است، که بسیار خوشحال است)) بسیار مهم است که برای پیدا کردن مناسب برای شما ... و مطلوب است که ابزار طبیعی است، اگر شما نمی خواهید با یک دسته))
1
1075
با تشکر از شما بسیار، اطلاعات مفید، شما باید به یاد داشته باشید. شکر شکر افزایش یافته است، نگران نباشید، مهم نیست که چگونه دیابت توسعه نیافته است. بنابراین، من یک گلوکومتر خریدم تا بتواند سطح شکر را کنترل کند، البته رژیم غذایی در هر مورد باید مشاهده شود و به شیرین محدود شود. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
من همچنین قبل از اینکه به طور مداوم پریدن شکر داشتم، شکر داشتم ... مزایا در حال حاضر توانست وضعیت را بهبود بخشد، من زیتون را قبول کردم، و Chalfée Rangners. چقدر اندازه گیری نمی کنم شکر همیشه پایدار است، که بسیار خوشحال است)) بسیار مهم است که برای پیدا کردن مناسب برای شما ... و مطلوب است که ابزار طبیعی است، اگر شما نمی خواهید با یک دسته))