Para el funcionamiento normal del cuerpo humano, es necesario tener un cierto número de vitaminas. Si en la temporada de frutas y verduras frescas, es bastante simple para proporcionar una dieta completa de vitaminas, a continuación, durante las estaciones frías, cuando no sólo las vitaminas, sino también los rayos de sol no son suficientes, los medicamentos en las farmacias ayuda para llenar la vitamina necesaria Normas. Una amplia gama puede engañar a cualquier persona que se convirtió, así que antes de comprarlo es necesario familiarizarse con una pequeña instrucción para su uso.
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En primer lugar, vale la pena recordar que las vitaminas que se ofrecen en la farmacia no son medicamentos, pero los suplementos dietéticos (aditivos biológicamente activos). Su propósito principal no debe ser tratado, sino para complementar el cuerpo con los elementos necesarios. En segundo lugar, a fin de que las vitaminas consumidas para ser beneficiado, vale la pena vitaminas compartiendo para el grupo de edad (niños, adultos de hasta 45-50 años y mayores), orpower objetivo (asistencia de impacto o de las articulaciones), otras categorías (embarazo, lactancia período).
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Hay un consumo siglo plazo de vitaminas definido por el Ministerio de Salud, que se determina por separado para hombres, mujeres de diferentes edades, así como para los niños. En base a este ritmo, hay que seleccionar las vitaminas que necesita. El uso de la mayoría de las vitaminas de forma individual puede traer más daño que bien. Por lo tanto, si la tarea principal es alimentar a su cuerpo con los elementos que faltan, entonces necesita comprar un complejo multivitamínico, que no está incluido en la composición de las no vitaminas, sino también las polivitaminas. Se adjunta el siguiente para familiarizarse la tabla de la tasa media diaria de oligoelementos, que puede ser comparado con cualquier preparación de vitamina.
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El uso único de las vitaminas es posible solo si los resultados de los análisis mostraron un déficit de una cierta vitamina. Pero aún así, incluso por la prescripción del médico, las vitaminas son peligrosas por separado, ya que no son absorbidas por el cuerpo, o no se disuelven. Por lo tanto, cualquier vitamina es necesaria un asistente, que es mejor pedirle al médico con anticipación. Micromelementos (hierro, zinc, yodo, potasio y otros) pueden actuar como asistentes, por lo que al elegir también prestar atención a su presencia en la composición del fármaco de la polivitamina.
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Para entender lo efectivo que esos u otros complejos multivitamínicos son imposibles, porque ayudan al cuerpo a funcionar en el ritmo normal. Más bien, es más fácil notar la ausencia de vitaminas que afecta la condición general, lo que lleva a la debilidad y la fatiga constante. Sin embargo, no es necesario diagnosticar la "falta de vitaminas" por su cuenta, asegúrese de que tales síntomas no sean signos de otra enfermedad y solo luego vaya audazmente a la farmacia donde su atención debe atraer la composición de las fármacos de polivitamina.
Por desgracia, las condiciones de vida actuales a menudo conducen a la falta de vitaminas y oligoelementos, y si no se ha prestado atención durante mucho tiempo, esta escasez puede conducir a enfermedades más graves. Un enfoque integrado de este problema ayudará a permanecer en el tono y no notar los problemas derivados de la falta de vitaminas necesarias. La prevención oportuna es el enfoque más correcto de este problema, y \u200b\u200bno debe posponerlo para más adelante cuando sea demasiado tarde para vencer la alarma.
Cuando estaba embarazada, recuerdo mucho tiempo dedicado a elegir las vitaminas. Bueno, naturalmente, con la discusión del médico, no el autoexamen, no se preocupe)) la elección se detuvo en las vitaminas finlandesas minianas. ¡Realmente me gustó, espero que mi publicación sea útil!
Es muy importante centrarse en la edad, por supuesto. En sí, aquí antes de que Klimaks tomara la fórmula de la mujer más de 40 años, ahora, cuando la menopausia ya ha venido, la fórmula de la menopausia. Creo que es por este bienestar y no falla. terapia adecuadamente seleccionada muchos problemas decide, de hecho.
De las vitaminas más como multivitaminas de evaluar. Ellos y la forma de recepción son cómodos, deliciosos muy. Los acepto, pero no me olvido de un estilo de vida saludable. No se queje de qué, me siento bien, rara vez. La prevención y la verdad es un papel importante en el mantenimiento de la salud.
Yo no tomo tanto tiempo atrás con vitaminas Naturino y sólo puedo decir sobre ellos de una manera positiva. ¡Es barato, el sabor de agradable y la composición es excelente!
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Cuando estaba embarazada, recuerdo mucho tiempo dedicado a elegir las vitaminas. Bueno, naturalmente, con la discusión del médico, no el autoexamen, no se preocupe)) la elección se detuvo en las vitaminas finlandesas minianas. ¡Realmente me gustó, espero que mi publicación sea útil!
Es muy importante centrarse en la edad, por supuesto. En sí, aquí antes de que Klimaks tomara la fórmula de la mujer más de 40 años, ahora, cuando la menopausia ya ha venido, la fórmula de la menopausia. Creo que es por este bienestar y no falla. terapia adecuadamente seleccionada muchos problemas decide, de hecho.
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