Sopa con huevo - muy fácil, plato de la dieta. Tal sopa es indispensable para las personas que pierden peso o simplemente desea descargar el cuerpo de los alimentos pesados. La sopa es muy colorido, que no dejará indiferentes niños.
Para cocinar se necesita:
Patatas - 2 piezas;
bean Podkal (congelado) - 300 g;
Zanahorias - 1 PC .;
huevo crudo - 1 PC .;
Sour crema - 1 cucharada .;
verdes frescas - 1 viga;
Agua - 2 litros.
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Vierta el agua en un cazo y poner en el fuego. Mientras tanto, mientras que hierva, cocer los frijoles. Es, no la descongelación, corte en rodajas de 3-5 cm. Enviar en agua hirviendo.
2
Patatas limpias, cortadas en cubos pequeños. Añadir a la sartén.
3
Las zanahorias limpiar y lavar. Cortar en cubos o escobas como los frijoles golpeó. Enviar en el agua para el resto de las verduras.
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Esperar durante 15 minutos, mientras que hay verduras, sal.
5
A continuación, mezclar la cuchara de crema agria con un huevo en un plato aparte.
6
Constantemente agitación, se vierte la mezcla de huevo con crema agria en una sopa de ebullición. Agregue las hojas hervidas y la licencia por otros 30 segundos.
Tal sopa se prepara rápidamente, se ve apetitoso, tiene una pequeña cantidad de calorías. Y verduras que son considerables para la salud. Cuando adicto, puede agregar el ajo finamente picado. ¡Buen provecho!
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