La diabetes de azúcar es una enfermedad, cuando se violan los procesos metabólicos: proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, sales. Corregir el trabajo del cuerpo, si sigues la dieta. Pero si la enfermedad ha adquirido una forma dura, entonces se agrega la infusión de insulina a la dieta. Qué debe ser una dieta, considere en este artículo.
¿Qué es una enfermedad de la diabetes mellitus?
Los médicos de la diabetes reconocen cuando una persona tiene niveles elevados de glucosa en la sangre. La glucosa es la más en los carbohidratos. Pero no todos los carbohidratos contienen la misma cantidad de azúcar: algunos más, otros son menos. La dieta es la elección correcta de los carbohidratos y estricta los contando por día.
¿Qué debo hacer para mejorar la condición de la diabetes humana Mellitus?
Mejore la condición de la enfermedad humana Diabetes Mellitus, si sigue las siguientes reglas:
- Calcule estrictamente los carbohidratos comidos.
- Comer menos calorías
- Hay más vitaminas.
- Hay un poco, 5-6 veces al día, en horario.
Para la diabetes Mellitus enfermo, todos los productos se miden mediante un índice glucémico, GI abreviado, otro nombre, unidades de pan. Los productos grises se dividen en 3 tipos:
- Contenido bajo - hasta 49 GI
- Promedio - 50-69 gi
- Alto contenido - más de 70 gi
Elegir qué comer, un hombre enfermo debe considerar cuánto comió GI.
Damos alimentos, y el número de GI por 100 g del producto.
- Azúcar - 70.
- Helado - 70.
- Pattes fritos - 88
- Bulka - 88.
- Taza con crema - 100
- Pan negro - 45
- Cerdo - 58.
- Ternera, carne de res, conejo, pollo sin pieles - 0
- Huevo Hervido - 48
- Mayonesa - 60.
- Aceite de verduras - 0
- Aceite cremoso - 51
- Requesón - 55
- Queso Cottage de Peligro - 30
- Pasta - 85
- Patatas hervidas - 65
- Patatas fritas - 95
- Pepinos - 20.
- Tomates, repollo - 10
- Manzanas - 30.
- Pomelo - 22.
- Bananas - 60.
- Sandía - 72.
- Pasas - 65.
- Té verde, agua purificada - 0
- Bebidas dulces - 74
¿Qué se puede utilizar con la diabetes mellitus?
Productos útiles para personas con alto contenido de azúcar en la sangre:
- Pan negro, integral y salvado.. Puedes comer 200-350 g por día.
- Verduras. Especialmente útil: repollo (blanco, color), tomates, calabaza, pepinos, calabacines, apio, berenjenas, cebollas, ajo, ensalada verde y perejil.
- Frutas: Kiwi, manzanas, cerezas, limones, peras, fresas, ciruelas, frambuesas, melocotones, lingonberry, grosella negra y roja, arándanos, naranjas, pomelos, granadas.
- Calidad miel, No más de 2 cucharadas. Cucharas por día.
- Hervido carne (carne de res, pavo, pollo, conejo, cordero).
- Poniendo pájaros (corazón, hígado, estómago).
- Un pez (Heck, Kambala, Minttai, Putassu, Salaka, Pike, Karas, Perca, Carpa), Grietas, Mollusks, Hígado de bacalao.
- Crancia (alforfón, perla, mijo, harina de avena).
- Sin grasa productos lacteos (leche, requesón, kéfir, ryazhenka, yogur de casa).
- Beber personas enfermas que tienen azúcar en la sangre elevada, agua limpia y mineral sin gas, té (verde, carcasa, de hierbas terapéuticas), jugo, compota, kissel, cacao, kvass. Todas las bebidas deben estar sin azúcar.
¿Qué no puede ser con la diabetes mellitus?
Los médicos no aconsejan comer tales productos:
- Azúcar
- Pan blanco, panes, pasteles
- Arroz blanco (lata no tratada), semolina
- Carne de grasa (carne de cerdo, pato, ganso) y fumar
- Peces grasos (arenque, salmón, caballa)
- Varios alimentos enlatados
La restricción con el conteo de la cantidad de consumo se debe instalar en los siguientes productos, y los productos:
- Patatas, zanahorias, remolachas, vegetales de frijol.
- Uvas, Melón, Sandías, Plátanos, Piñas
- Frutas secas
- Pasta
Entonces, descubrimos que puedes comer con diabetes, y lo que es imposible.
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Estoy detrás de bajo carbonato. Para mí, esta es la comida perfecta para los diabéticos. Él misma le pega y asegúrate de tomar las vitaminas (Vitaminas Oliar en la diabetes). El azúcar es estable, y esto es lo más importante en la cuestión de la diabetes) y el bienestar, gracias a esto, no falla))
Sí, de hecho, hay muchas cosas. Por ejemplo, pegarse a la dieta, realmente no sufro de ninguna malnutrición. Tal vez esto es, por supuesto, gracias a las píldoras diabéticas, también reducen el azúcar y el apetito. Bueno, en general, bebo Diffosulin, Dieta e Ir al salón para hacer. ¡Y sentirse bien!