Wie man Massage mit Butter macht

Massage ist ein hervorragendes Verfahren, mit dem Sie sich nach einem harten Arbeitstag entspannen können. Wenn während dieser angenehmen Handlung ätherisches Öl verwendet werden, ist es möglich, die Haut mit Vitaminen und therapeutischen Substanzen zu sättigen. In diesem Artikel sagen wir, wie man eine Massage mit Butter macht.

Entscheiden Sie sich damit, was Sie von dem Verfahren erwarten. Wenn Sie sich entspannen und die Nerven beruhigen möchten, verwenden Sie während der Manipulation Lavendelöl. Gleichzeitig sollten die Bewegungen leicht und streicheln sein, es darf reiben dürfen, ohne zu drücken. Wenn Sie Haut in den Ton bringen möchten und ein wenig aufmuntern möchten, verwenden Sie während des Verfahrens Orange oder Mandarineöl. Es ist notwendig, mit Kraft zu drängen und aktiv die Haut zu reiben. Vergewissern Sie sich, dass Sie die Ausschreibung und Anstecken üben.

Denken Sie daran, dass die Massage nach der Dusche erfolgen muss. Es ist am besten, in das Bad zu gehen, somit wird der gesamte Schmutz abwaschen, und die Poren sind bereit, nützliche Substanzen aufzunehmen. Wenn Sie eine Massage an einem schmutzigen Körper machen, kann Relki auftreten, was ein unangenehmes Verfahren ergibt.

Tragen Sie etwas Öl auf Ihre Handfläche auf und geben Sie sie aus den Halswirbeln bis zum unteren Rücken aus. Übertreiben Sie es nicht mit Öl, sonst werden Ihre Hände ständig rutschen, und Sie können nicht in der Lage sein, Problembereiche qualitativ aufzulösen. Massage mit Butter kann nicht nur in der Rückseite, sondern auch auf den Gesäß und dem Bauch hergestellt werden. Ätherische Öle fördern die Hauternährung und reduzieren die Manifestationen von Cellulite.

Bitte beachten Sie, dass das Abschluss der Massage, die Sie ein einfaches Streichel benötigen. Seit einiger Zeit kann der Körper "brennen", um warm zu halten, es lohnt sich, es mit einem Blatt abzudecken. Denken Sie daran, dass Massage üblich oder lokal sein kann. Wenn es Probleme mit dem Muskupfkelettsystem gibt, ist es bei medizinischen Zwecken eine Mischung aus Kamillenölen, Minz- und Calendula wert. Während des Verfahrens müssen Sie einen Esslöffel der Mischung auf die Handfläche gießen und ein bisschen verlieren. Danach, abhängig vom Hals, den Daumen, der den Wirbelstange massiert. Im Nacken und im unteren Rückenbereich, ein paar Tröpfchen der Ölmischung und intensiv in die Haut.

Denken Sie daran, das Gebiet der axillären Depression und unter den Knien lohnt es sich. Diese Orte können nicht massiert werden, da es lymphatische Knoten gibt. Wenn Sie Cellulite loswerden möchten, verwenden Sie spezielle Massager im Massageprozess. Verbringen Sie aktiv die Fläche der Hinterteile und Hüften mit den Fingern mit Knöcheln. Stellen Sie sicher, dass Sie Kabelbaum machen und die Haut ziehen. Solche Manipulationen werden Sie nicht nur von der "orangefarbenen Kruste" loswerden, sondern auch die Manifestationen von Dehnungsstreifen reduzieren.

Bereiten Sie für Massagen Spezialöl vor. Seine Basis ist das übliche Olivenöl, das Extrakte aus verschiedenen Pflanzen ergibt. Nach dem Verfahren kostet es ein bisschen, sich hinzulegen, damit alle nützlichen Bauteile von Ölen in die Haut aufgenommen werden. Sie müssen nicht duschen.

Die Massage mit Butter hilft, die Schwerkraft in den Beinen loszuwerden und die Manifestationen von Krampfadern zu reduzieren. Massen Sie den Fuß und den Fingern zusammen. Besonderes Augenmerk wird auf die Massage der Socke gelegt, es ist notwendig, den Knöchel durch jeden Zentimeter Druck auf die Knöchel zu bringen. In diesem Fußbereich gibt es viele aktive Punkte, die von tibetischen Heilern zur Behandlung des gesamten Körpers verwendet werden.