Ingwer mit Zitrone und Honig - Rezept für Gesundheit

Der Herbst ist die Jahreszeit von Erkältungen und Influenza, daher ist es besonders wichtig, die Immunität in dieser schwierigen Zeit aufrechtzuerhalten. Volksmittel können am besten dabei geholfen werden - einer der effektivsten Tee wird bei Ingwer, Honig und Zitrone betrachtet. Wenn Sie natürlich bereits krank sind, ist es außerdem unmöglich, medizinische Medikamente zu vernachlässigen, aber es ist nicht überflüssig, den Körper zusätzlich mit Honigtee zu unterstützen.

Aus diesem Artikel erfahren Sie, warum dieses Werkzeug das beste Ergebnis liefert, wie man Tee mit Ingwer, Zitrone und Honig kocht und wie man es für eine größere Effizienz richtig macht.

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Die Vorteile von Honig, Ingwer und Zitrone

Es gibt viele Volksmittel von Erkältungen, aber Tee mit Zitrone und Honig hat immer einen besonderen Platz unter ihnen eingenommen. Wenn unsere Vorfahren Zitrone und Honig aus der Erkältung nahmen, wurde in Russland in Russland relativ jüngst hinzugefügt. Es verbessert den vorteilhaften Effekt eines solchen Mittel gegen Erkältungen weiter. Überlegen Sie, wie wichtig die Zutat dieses Getränks ist:

• Honig ist ein wunderbares natürliches Antioxidans und hat auch eine Desinfektionsmittel-, entzündungshemmende und antivirale Wirkung. Aufgrund seiner weichen Konsistenz und beruhigenden Eigenschaften hilft Honig hervorragend mit dem Husten und Halsschmerzen - insbesondere bei der Komposition eines heißen Getränks.
• Zitrone ist die beste natürliche Quelle für Vitamin C, was für den Körper im Kampf gegen Infektionen und vorbeugende Zwecke so notwendig ist. Im Herbst verbrauchen wir deutlich weniger Obst und Gemüse als im Sommer, so dass der Körper zusätzliche Unterstützung benötigt. Da nicht jeder Zitrone in seiner reinen Form essen kann, besteht die beste Lösung darin, sie der Zusammensetzung des Heilungstee zu erweitern.
• Ingwer ist ein wichtiges Produkt, das den Gesamtton des Körpers erhöht, die Funktion des Immunsystems stimuliert und auch bei der Zerstörung von Mikroben hilft. Wir können sagen, dass die Wirkung von Ingwer der Wirkung von Knoblauch ähnlich ist. Wenn das Trinken von Tee mit Knoblauch jedoch als Medizin nicht zu angenehm ist, ist Ingwer ein köstliches Gewürz, das dem Getränk eine leichte Schärfe und ein ungewöhnliches Aroma verleiht.

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Wie koche ich Tee mit Zitrone, Honig und Ingwer?

Es ist nicht schwierig, ein solches Hausmittel zu kochen. Der therapeutische Tee sollte sich jedoch in vielerlei Hinsicht vom gewöhnlichen Tee unterscheiden. Um alle vorteilhaften Substanzen zu erhalten und die effektivste Medizin bei der Vorbereitung eines Getränks mit Ingwer, Honig und Zitrone zu erstellen, ist es eine Reihe von Nuancen zu berücksichtigen:

• Für eine solche Medizin nehmen viele gerne Tee als Grundlage. Normalerweise sollte es schwacher schwarzer Tee sein, aber Sie können Grün- oder Kräutertee verwenden - alles hängt von Ihrem Geschmack ab. Einige mögen ein medizinisches Getränk auf dem Wasser vorbereiten - diese Option ist auch ziemlich geeignet.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Flüssigkeit es geschafft hat, ein wenig abzukühlen - in kochendem Wasser werden viele vorteilhafte Substanzen zerstört. In Tee, Kräuterabkochung oder Wasser, etwas Honig verdünnen. Wenn Sie das Getränk in der Tasse kochen, fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu.
• Fügen Sie nun Zitrone zum Getränk hinzu. Es ist besser, es nicht mit einem großen Stück zu setzen, sondern in kleine Teile zu schneiden oder Zitronensaft in einen Getränk zu drücken. Sie erhalten also das Maximum an Vitaminen.
• Ingwer sollte auch in kleine Stücke geschnitten werden, so dass es mehr Saft für ein therapeutisches Getränk gibt.
• Lassen Sie Ihren Tee 20 Minuten lang infundieren. Es ist sehr bequem in Thermosketten - in diesem Fall bleibt das Getränk heiß. Wenn jedoch die Thermoskörper nicht zur Hand sind, ist ein gewöhnlicher Becher oder ein Kessel ziemlich geeignet.
• Da Sie in Form kleiner Stücke Zitrone und Ingwer zum Getränk hinzugefügt haben, kann das Trinken eines solchen Tees unpraktisch sein - es sollte zuerst gefiltert werden.

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Wie nimmt man Medizin mit nach Hause?

Sie können Tee mit Ingwer, Honig und Zitrone für vorbeugende Zwecke und zur Behandlung von Erkältungen oder Influenza nehmen. Achten Sie auf die folgenden Tipps:

• Zur Vorbeugung sollte ein solcher Tee einmal täglich betrunken sein. Für eine intensive Behandlung können Sie zwei oder drei Tassen pro Tag verwenden.
• Wenn Sie ein akutes Stadium von Erkältungen oder Influenza haben, können Sie sich nicht selbst verabreicht. Sie müssen auf jeden Fall einen Arzt konsultieren und alle verschriebenen Medikamente einnehmen. In diesem Fall kann ein Getränk mit Honig, Zitrone und Ingwer nur die Immunität unterstützen und die Genesung beschleunigen. Denken Sie jedoch daran, dass dieses Hausmittel nicht die volle Behandlung ersetzen kann.
• Meistens lohnt es sich, dieses Werkzeug nach dem Essen zu trinken und es nicht mit irgendetwas zu trinken - besonders wenn Sie Halsschmerzen erleben oder unter einem Husten leiden. Das Getränk wird also stolz auf eine entzündungshemmende und beruhigende Wirkung auswirken.
• Sie müssen kein heißes Getränk trinken, bevor Sie den Kontrast der Temperaturen nach draußen gehen. Sie können krank werden oder eine Erkältung verschlimmern.
• Sie können Tee andere nützliche Zutaten hinzufügen. Zum Beispiel helfen Rosenhüpfen, Himbeeren, Lingonberries und Preiselbeeren gegen Kälte und um die Immunität zu erhalten.
• Verwenden Sie keinen Zucker bei der Zubereitung von medizinischem Tee. Wenn das Getränk sauer erscheint, fügen Sie einfach mehr Honig hinzu.

Tee mit Zitrone, Honig und Ingwer ist ein wirksames Hausmittel, das dazu beiträgt, die Krankheit zu verhindern oder schnell eine Erkältung zu heilen, die begonnen hat. Vergessen Sie nicht, dass der Körper im Herbst in der Staffel von Grippe und SARS insbesondere unterstützt wird. Zusätzliche Prävention wird niemals schaden. Versuchen Sie also jeden Tag, dieses köstliche und gesunde Vitamingetränk zu kochen.