Mnoho budoucích matek je těžké nést těhotenství a nejdůležitější problém - toxikosa. Nečekané záchvaty slabosti, nevolnost, pálení žáhy a zvracení - tyto nepříjemné příznaky jsou sužováni těhotná, a to zejména v ranních hodinách. Ale pokud víte, jak se s ním vypořádat, budete značně usnadnit život.
Bojujeme s otravy během těhotenství - pravý den na den
Nemají ostře skákat ráno z postele, pokud nevolno. Dát večer před spaním u postele z ořechů, ovoce, perníčky nebo sušenky, a ráno bydlíme do postele. Pak zvednout pomalu. Příjemce svůj den a použijte následující tipy:
- zbavit se zlozvyků. Není žádným tajemstvím, že některé těhotné ženy kouří na začátku času. To poškozuje dítě a zhoršuje příznaky otravy. Nebuďte v uzených místností;
- zkontrolovat svůj jídelníček. Odmítnout závažné a tučné jídlo, které se špatně vstřebává v žaludku. Preference pro vařeného masa, džusy a ovoce. Připravit pyré ze zeleniny, nepijte plyn, kávu a silný čaj;
- dávejte pozor na pitného režimu. Pít více obyčejnou vodu nebo minerální bez plynu. Spona šípky, ovocné a zeleninové šťávy, bylinné čaje - tyto nápoje pomůže v boji proti toxikózu. Těhotné ženy potřebují vypít až tři litry vody. Ale ne pít tekutiny, pokud nechci, a dívat se na otoky neobjevují;
- chodit víc na čerstvém vzduchu. Chůze je vhodná pro dítě a pro maminku. Udělejte si procházku v dvě hodiny před spaním a nezapomeňte větrat ložnici;
- spánek víc než obvykle. Získat dobrý spánek po obědě. Pokud budete pracovat, jít brzy spát.
- nezapomeňte na hygienu. Začněte den s kontrastní duše.
Bojujeme s otravy během těhotenství - tablety
Upozorňujeme, že pilulky z nevolnosti musí jmenovat lékaře, s ohledem na váš stav během těhotenství a důvodů, které způsobují toxikónu. Po studii může lékař předepsat takové léky:
- enterosorbents polyfepan nebo polysorb;
- antihistaminika telfast nebo suprastin;
- hepatoprotector Essentialy Forte;
- dezinfikujte drogy splňin.
Mincovna lízátka pomáhat s nevolností, koupit je v lékárně bez receptu. Lékař může předepisovat homeopatickou přípravu a vitamíny, protože toxikóza často vyskytuje s nedostatkem vitamínů v těle.
Bojujeme s toxikózou během těhotenství - lidové recepty
V tradiční medicíně existuje mnoho osvědčených toxikózy toxikózy:
- voda máty. Naplňte mincovnu s vroucí vodou a nechte ho být. Po 5 minutách přidejte citron a malý med a pít;
- zázvorový čaj. Ginger pomáhá dobře s toxikózou. Pít zázvorový čaj nebo třást kus kořene zázvoru. Můžete roštovat kořen a přidat směs do nádobí.
- sušené meruňky. Povede k normální úroveň draslíku v těle a nevolnost přijde;
- kyselé potraviny. Solená okurka, citron, grapefruit odstranit nevolnost;
- brusinková šťáva. Procházejte 150 g brusinek, zmáčkněte šťávu a zbytky povodní s vařící vodou. Po 10 minutách připojte mačkané šťávy a infuze. Dejte med a citron v pití a pijte během dne.
Bojujeme s toxikózou během těhotenství - užitečné tipy
- Nosit pohodlné oblečení. Těsné pásy posílí nevolnost, takže oblečení by nemělo tahat žaludek. Nenoste velmi úzké kalhoty a sukně. Výhodné oblečení z přírodních materiálů.
- Noste malou láhev s vodou nebo bylinným čaje s vámi. Jeden SIP tekutiny pomůže zabránit nevolnosti útoku. Některé těhotné ženy používají akupunkturu s toxikózou a pomáhá.
- Odstraňte aromatické oleje, parfému a další distributoři silných pachů, které způsobují toxikónu od vás.
- Lékaři argumentují, že ženy, které se zabývají sporty před těhotenství, jsou méně pravděpodobné, že si stěžují na toxikónu. Nejmenší fyzická aktivita na těle pomáhá snazší vyrovnat se s hormonální perestrojikou. Je jasné, že posílený výcvik pro těhotné ženy nejsou vhodné. Ale plavání, jóga, chůze a další klidná fyzická námaha pomůže zapomenout na nevolnost. Psychologický postoj je také důležitý pro těhotenství. Spalovat se stresem, zkuste odvrátit pozornost od každodenního rozruchu a nemusíte se starat o maličkosti.
Pokud všechny výše uvedené metody nepomohly, a vy jste od silných záchvatů zvracení zhubnout - okamžitě jděte k lékaři. Mincovna zde nepomůže, lékař zašle na úplné zkoumání a předepisovat vážný účinný lék.
0
423
