V dávných dobách se bang kaše rád připraví v Rusku. Nyní je někdy zanedbatelný k tomuto pokrmu, a marně. V banda mnoho vlákniny, vitamíny a stopové prvky užitečné. Pokud je správně vaří - to dopadá nabídku a výživnou kaši.
Připravíme cruster vařit kostní kaši
Připravte si cereálie k vaření hrudky chutné kaše:
- hořet ječmene záď. Poté, co zůstává koláče a oblázky, které narazili nákupního obalu. Všechny z nich zůstane v hotovém pokrmu. Pokud zjistíte, že v obalu, obilovin je čistý - Limit mytí;
- opláchněte cereálie pod vodou. Dát požadovanou částku do cedníku a opláchněte pod jeřábem. Nenamãejte po dlouhou dobu - odstraňte užitečné lepku a škrobu z produktu;
- fry promyté tábor na pánvi bez oleje. Neustále míchat, suché a upravovat. Můžete to udělat, aniž by pražení, pokud není čas.
Cook balkus kaše - standardní recept
Připravit:
- 4-5 šálky vývaru nebo obyčejné vody;
- 500 g modřiny;
- počet soli podle svého uvážení.
Přinášíme vodou nebo vývarem v kastrolu před varem. Usnout na vroucí kapalné CROU, uspokojit chuť. Usnout se po malých částech, za stálého míchání, v opačném případě bude držet. Šroub oheň po převaření kaši a vařit, nezapomeňte na míchání. Vaření opustí od 15 do 25 minut. Oheň Vypněte zakryjte pokličkou. Nechá se stát po dobu čtyřiceti minut, přikryjte hrnec s ručníkem. Kaše dušená a zahušťuje. Případně dát máslo nebo med.
Vařit bneeding sladkou kaši na mléko
Připravit:
- sklenka bishnel obilovin;
- 2 sklenice mléka a studené vody;
- 30 g másla krému;
- 1 tbsp. Lžíce cukru a soli. Pokud chcete, hrubý kaše - experiment s přídavkem cukru.
Nalijte vodu do pánve a okamžitě usnete zátěž. Míchejte a nasaďte na sporák. Vařit, dokud se kapalina nejecuje. Vyplňte do sehlédnutých pěkně vyhřívaným mlékem (ohřev není až do varu!), Dejte cukr s solí. Důkladně promíchejte, upevněte oheň na minimum. Tomit na sporáku po dobu patnáct minut. Připravte se na olej. Odstraňte ze sporáku, zakryjte hustým ručníkem nebo vložte pánev s kaše na troubu po dobu několika minut.
V této misce, jádra cereálie krize na zuby v době použití. Takové jídlo pomůže výborně čistit střeva, ale pro děti, kaše nebude fit. Pokud chcete udělat měkké a jemné kish pro dítě - nalijte obiloviny přes noc s vodou a ráno svařujete.
Cook kaše parta s masem
Tato dietní jídlo bude mít muže. Můžete dát různé koření v kaši. Vezměte si sklenici obilovin ječmene, 400 g masové buničiny, 400 ml vody, 50 g másla a uspokojit chuť.
Proces vaření:
- wELLECT maso ve vodě až do připravenosti. Nakrájíme na malé kousky, nevylévejte vývar;
- crupe naplnit masovým vývarem, poklepáním po varu po dobu 20 minut;
- po klesající v pánvi množství vývaru dejte maso do kaše;
- Šíření na povrchu oleje, zakryjte pánev s víkem;
- umístěte 20 minut kaše v troubě pro tombyt. Bujón učiní chuť kaše masa a konzistence bude drobivá.
Užitečné poradenství
Ovládejte proporce složek v misce. Pro drobivou jemnou kaše si vezměte zátěž v poměru k vodě 1: 2.5. Pro kaše viskózní vzít 4 sklenice vody. Ne náhradní máslo. Místo oleje může být smaženo cibule.
Nejdůležitějším bodem přípravy - kaše musí dosáhnout, ale ne v ohni. Zabalte pánev s hotovou teplou přikrývkou nebo silným ručníkem. Další možností - PURRIDGE do trouby dejte 15-20 minut.
Bunch kaše je výživná a užitečná. Nezapomeňte ji zahrnout do diety. Je snadné to vařit a bude moci každou hostesku. Ale zneužití tohoto zrna může způsobit rychlý přírůstek hmotnosti. Pijte to třikrát týdně a být zdravý!
0
663
