Mnoho z nás začíná ráno s Hercules Porridge k snídani. Dámy, které sledují jejich postavu, raději vaří ovesné vločky na vodě a dělají správnou věc. Jídlo je vhodné pro pacienty s obezitou, lidé s intolerancí laktózy a onemocněním trávicího systému. Nebudeme opakovat výhody obilovin, ale řekneme vám, jak ji vařit na vodě, aby byla kaše chutná a zdravá.
Jak se připravit na vaření kaše Hercumar na vodě
Pro vaření Hercumar vloček připravte litinovou objemnou pánev nebo misku z nerezové oceli. Neužívejte smaltované nádobí, na dně zůstává spousta kaše.
Seřaďte Hercules, abyste odstranili slupku, která padá s obilovinami do balíčku. Opláchněte pod studenou vodou, ale tato podmínka není povinná. Do kaše můžete přidat sušené ovoce, med, centra a mnohem více.
Vařte na kaši vodě Hercules na pánvi
Připravte ingredience:
- 2 šálky vody;
- sůl - podle vašeho vkusu;
- 1 šálek vloček Hercules;
- med nebo cukr, sušené ovoce, čerstvé nebo zmrazené ovoce - na výběr.
Nalijte vodu do pánve a položte ji na sporák. Po vroucí vodě přidejte vločky Hercules, trochu slunejte. Míchejte a počkejte, až se znovu vaří. Přejděte oheň na sporáku a vařte kaši na silnou konzistenci. Podívejte se na stav obilovin. Proces vaření trvá 5 až 10 minut. Na konci vaření přidejte do kaše med nebo cukr a další přísady. Zakryjte misku dokončenou miskou víkem a odjeďte po dobu 10 minut, zabalený do ručníku.
Vařte na kaši Hercules Water v mikrovlnné troubě
Tato metoda vaření Hercules se vám bude líbit, pokud není čas na dlouhodobé postavení na sporáku. Začneme vařit:
- nalijeme sklenici připravené Hercumerovy cereálie do speciální misky pro sporák;
- nalijte dvě sklenice studené vody;
- umístíme do mikrovlnné trouby po dobu čtyř minut, vaříme na vysokém výkonu;
- po každé minutě vypněte kamna a smíchejte kaši.
Nalijte solný cukr do hotové misky, vložte malé máslo a další přísady. Po 5 minutách pokračujte ke zdravé a chutné snídani.
Vaření kaše Hercumar na vodě v pomalém sporáku
Připravte si Hercules večer a ráno nabídněte kaši pro rodinu na snídani. Nezbytné ingredience:
- 4 šálky vody;
- 2 šálky Hercules vloček;
- 2 lžičky máslového oleje (není nutné, pokud „sedí“ na stravu);
- 0,5 lžička soli.
Všechny ingredience, s výjimkou oleje, umístěné v misce kuchyňského zařízení. Vložte režim „kaše“. Doba vaření závisí na modelu zařízení - od 10 do 15 minut. Vyberte čas na časovači a počkejte na zvukový signál. Vyjměte hotovou kaši, sezónu s olejem a pokračujte k jídlu.
Malé triky přípravy kaše Hercules na vodě
- Po ochlazení silně zhoustne kaše. Pokud to vaříte večer a ráno budete jíst, snížit množství Hercules o třetí. Vařte kapalinu, zhoustne ráno.
- Pokud vaříte vločky, které jen napařují a nevaříte, po vaření, okamžitě vypněte oheň. Přidejte vodu do krupu a ne naopak.
- Během vaření míchejte obsah pánve, ale ne často. Pokud vaříte na pánvi, ve které nespálí, nemusíte se míchat. Chcete vařit solenou kaši? Přidejte k němu zeleninu nebo kousky vařeného hovězího masa, kuře a krůty.
Recepty pro kaši Hercules na vodě lze podle vašeho uvážení změnit. Experiment az obyčejné ovesné vločky vytvoříte skutečné kulinářské mistrovské dílo.
0
598
