Zázvor s citronem a medem - zdravotní recept

Podzim je chladné období a chřipka, a proto je zvláště důležité pro udržení imunity v tomto obtížném období. Lidové léky mohou pomoci nejlépe to - jeden z nejvíce efektivní je čaj se zázvorem, medem a citronem. Navíc, pokud máte již nemocné, zanedbání lékařské přípravky, samozřejmě, je to nemožné, ale navíc podporují tělo s medem čaj nebude zbytečná.

Z tohoto článku se dozvíte, proč je tento konkrétní způsob dává nejlepší výsledek, jak uvařit čaj se zázvorem, citronem a medem, stejně jako, jak to vzít větší účinnost.

1

Výhody medu, zázvor a citron

Existuje mnoho lidových prostředků z nachlazení, ale čaj s citronem a medem vždy zaujímal zvláštní místo mezi nimi. Pokud citronu a medu před zimou vzali naši předkové, zázvor čaj v Rusku začal přidávat relativně nedávno. To dále zvyšuje užitečný účinek takového média z nachlazení. Podívejme se, co je význam každé složky tohoto nápoje:

• Med je nádherné přírodní antioxidant, a také má dezinfekční, protizánětlivé a antivirální účinek. Kromě toho, vzhledem k jeho měkkou konzistenci a zklidňující vlastnosti, med dokonale pomáhá vyrovnat se s kašli a bolesti v krku - především jako součást horký nápoj.
• Lemon je nejlepší přírodní zdroj vitaminu C, což je tak nutné pro tělo a v boji proti infekci, a preventivní účely. Na podzim jsme se spotřebuje výrazně méně ovoce a zeleniny než v létě, proto tělo potřebuje dodatečnou podporu. Vzhledem k tomu, jíst citron v čisté formě nemusí být všechny, že nejlepším řešením je přidat do léčebného čaje.
• Zázvor je důležitým produktem, který zvyšuje celkový tón těla, stimuluje práci imunitního systému a také přispívá k zničení mikrobů. Lze říci, že působení zázvoru je podobná působení česneku. Pokud však pití čaje s česnekem není příliš příjemný, ani jako lék, zázvor je lahodné koření, které dává pít lehkou ostrost a neobvyklou vůni.

2

Jak vařit čaj s citronem, medem a zázvorem?

Připravte si takový domácí produkt je zcela snadný. Terapeutický čaj se však musí lišit mnoha způsoby od běžného čaje. Proto, aby se všechny prospěšné látky zachovaly a učinily nejefektivnější medicínu, při přípravě nápoje se zázvorem, medem a citronem stojí za to zvažovat řadu nuancí:

• Pro takový lék, mnoho ráda vzít čaj. Obvykle by to mělo být upevňovací černý čaj, ale můžete použít zelený nebo bylinný čaj - to vše závisí pouze na vašem chuti. Někteří lidé rádi připravují léčivý nápoj na vodě - tato možnost je také poměrně vhodná.
• Ujistěte se, že kapalina má čas ochladit trochu - ve vroucí vodě, mnoho užitečných látek je zničeno. V čaji, bylinné odvaruce nebo vodě, ponořte se trochu medu. Pokud připravujete nápoj v šálku, přidejte jednu lžíci medu.
• Nyní přidejte citron k pití. Je lepší dát to ne s jedním velkým kusem, ale nakrájíme na malé části nebo zmáčkněte citronovou šťávu do nápoje. Takže dostanete maximum vitamínů.
• Ginger by měl být také nasekán na malé kousky, takže dává více šťávy pro hojení nápoj.
• Nechte svůj čaj pýchat po dobu 20 minut. Je velmi vhodné dělat v termosku - v tomto případě zůstane nápoj horký. Pokud však neexistuje žádná termoska, konvenční hrnek nebo konvice je poměrně vhodná.
• Od citronu a zázvoru v nápoje jste přidali do formy malých kousků, pití takového čaje může být nepříjemné - mělo by být napětí.

3

Jak vzít domácí medicínu?

Užívání čaje se zázvorem, medem a citronem, můžete oba v preventivních účelech a pro léčbu nachlazení nebo chřipky. Věnujte pozornost následujícím tipům:

• Pro prevenci by měl být takový čaj opilý jednou denně, dva nebo tři šálky denně mohou být spotřebovány pro intenzivní léčbu.
• Pokud máte akutní studenou stadium nebo chřipku, nemůžete se zapojit do samo-medikace. Je nutné odkazovat na lékaře a převzít všechny jmenované léky. Pít s medem, citronem a zázvorem mohou podporovat imunitu a urychlit zotavení. Mějte však na paměti, že nemůže nahradit plnohodnotnou léčbu.
• S výhodou to stojí za to pít tento nástroj po jídle a nepít to - zejména pokud cítíte bolest v krku nebo trpět kašel. Takže nápoj bude opatrně postižen hrdě, má protizánětlivý a uklidňující účinek.
• Nemusíte pít horký nápoj přímo před odjezdem venku - kvůli kontrastu teplot, které můžete nemocné nebo zhoršovat chlad.
• Můžete přidat do čaje a další užitečné ingredience. Například proti zimu a udržení imunity, koně růže, malina, lingonberry a brusinky jsou dokonale pomáhají.
• Nepoužívejte cukr při přípravě léčivého čaje. Pokud se nápoj zdá být kyselý, přidejte více medu.

Čaj s citronem, medem a zázvorem je účinným domácím nástrojem, který pomůže zabránit onemocnění nebo rychle vyléčit startovací studené. Nezapomeňte, že na podzim, v chřipce a Arvi, tělo je zvláště zapotřebí podpory. Dodatečná prevence se nikdy nezabrání, takže se pokusíte připravit tento lahodný a užitečný vitinální nápoj každý den.