Co lze použít v diabetu

Diabetes cukru je nemoc, když jsou metabolické procesy porušeny: proteiny, sacharidy, tuky, minerály, soli. Opravte práci těla, pokud budete následovat dietu. Pokud však onemocnění získalo tvrdou formu, pak se infuzi inzulínu přidává do diety. Jaká by měla být dieta, zvážit v tomto článku.

1

Co je nemoc diabetes mellitus?

Diabetes Lékaři rozpoznávají, když má osoba zvýšené hladiny glukózy v krvi. Glukóza je většina u sacharidů. Ale ne všechny sacharidy obsahují stejné množství cukru: některé další, jiní jsou méně. Dieta je tou správnou volbou sacharidů a přísné počítání je denně.

2

Co mám dělat zlepšit stav lidské diabetes mellitus?

Zlepšete stav diabetu lidského onemocnění mellitus, pokud budete postupovat podle následujících pravidel:

• Přísně spočítat sacharidy jedl
• Jíst méně kalorií
• Existuje více vitamínů
• Existuje trochu, 5-6 krát denně, podle plánu

Pro nemocné diabetes mellitus, všechny produkty jsou měřeny glykemickým indexem, zkrácenějším GI, jiným názvem - chlebovými jednotkami. Šedé výrobky jsou rozděleny do 3 typů:

• Nízký obsah - až 49 gi
• Průměr - 50-69 GI
• Vysoký obsah - více než 70 gi

Výběr toho, co jíst, nemocný muž by měl zvážit, jak moc jedl GI.

Dáváme potraviny a počet GI na 100 g výrobku

• Cukr - 70.
• Zmrzlina - 70.
• Smažené placičky - 88
• Bulka - 88.
• Šálek se smetanou - 100
• Černý chléb - 45
• Vepřové - 58.
• Telecí maso, hovězí, králík, kuře bez kůže - 0
• Vařené vejce - 48
• Majonéza - 60.
• Zeleninový olej - 0
• Krémový olej - 51
• Tvaroh - 55
• Chalupový sýr - 30
• Těstoviny - 85.
• Vařené brambory - 65
• Smažené brambory - 95
• Okurky - 20.
• Rajčata, zelí - 10
• Jablka - 30.
• Grapefruit - 22.
• Banány - 60.
• Meloun - 72.
• Rozinky - 65.
• Zelený čaj, čištěná voda - 0
• Sladké nápoje - 74

3

Co lze použít s diabetes mellitus?

Výrobky užitečné pro osoby s vysokým obsahem cukru v krvi:

• Chléb černý, celozrnný a otruby. Můžete jíst 200-350 g za den.
• Zelenina. Zvláště užitečné: zelí (bílá, barva), rajčata, dýně, okurky, cuketa, celer, lilek, cibule, česnek, zelený salát a petržel.
• Ovoce: Kiwi, jablka, třešně, citrony, hrušky, jahody, švestky, maliny, broskve, lingonberry, černý a červený rybíz, brusinky, pomeranče, grapefruity, granáty.
• Kvalitní miláček, Ne více než 2 lžíce. Lžíce denně.
• Vařený maso (hovězí, krůtí, kuře, králík, jehněčí).
• Uvedení ptáků (Srdce, játra, žaludek).
• Ryba (Sakra, Kambala, Minttai, Putassu, Salaka, štika, karas, okoun, kaprové), praskliny, měkkýši, játra treska.
• Claises (Pohanka, perla, proso, ovesné vločky).
• Non-fat mléčné produkty (Mléko, tvaroh, kefír, Ryazhenka, domácí jogurt).
• Pití nemocných lidí, kteří mají zvýšené hladiny cukru v krvi, čistou vodu a minerál bez plynu, čaj (zelená, karcade, z terapeutických bylin), šťávy, kompot, polibek, kakao, kvass. Všechny nápoje musí být bez cukru.

4

Co nemůže být s diabetes mellitus?

Lékaři nedoporučují jíst takové produkty:

• Cukr
• Bílý chléb, chleby, dorty
• Bílá rýže (neošetřený může), středisko
• Mastné maso (vepřová, kachna, husa) a kouření
• Mastné ryby (sleď, losos, makrel)
• Různé konzervované potraviny

Omezení s počítáním počtu konzumace jednoho dne musí být instalováno na následujících produktech a produktech:

• Brambory, mrkev, řepa, fazolová zelenina
• Hrozny, meloun, melouny, banány, ananas
• Sušené ovoce
• Těstoviny

Zjistili jsme, že můžete jíst s diabetem a co je nemožné.

Video: Výživa s diabetem