Podle toho, 39% obyvatelstva je nadváha, a 13% trpí obezitou. Nadváha není jen vizuálním problémem, ale také velkou škod zdraví (hypertenze, gastrointestinální onemocnění, ateroskleróza atd.). V případě extrémní obezity existuje riziko pro život (infarkty srdce, spánkové apnoe, diabetes mellitus).
Před posezením na dietě nebo zapojit se do vyčerpávajícího tréninku, je nutné stanovit příčinu sady nadváhy, jinak po dosažení dosažení výrazného snížení tělesné hmotnosti může dojít. Níže jsou hlavní příčiny nadbytečné hmotnosti.
Sociální závislost na potravinách - důvod pro nadváhu
Sociální nutriční závislost je způsobena propagandě Fastfud, občerstvení pro společnost. Nízká potravinová kultura je zhoršena přebytkem cenově dostupných produktů s nízkou kvalitou, hmotnostní spotřeba jednoduchých sacharidů, které jsou snadno a 95-100% absorbovány tělem.
Psychologická závislost potravin - důvod pro nadváhu
Psychologická strava závislost je vytvořit jiné než energie než energie. Například, cenu potravin (v dětství je cukroví pro poslušnost), spokojenost s potravinami (ženy si vyberou místo sexuální čokolády), potravin-anti-stres (kymácející se problémy).
Hormonální poruchy - příčina nadměrné hmotnosti
Zpomalení metabolismu a v důsledku toho může být nadváha způsobena deficitem hormonů (nedostatečná funkce štítné žlázy). Uzneme hormonální porušení, kterou můžete kombinovat neustálý pocit hlad s jedním nebo více stabilními znaky: žízeň, únava, špatná tolerance nízkých teplot, depresivní nálady, zácpy, suché kůže, oko, jazyk, křehkost nehtu, vlasy, edém vlasů, hypertenze.
BCC narušení - nadváha příčina
Tvorba strusky (neúplné dělící produkty) v těle je spojena s narušením bilance střevní mikroflóry (bakterióza, kandidóza). Na tahu jsou tukové tkaniny perfektním úložným prostorem pro strusky. Akumulace strusky způsobuje obezitu, diabetes, kardiovaskulární onemocnění.
Porušení minerální výměny - příčina nadbytečnosti
Narušení metabolismu soli soli v důsledku oslabených vylučovacích funkcí ledvin a kůže vede k akumulaci tekutiny v těle jako ochrana před dehydratací. Ten, zase může být způsoben nadměrným používáním soli, cukru, kořeněného a uzeného potravin.
Nakládání - příčina nadměrné hmotnosti
Životní styl moderního člověka určuje jeho nedostatečnou aktivitu motoru (sedí u počítače, cestuje na dopravu, prohlížení televizního slepého střeva, atd.). Důsledkem incidentnosti je přebytek energie vstupující do těla s jídlem. Energie není prostě konzumována, ale hromadí se ve formě mastných sedimentů o přívodu. Vliv tohoto faktoru u lidí, kteří se aktivně angažovaní ve sportu, byl zhoršen a v tomto období života neaktivní.
Sexuální problémy - příčina nadměrné hmotnosti
Během sexuální spokojenosti je hormon-oxytocin důležitý pro zdraví. Pokud má dospělý problém v sexuální sféře, stimuluje produkci oxytocinu, což spotřebovává velmi mastné potraviny.
Poruchy spánku - příčina nadbytečnosti
Špatný spánek kvůli různým důvodům (onemocnění, noční práce atd.) Vede k pocitu únavy a lámání v následujícím dni, který je vnímán tělem jako nedostatek energie. Energie je doplněna příjmu potravy.
Psychologická ochrana - příčina nadměrné hmotnosti
Pro lidi s nízkou sebeúctu se nadměrná váha stává druhem nevědomého ochrany proti potřebě odpovědět za jejich životy. Takže špatná propagace přes kariérní schody, nespokojenost partnera, nízká aktivita je snadno vysvětlena jediným důvodem - nadváha.
EMOTION \u003d HUNGER - Příčina nadváhy
Mnoho lidí s nadváhou interpretují nějaké silné emoce jako pocit hladu. Například člověk zažívá silné zklamání a zdá se mu, že je hladový. Pokud je taková osoba neustále v situacích, což způsobuje různé silné emoce, přeceňuje.
1
586
Já sám trpím nad váhou, nick neodejde.
Vždycky jsem miloval k jídlu, ale jak jsem změnil práci, nebylo v odpoledních hodinách na celou dobu plnou výživu, některé neustálé občerstvení a rychlé občerstvení. A večer chci košíček, pak brambory jsou smažené. A váha začala velmi aktivně získat, byl jsem vyděšený, že jsem přestal vylézt téměř všechny mé šaty, zdálo se, že jsem oteklý. Dokonce jsem se obrátil k doktorem, protože již existuje vnitřní problém, cukr na analýzách našel malý vyvýšený a doktor TIIOKTACID BW řekl, že recyklovat glukózový organismus k energii, ale dieta musí být pozorována, četl jsem správnou výživu ke mně celá přednáška. Ještě jsem se nevrátil k původní hmotnosti, ale hodně jsem pohřbil, což je velmi potěšeno.
Jaký je to prostředky? Nikdy jsem neslyšel.
Lisa, v thiocutacidu BV sestávající z kyseliny tioct nebo lipoová, a urychluje výměnu lipidů a sacharidů, proto spaluje přívod podkožního tuku a snižuje nadměrnou tělesnou hmotnost. Pocit hladu, mimochodem, je z něj dobře otupělý, který také přispívá k hubnutí. Výsledkem jsem velmi spokojen.
Lisa, v thiocutacidu BV sestávající z kyseliny tioct nebo lipoová, a urychluje výměnu lipidů a sacharidů, proto spaluje přívod podkožního tuku a snižuje nadměrnou tělesnou hmotnost. Pocit hladu, mimochodem, je z něj dobře otupělý, který také přispívá k hubnutí. Výsledkem jsem velmi spokojen.
Existuje mnoho lidí s obezitou, máme takové, rafinované, mastné. Není čas připravit sami sebe, vše v provozu od rána do noci, tady a jíst škodlivé polotovary.
Lisa, v BW TOYCTAQIDE v kompozici typu nebo lipoey kyseliny a zrychluje výměnu lipidů a sacharidů, proto spaluje přívod podkožního tuku a snižuje nadměrnou tělesnou hmotnost. Pocit hladu, mimochodem, je z něj dobře otupělý, který také přispívá k hubnutí. Výsledkem jsem velmi spokojen.
Někdy si opravdu nezjistíte, jak moc jíte 10 kg za den (není to mnohem více než 10 kg (na těle, samozřejmě, to opravdu dobře. Způsobil jsem zvýšení hladiny cholesterolu, měl jsem pít kardioaktivní, aby to dal normy. Teď už nepřijdu do těch hrábě, jíst zdravé jídlo a zvážit kalorií.
Byl jsem až 35 let. Když výška 173, hmotnost nepřekročila 52 kg., Stupeň 11 absolvoval s hmotností 46, nic se nezměnilo na univerzitě po dobu 5 let. Po 35 letech se sen konečně začal realizovat. Teď jsem téměř konzistentně, že máme 70 a sto slyší komentáře, což je příliš mnoho. A sen (z první třídy jsem chtěl žárlivě) asi 80 kg. S jeho 173 cm.