Кой не трябваше да се справя с толкова неприятно явление като спазми в мускулите на прасеца? В момента този проблем нарушава хората от различни възрастови категории - много млада и напреднала възраст, бъдещи майки и деца, жени и мъже. Конвулсиите се появяват главно през нощта или по време на заспиване.
Припадъците причиняват силно напрежение и неволно свиване на мускулите, всичко е придружено от болка, понякога много силна, внезапно се появява. Атаката продължава няколко секунди, но понякога може да продължи до 10 минути. От силна болка човек се събужда и в края на дълго време може да почувства болка. В много случаи намалява мускула на прасеца, пръстите на краката и краката.
Появата на болка в мускулите на прасеца допринася за:
- чести физически товари (плуване, футбол, продължително ходене и т.н.);
- недостатъчен брой витамини от група В;
- присъствието под нормата на магнезий, калций, калий, кръвна глюкоза;
- патология на щитовидната жлеза;
- незадоволителна работа на бъбреците;
- хронична липса на сън;
- неврологични заболявания;
- диабет;
- топлина;
- менингит, енцефалит;
- отравяне с наркотици;
- дехидратация и нарушение на метаболизма на водно сол;
- атеросклероза и много други.
- Налягането от постоянен стрес се увеличава.
- Симптомите на разширени вени от чорапите на обувките на високи токчета се проявяват.
- Неправилното хранене засяга състоянието на храносмилателния тракт, нарушение на доброто усвояване на хранителни вещества от храносмилателните органи в кръвта.
- Самоубийство на инфекциозни заболявания, тонзилит, остри респираторни инфекции.
Ако тези симптоми се появяват едновременно с информацията за ICR на краката, тогава причината за мускулните контракции се счита за дефицит на магнезий.
Причините, които причиняват спазми при бебета:
- Честа хипотермия;
- Недостатъчен брой микроелементи в тялото;
- Плоски стъпала.
Ако се появят тези симптоми, обърнете повече внимание на храненето. Променете диетата си, добавете значително количество продукти с магнезий (зелени, морски водорасли, моркови, бобови растения, ядки), калий (сушени кайсии, пъпеш, банани), калций (млечни продукти), витамини, включени в група В (червена риба). Влезте в спорт, спите поне 8 часа на ден, ходете на чист въздух при всяко време - и в крайна сметка ще забравите за такива неприятни симптоми.
1
1908
Краката ми бяха намалени след тренировка. Треньорът каза, че това се дължи на дефицит на магнезий и препоръчва да се вземе магнезиева диаспора. И скоро всичко отиде. Дори забелязах, че имам безсъние
И не искам да си спомням колко съм страдал от конвулсии в краката си, се надявах, че всичко ще мине. Е, да, как ще продължи, ако тялото страда от липса на витамини и минерали? Е, предположих, че тестовете да вземат и да разбера за тъжните показатели. HELAT EAVER, растителни витамини и билкови чайове помогнаха при реставрацията. Изминаха конвулсии и като цяло тялото е силно.