Подуване на краката по време на бременност, какво да правя

Повечето жени, които носят детето, са изправени пред подуването на долните крайници. Това може да възникне под влиянието на много фактори, някои от които непременно се нуждаят от лечение, така че да няма усложнения. За да се присвои подходяща терапия, е необходимо да се разбере какво е причинило проблема.

1

Защо краката набъбват по време на бременност

Възможни причини за оток:

• Прекомерна консумация на течности. Това състояние не е патологично, но изисква наблюдение.
• Прекомерно телесно тегло. В някои случаи, с небалансирано хранене, теглото бързо нараства, което от своя страна увеличава натоварването на краката си и провокира подуването им.
• Долни варикозни крайници. Матката се увеличава по размер, поставяйки натиск върху съдовете и вените, пренаселени с кръв, причиняват подуване.
• Късна токсикоза. Това е опасно състояние, при което натискът се издига, а при анализа на урината има протеин.
• Нарушаване на бъбреците. Товарът на това тяло по време на бебето е удвоен, следователно, често има проблеми, които трябва да бъдат под контрола на лекуващия лекар.

2

Фактори, които провокират подуване

Има фактори, които влошават риска от оток. Те включват:

• дълъг престой на топлината;
• липса на калий в тялото на бременна жена;
• дълго положение или седалка, носещи неудобни обувки;
• често използване на напитки, съдържащи кофеин.

3

Видове подуване по време на бременност

Украйниците са очевидни и скрити:

• Изричното подуване веднага се усеща: обичайните обувки стават малки, пищянето се увеличава в обидата, венците от чорапите оставя силен път върху кожата.
• Скритата форма се разкрива, когато една жена е към своя лекар за претегляне. Ако рязък скок в бременна тегло се наблюдава, гинеколог може да подозирате, скрит оток.

4

Какво да правим с подуване на краката

Има общи препоръки, как да се извърши превенция и премахване на отока, че всяка жена може да го направи сами:

• Колкото е възможно най-често, променете позицията на тялото: дълго стоене, седнал, лъжа, засягащ неблагоприятно положение на краката. Хокетът трябва да бъде заменен с почивка, всички товари трябва да се разпределят правилно. В края на деня е полезно да се извърши упражнение: лежи на пода, повдигнете краката си на пода за 10 минути, можете да ги вземете на стената. След това прекарайте малък масаж на крака. По време на съня, поставете възглавницата под краката си, за да допринесете за изтичането на кръв от крайниците.
• Обувките трябва да са меки, удобни, без пета. Дрехите също избират удобни, не-изстискващи плавателни съдове.
• Има много значение за храната на бъдещата майка. Струва си да поставите табу за посещение на бързо готвене ядки, да се ограничат в консумацията на сладкиши, сол, пушена, остра, пържена храна. Плодове, зеленчуци, пара, задушени, варени ястия ще бъдат полезни.
• Осигуряването на пълния поток на течността към тялото положително засяга тялото и предупреждава появата на оток, но трябва да се има предвид, че вечерта количеството на пробитата вода се намалява. Изключване на производството на газ и много сладки напитки, тъй като те пречат на отстраняването на течността.
• Добре премахване на умора и подуване на вана със студена вода, която можете да добавите крайбрежна сол.
• Само строго чрез назначаване на терапевт или гинеколог в борбата срещу оток, средствата за диуретични ефекти и наркотици, витамини, които допринасят за укрепване на съдовете.

При появата на оток, в никакъв случай не може да се ангажира с самолечение, за да се избегнат последствия. Само лекар може да извърши компетентно изследване и лечение.