Често трябва да чуете, че някой има крака. Дори когато е горещо, можем да изпитаме дискомфорт в долните крайници. Това условие за много причини е оправдано загриженост. Покажете старанието и идентифицирайте причината, поради която краката на крака.
Човешкото тяло е проектирано така, че да има много малко мускули в стъпките и оскъдно количество подкожна мастна тъкан. Ето защо, топлообменът е много малък. Опитайте се да предпазите краката си от студа. Откажете се неудобно, затваряйте обувки. И краката няма да изпълнят. Забележка Когато почувствате студа в долните крайници. Симптомите се проявяват постоянно или в определено време на годината, било то лято или зимата. Има много причини: основната част от тях е лоша хемодинамика, свързана с работата на сърдечния мускул, просто говорене, вегетативна дистония. Хората от тази категория не само се чувстват студени в краката, но и недостиг на въздух при подемни стълби по стълби, до края на деня, ноктите могат също да почистват. Ако има заболяване като разширени вени на долните крайници, краката на студ също възникват в краката. Той води към тази лоша кръвообращение и слаба работа на сърцето. С такива отклонения човек непрекъснато изпитва студ в крайниците.- ако дим, хвърляйте;
- опитайте се да избегнете стрес;
- по-рядко консумират силен чай и кафе;
- по-малки подправки, които имат свойства за разширяване на съдове - червен и черен пипер, горчица;
- краката на война, когато започна да се охлади на улицата;
- вечерта, преди лягане, затоплете краката във водата на удобна температура с добавянето на горчица прах, след това поставете чорапи на долните крайници;
- посетете сауната;
- носят висококачествени обувки от естествен материал;
- много добре да се правят контрастни вани за краката или да се вземе душ, променлива студена и топла вода;
- направете редовни спортове.
Активният начин на живот, правилното хранене и липсата на лоши навици ще подобрят настроението. Хемоглобин ще се появи нормално. Състоянието на корабите и имунната система ще се промени. Неприятен проблем ще изчезне, което причинява дискомфорт и завинаги студени крака.
Имам хипотиериоза, разширени вени, замръзващи крака към коленете, дори под одеялото. Какво трябва да направя?