توسيل أثناء الحمل، وكيفية التعامل معه

في الأسابيع الأولى من الحمل، وهي امرأة في كثير من الأحيان "هجوم" هجمات الغثيان، فإنه يقلل من الشهية، والقيء يظهر رد الفعل، وفي حالات أكثر شدة، والجفاف وخطر الإجهاض يتم تشخيص. الحد من هذه الأعراض غير السارة من التسمم يمكن أن يكون بشكل مستقل، وطريقة تصحيح التغذية وأسلوب الحياة. حول كيفية القيام بذلك تطول.

1
Toxycosis أثناء الحمل - مراجعة الكاردينال السلطة

النظام الغذائي وقوة المرأة في الموقف الذي يعاني من التسمم يجب أن يكون خاص:

يجب أن يكون تقنيات المواد الغذائية العادية، ولكن في وقت أفضل هناك جزء صغير.
يجب أن تكون درجة الحرارة وجبة دافئة، حتى البرد قليلا. الأطباق الساخنة هي أفضل لا.
من النظام الغذائي، والمدخن ويتم استبعاد يأكل المالحة. أيضا تحت الدهنية الحظر وحدة الغذاء. من غير المقبول استخدام المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة والمواد العطرية. فهو يقتصر على المياه الغازية.
غير المخصب القائمة مع منتجات ذات البروتين والفيتامينات (منتجات الألبان والحبوب والبيض والفواكه المجففة واللحوم الغذائية).

2
التسمم أثناء الحمل - الوضع الأمثل للشرب

لإزالة العطش، ومنع الجفاف والحد من وتيرة المضبوطات من القيء تحتاج إلى استخدام المياه النظيفة بكميات كافية. العصائر والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات ليست مناسبة. المبلغ الأمثل من السوائل المطلوبة في اليوم الواحد 2-2.5 لتر إلى 20 أسبوعا من الحمل، و 1.5 لتر يوميا بعد ظهور هذه الفترة من الحمل.

بالإضافة إلى المياه، يمكنك أن تشرب كومبوت من الفواكه المجففة مع كمية صغيرة من السكر.

3
التسمم أثناء الحمل - روتين اليوم

ومن المهم لتنظيم يومك بشكل صحيح:

بغض النظر عن مدى سوء كنت تشعر، تحتاج إلى تناول وجبة الإفطار. إذا المعذبة إليكم من غثيان الصباح، اطلب من شخص لتجلب لك الطعام إلى السرير.
أكثر غالبا ما تذهب في نزهة على الأقدام. فإن تدفق الهواء النقي وإزالة الغثيان.
إذا كان هناك أي مضاعفات خلال فترة الحمل، الاشتراك في اليوغا أو حضور التجمع.
إزالة جميع المواقف العصيبة.
بانتظام تهوية غرفة النوم، وإعطاء الأفضلية للملابس حرة ويتخلى مؤقتا عن استخدام المشروبات الروحية.

4
الشعبية وصفات من التسمم أثناء الحمل

ديكوتيون العشبية. ربط شطري آذريون، يارو، والنعناع وجزء واحد من جذر الناردين. المشروب 4 ملاعق كبيرة. ل. الخام لتر الماء المغلي. بعد 30 دقيقة، سلالة ضخ واتخاذ 50 مل 3-4 مرات في اليوم.
الحمضيات. فمن الممكن لوقف الهجوم من الغثيان استخدام الفصحى أو الليمون. هناك الفواكه اختياريا، يمكنك الاستمرار فقط منهم قليلا في تجويف الفم.
زنجبيل. للقضاء على التسمم، وهناك حاجة جذر الزنجبيل الطازج فقط. يجب أن نكون ممتنين وإضافة بكميات صغيرة في الشاي أو الحساء.
الشاي Polyvitamin. القائم على شرب المشروبات، والتوت البري وثمر الورد يقوي الصحة، ويزيل الغثيان ويساعد على إزالة السموم من الجسم التي تظهر نتيجة للتسمم.
يقطين. وغالبا ما تطبق Reequance اليقطين اللب من الغثيان. ويترتب على 100 غرام من عجينة صب 500 ملغ من الماء المغلي ويصرون. يمكنك استخدام كما كومبوت دون قيود.

يمكنك التغلب على تسمم في وقت مبكر بطرق وأساليب مختلفة لهذا الغرض. Compelate مع طبيبك والتقاط أداة من شأنها أن تساعدك على البقاء على قيد الحياة بسهولة الفترة التسمم.