كيفية التخلص من الغثيان أثناء الحمل

الغثيان من النساء الحوامل (التسمم) هو الدولة التي تواجهها كل امرأة ثانية خلال أدوات الأطفال. في معظم الحالات، تتميز هذه الرفاهية بالخصم المبكر ويمكن أن تظهر في أي وقت من اليوم. يمكن للمرأة الحوامل "العذاب" من بعض الروائح الرائحة المزعجة، والمنتجات، يمكن أن تشعر بتلمينات مرتفعة وفقدان الشهية وتفضيلات الذوق المتغيرة. الدم ليس علم أمراض، يمكن تسهيل مظاهره، وإذا كنت تعمل قليلا على التغييرات في نمط حياتك، إزالتها على الإطلاق. في مقالتنا، سنخبر كيفية التخلص من الغثيان أثناء الحمل.

1

أسباب الغثيان

إن الأصل المحدد ومصادر مظهر شعور الغثيان، الذي يمكن أن يسبب القيء في وقت لاحق، لم ينشئ بعد. هناك العديد من الافتراضات لحدوث هذا الشرط:

• زيادة حادة في مستويات "هرمون الحمل" (HCG)، البروجسترون والإستروجين، الذي أعاد بناء جسم الجسم ويثير ظهور عاصفة حقيقية فيه.
• الأمراض الالتهابية من أعضات النظم الغدد الصماء والجهاز الهضمي، المجال الجنسي.
• الأمراض أو الظروف العصبية (الإجهاد، ونقص النوم، إرهادة).
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• نمط حياة غير صحي (التدخين، الكحول، التغذية غير الصحيحة).
• عيب جسم حمض الفوليك وفيتامينات المجموعة الخامس.

2

كيفية التعامل مع التسمم

كل امرأة فردية، وسيلة عالمية لمكافحة الغثيان أثناء الحمل غير موجودة. هناك العديد من التوصيات العامة التي يمكنك استخدامها التي يمكنك تسهيلها هذا الشرط غير السار ومحاولة التخلص منها على الإطلاق، حتى لا تتوقع انتهاء صلاحية 12-14 أسبوعا (عندما يتراجع السيل عادة ما يتراجع نفسه):

1. إذا أزعجت حالة الغثيان في ساعات الصباح، فلا تتعجل لمغادرة السرير بعد الصحوة، حاول أن تستلقي على الأقل لمدة نصف ساعة.
2. مقدما من المساء، ضع وجبة خفيفة صغيرة بجانب السرير. يمكن أن يكون المفرقعات، المفرقعات، الفواكه المجففة، عصير صغير، حليب أو تشريح الليمون.
3. تناسب الكليط، لا تغذي. في وقت تكيف الجسم للحمل، تفضل الطعام المحايد (التخلي عن الطعام المالحي، حاد، حاد، حاد، مدخن).
4. تصحيح وضع يومك. حاول أن ترتاح أكثر، لتكون في الهواء الطلق، وتجنب المواقف العصيبة.
5. لا تستخدم مستحضرات التجميل المنكهة ومعجون الأسنان المزعج.
6. حاول أن تفعل اليوغا أو صالة الألعاب الرياضية للنساء الحوامل.
7. استخدام الطعام الغني بفيتامين

3

توصيات شعبية

في جميع الأوقات، تستخدم العلاجات الشعبية في الطلب الكبير في خلاص واحد أو آخر من مظاهره. للتخلص من الغثيان أثناء الحمل، ستساعدك هذه الأساليب:

• decoction الدافئة من أوراق الكشمش أو النعناع. لديها خصائص مهدئة جيدة، يقلل من اللعاب وإلغاء الغثيان.
• سوف يساعدك لحام قوي القليل على التعامل مع الأحاسيس والتزوئات غير السارة في المعدة، وهجوم التماس.
• المياه النظيفة التقليدية، عصير الليمون الحمض. خذ أي كمية كشعور من الغثيان يحدث.
• الزيوت الأساسية للنعناع، \u200b\u200bبرغموت، الليمون، الماندرين. ضع عدة قطرات على المعصم، وسوف تتراجع المشاعر غير السارة.
• الشاي الزنجبيل (الذوبان في 100 مل من الماء المغلي قرصة من مسحوق الزنجبيل). تأخذ مثل هذا المشروب الدافئة، SIPS الصغيرة.

بشكل موحدة، يتم الاحتفاظ بمعالجة تمايل الأشهر الأولى من الحمل بنجاح في المنزل. ستكون مؤشرات المستشفى دولة معقدة عندما يرافق الغثيان القيء المتعدد، واستنفاد الجسم والرفض الكامل للطعام. إن مظهر توزيع الدم في متأخرا مدة الأدوات الطفل محفوفة بالنتائج السيئة وتطوير المضاعفات ليس فقط في جسم الأم، ولكن أيضا في الجنين. إذا كان الثلث الثالث مصحوبا بمظاهر الغثيان والقيء - اتصل بالطبيب على الفور.