كيفية التصرف بعد البيئة

كيفية التصرف بعد البيئة

انتهى إجراء الركيزة الجنين بالنجاح. الآن الأولوية الأولى هي الحفاظ عليها في تجويف الرحم. مهم سيكون أول أسبوعين. خلال هذه الفترة، لاحظ الوضع الخاص.

1
أول ثلاثة أيام تقضي معظم الوقت في السرير. المشي لمسافات طويلة إلى المتجر، مضايقة محلية الصنع من أحبائهم. تعظيم الاسترخاء.

2
استبعاد الجهد البدني النشط. رفض ممارسة الرياضة، ورفع الجاذبية، الحياة الحميمة. العناق العطاء والمودة، وسوف تستفيد التدليك. تتم إزالة التوتر العاطفي. عدة ساعات في اليوم المشي في الهواء النقي. تم تحسين الدورة الدموية في الرحم، تتم إزالة الإجهاد من الانتظار.

3
من أجل تجنب ارتفاع درجة الحرارة والبرودة الفائقة الجسم، والمشي في الساونا، حمام، حمام سباحة يحظر بشكل قاطع. في المنزل يمكنك زيارة الاستحمام الدافئ فقط.

4
نوم عميق. إذا كانت الأرق معذوبة، فإن مستوى القلق يزداد، ويسمح للاستهلاك كأم مهدئة أو فاليريا. الكذب في السرير، وضع الأسطوانة تحت قدميك.

5
زيادة استهلاك الغذاء البروتين (اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان المخمرة). تحتاج أيضا إلى تقليل استهلاك الفواكه الطازجة والمشروبات مع الغاز والمنتجات الدقيق والبطاطا. ومن الجدير شرب الماء العادي من 2 لتر وتصل إلى 5 لترات في اليوم الواحد، ورفض الشاي والقهوة، لأنها إزالة السوائل من الجسم.

6
مزاج ايجابي. قراءة كتبك المفضلة، حضور المؤسسات الثقافية. يستغرق بعض الوقت مع أحبائك. حاول صرف انتباه أفكارك عن الحمل. تذكر القديم أو إيجاد هواية جديدة.

هذه هي واحدة من المرحليات المسؤولة في الطريق إلى تحقيق حلم الطفل. إن أسلوب الحياة الصحيح وتنفيذ عدد من القواعد يزيد من فرصة الحمل الذي طال انتظاره.

تعليقات اترك تعليقا
أولغا 2016/03/28 في 00:10.

ربما أصعب شيء في إجراء البيئة كان ينتظر بعد نقل الجنين - يستغرق الأمر أم لا؟ صنع في العيادة الشهيرة Altravita، بلدي الطبيب الحاضر لفيف A.G. كنت مدعومة، تم تسجيل مسار المخدرات، بما في ذلك Urozhastan لدعم الحمل. نتيجة لذلك، الحمل الناجح!

للإجابة

اضف تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول المطلوبة ملحوظ *

قريب